Günde bir kase tüketmek mışıl mışıl uyutuyor! Kalorisi düşük, kalp dostu mucize meyve
Uyku problemleri birçok kişinin yaşam kalitesini düşürüyor. Melatonin ve uyku ilaçları dışında kiraz da kaliteli bir uyku için alternatif bir çözüm olabilir. Hem çok sağlıklı, hem de sağlığımızın korunmasında mucizeler yaratan kirazın faydaları saymakla bitmiyor.
19.01.2024
Genel Sağlık
Günde 10-15 adet kiraz yerseniz bakın neler oluyor
Yaz geldi, tadıyla damakları şenlendiren kiraz tezgahlardaki yerini aldı. İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde vücuda sağladığı yararlar saymakla bitmeyen kiraz, hastalıkların tedavisinde bile kullanılıyor. Üstelik "Kilo almaktan korkuyorum" diyenler için de kiraz oldukça sağlıklı! "Kiraz kaç kalori?", "Kirazın faydaları nelerdir?", "Kirazın içinde hangi vitamin var?", "Kiraz neye iyi gelir?", "Kiraz yağ yakar mı?" diye merak ediyorsanız cevabı Diyetisyen Ferdi Öztürk verdi. İşte kirazın hiç duymadığınız 7 şifası...
30.07.2020
Diyet