Metabolizma hızlandırmak için bunları yapın! 3 gün boyunca...
Bahar mevsimi yaklaşıyorken tartılara dolayısıyla bedenine küsen birçok kişinin ortak sorusu “Ne yapsam da metabolizmamı hızlandırsam?” oluyor. Öncelikle gün içerisinde öğün sıklıklarınızı, açlık zamanlarınızı, hareket yapma süreçlerinizi, su tüketiminizi muhakkak sorgulayın. "Bütün bunlar kontrolüm altında ama örnek bir liste olsa" diyorsanız da buyurun sizler için vücudunuzu anlayarak metabolizma hızınızı destekleyen 3 günlük beslenme programı! Bunun yanında işin uzmanlarının metabolizma hakkında söylediklerine de kulak verin. İşte tüm yönleriyle metabolizma hızlandırma...-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
11.06.2021
Sağlıklı Beslenme
Yavaşlayan metabolizmanızı hızlandıracak ipuçları
Ramazan ayı boyunca tutulan orucun ardından Ramazan Bayramı’nda nasıl beslenmeliyiz? İstediğimizi yiyebilir miyiz? Tam kapanma ve ramazan nedeniyle yavaşlayan metabolizmamıza bir anda yüklenirsek ne olur? Uzman Diyetisyen Ecem Ocak yavaşlayan metabolizmanızı hızlandırmanızı sağlayacak ipuçları hakkında bilgi verdi.
12.05.2021
Genel Sağlık
Metabolizma hızlandırma yolları
Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Seven Avuk, bayram ve sonrasındaki günlerde metabolizmayı hızlandırmanın püf noktalarını anlattı.
20.07.2015
Sağlıklı Beslenme