Ramazanda kilo verebilmek mümkün
Ramazan’ın gelmesiyle heyecanlı dakikalar başladı. Ramazan, hem dinen hem de bedenen bizi tatmin eden bir ibadettir. Yeme-içmenin kıymeti anlaşılır, nefis terbiye edilir, yoksulların hali daha iyi anlaşılmaya başlanır. Gün boyu bir şeyler yiyip içmemek insanın açlığını pekiştirir. Bu açlık, sadece midemizden ibaret de olmaz, gözümüz ve nefsimiz de sürekli açtır. Öyle ki bu açlığı iftar ve sahur vakitlerinde telafi etmek için çabalarız.
16.05.2018
Gündem
Kilo artışı ve halsizliğinizin nedeni tiroit olabilir
Az ya da çok çalışması durumunda vücuttaki birçok sistemi olumsuz etkileyebilen tiroit hormonlarının yaşam boyu kontrol altında tutulması gerekiyor.
30.04.2015
Genel Sağlık
Tiroid hastalıkları kadınlarda artış gösteriyor
Üşüme, yorgunluk, kilo artışı, çarpıntı, sinirlilik ve iştahsızlık gibi birçok belirti ile kendini gösteren tiroid hastalıkları erkeklere oranla kadınlarda daha fazla görülüyor.
26.01.2015
Kadın Sağlığı
Adet öncesi sendromuna karşı dengeli beslenme
Regl öncesi döneminde genellikle aldatıcı bir kilo artışı görülür; ancak bu gerçek bir yağ artışı değildir.
6.07.2021
Bilgi