Demir eksikliğine iyi gelen besinler
Sürekli yorgunluk hissediyor, sık sık başınızın ağrımasından şikâyet ediyor ve aynaya baktığınızda solgun gözüktüğünüzü düşünüyorsanız, halk arasında “kansızlık” olarak bilinen demir eksikliğini yaşıyor olabilirsiniz. Eğer öyleyse özellikle tüketmeniz gereken bazı besinler mevcuttur. ,
29.01.2018
Sağlıklı Beslenme
Üzüm suyu kalbi koruyor
Uzmanlara göre bitkisel süt olarak tanımlanan üzüm suyu, kan yapıcı ve antioksidan özelliğinin yanı sıra vücudun kalp ve damar hastalıklarından korunmasına da yardımcı oluyor.
6.07.2021
Bilgi