Metabolizma
Son dakika metabolizma haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan metabolizma gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan metabolizma haber sayfamızda...
Metabolizma
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.862 metabolizma haberi bulunmuştur.
Hormonal sorunlar cildinizi etkiliyorHormonlar; metabolizma, bağışıklık sistemi, ruh hali ve cilt sağlığı dahil olmak üzere vücudumuzdaki birçok önemli süreci yönetiyor.
11.04.2026Ege
Zayıflama iğnesi kullananlar dikkat!Op. Dr. Hakan Özer, kilo vermek amacıyla kullanılan zayıflama iğnelerinin kas ve kemik sağlığı yönünden de değerlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi.
10.04.2026Ege
Geleceğin Bilim Lideri ödülü Şili’den San Martin’in olduGıda, beslenme ve metabolizma alanlarındaki bilimsel çalışmaların toplum sağlığına katkısını ve uygulanabilirliğini teşvik eden Sabri Ülker Geleceğin Bilim Lideri Ödülü’nün 10’uncu yıl kazananı, Şili Üniversitesi Tıp Fakültesi Beslenme Bölümü’nden Biyokimyager Maria Elsa Pando San Martin oldu.
10.04.2026Kariyer
Kemik erimesi sessiz ilerliyor! Uzmanı en çok etkilediği 3 kritik bölgeyi açıkladıAşırı zayıf, hareketsiz bir yaşam tarzına sahip ve kortizon kullanmış kişilerin kemik erimesi açısından risk altında olduğunu vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Esra Tutal, "Kemik erimesi omurlarda, el bileğinde ve kalça kemiğinde kırılmalara yol açarak sakatlıklara, hatta ölümlere yol açabilir" uyarısında bulundu.
8.04.2026Genel Sağlık
Yaz hazırlığına başladı, 9 haftada 13 kilo verdi! Tek hamle: Kalori açığıÜniversite yıllarında aldığı kiloları vermek isteyen genç bir kadın, yalnızca dokuz haftada tam 13 kilo vererek büyük bir değişim yaşadı. Üstelik bunu diyet programları ya da ağır spor rutinleri olmadan başardığını söylüyor.
2.04.2026Diyetler
Kahveye limon sıkmak zayıflatır mı?“Kahveye limon sıkarak zayıflama” iddiası, Şef Mehmet Yalçınkaya’nın sosyal medya paylaşımlarıyla gündeme geldi.
31.03.2026Genel Sağlık
Yıllarca boşuna uğraştı, yeni yöntemle 6 ayda 22 kilo verdi! Programa gerek yokKilo vermek çoğu kişi için sadece daha az yemek ve daha çok hareket etmekten ibaret gibi görünür. Ancak gerçek hayat her zaman bu kadar basit ilerlemez. Siz de belki uzun süre dikkatli beslendiğiniz halde tartıda bir değişim göremediğiniz dönemler yaşamış olabilirsiniz. İşte tam da bu noktada, yıllarca aynı döngünün içinde kalan Ruth Soukup’un hikayesi dikkat çekiyor.
22.03.2026Diyetler
Boehringer Ingelheim Türkiye, Dünya Böbrek Günü’nde KRM United Projesini BaşlattıKronik böbrek hastalığı, son yıllarda tüm dünyada hızla artış gösteren önemli sağlık sorunlarından biri olarak öne çıkıyor. Sinsi ilerleyen bu hastalık çoğu zaman erken evrelerde belirti vermediği için fark edilmesi gecikebiliyor. Kronik böbrek hastalığı yalnızca önemli bir sağlık sorunu oluşturmakla kalmıyor, aynı zamanda kalp-damar hastalıkları başta olmak üzere birçok ciddi hastalığın gelişimine de zemin hazırlayabiliyor. Hastalığın ortaya çıkmasında hipertansiyon, diyabet, ileri yaş, ailede böbrek hastalığı öyküsü, sık idrar yolu enfeksiyonları ve böbrek taşı gibi faktörler önemli rol oynarken; hipertansiyon hastalarında kan basıncının ve diyabet hastalarında kan şekerinin kontrol altında tutulmaması da hastalığın ilerlemesine neden olabiliyor.
14.03.2026Advertorial
Sabah ciğer, öğlen kebap, gece şırdan yiyen Adanalıları üzen haberAdana'da Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi'nden Doç. Dr. Gamze Akkuş, ciğer yiyerek güne başlayan, öğle yemeklerinde çoğunlukla kebabı tercih eden, geceleri de şırdan tüketen Adanalıları uyarıp, "Buna hareketsizlik de eşlik ederse, kişilerde ilerleyen süreçte açlık kan şekerinde, kolesterolde, tansiyonda yüksekliklere ve obeziteye sebep oluyor" dedi.
12.03.2026Gündem
Bu robot, parçalansa bile yoluna devam ediyorYeni geliştirilen “metamakine” isimli robotlar; zıplayabiliyor, takla atabiliyor ve parçalarına ayrılsa bile hareket etmeyi sürdürüyor. Araştırmacılar bu teknolojinin gelecekte kendi kendini onarabilen robotların önünü açabileceğini düşünüyor.
9.03.2026Teknoloji
Kısa sürede 23 kilo zayıfladı, rekoru kırdı! 'Her yemeğin yanında bunu yedim'Sosyal medyada paylaştığı içeriklerle dikkat çeken Inza, kısa sürede verdiği 23 kiloyla büyük bir dönüşüm yaşadı. Fiziksel görünümündeki değişimin yanı sıra enerji seviyesinin arttığını ve kendini çok daha sağlıklı hissettiğini söyleyen içerik üreticisi, kilo verme sürecini takipçileriyle açık bir şekilde paylaşmaya devam ediyor.
9.03.2026Diyetler
Sağlıklı oruç için en önemli adım: Bol su tüketimiUzm. Dyt. Ayça Sena Yılmaz, ramazan ayında uzun saatler süren açlık ve susuzluk nedeniyle vücudun su dengesinin değiştiğini belirterek, sağlıklı bir oruç için iftar ile sahur arasında yeterli su tüketiminin büyük önem taşıdığını söyledi.
8.03.2026Gündem
Sağlıklı oruç için sahur atlanmamalı, iftar kontrollü yapılmalıBeslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı, Ramazan ayında beslenme düzeninin doğru planlanmaması halinde halsizlik, kan şekeri dengesizliği ve kilo artışı gibi sorunların ortaya çıkabileceğini belirterek, "Ramazan’da metabolizmayı koruyarak sağlıklı bir şekilde oruç tutmak mümkündür. Bunun için iftar ve sahur öğünlerinin dengeli olması gerekir" dedi.
6.03.2026Püf Noktası
50 kez zıplayarak güne başlayın! Lenf dolaşımını destekliyor, kardiyo etkisi varSon dönemde özellikle TikTok’ta yayılan '50 Jump Challenge', sabah uyanır uyanmaz 50 kez zıplamanın metabolizmayı hızlandırdığı, lenf dolaşımını artırdığı ve hatta kilo vermeyi desteklediği iddiasıyla gündemde. Peki bu kadar basit bir hareket gerçekten vücutta fark yaratır mı, yoksa bu da bir başka kısa süreli trend mi?
6.03.2026Genel Sağlık
Otizmde bakteri düzeni hayat değiştiriyor! Bağırsaktaki kritik denge: 'Biyolojik gürültü azalıyor'Bilim insanları, bağırsakta yaşayan trilyonlarca mikroorganizmanın, otizmli çocukların davranışından uykusuna, sosyal tepkilerinden tatlıya düşkünlüğüne kadar günlük yaşamını etkileyebileceğini söylüyor. Görünmeyen bu mikrobiyal ekosistemdeki denge sağlandığında, çocuklar otizmleri değişmese de potansiyellerini daha net ortaya koyabiliyor. Mikroskobik dünyada başlayan bu değişim, günlük hayatlarında gözle görülür farklar yaratıyor.
5.03.2026Genel Sağlık
Kaynar elma suyu kilo mu verdiriyor? Tarçın ve zencefil de ekliyorlar ama gerçek başkaSon dönemde TikTok ve Instagram’da hızla yayılan 'kaynar elma suyu' trendi, özellikle sabahları aç karnına içildiğinde metabolizmayı hızlandırdığı, toksinleri attığı ve bağışıklığı güçlendirdiği iddiasıyla öne çıkıyor. Trendin mantığı oldukça basit: Bir bardak elma suyunu kaynatıp hafif ılıtılmış şekilde içmek gerçekten etkili mi?
4.03.2026Sağlıklı Beslenme
Uzun açlık kas kaybı riskini artırabilir! Sahura kalkamayanlar ne yapmalı?Sahur yapılmadığında açlık süresinin uzadığını ve vücudun, enerji ihtiyacını karşılamak için protein yıkımını artırabildiğini söyleyen Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğr. Gör. Hatice Nurseda Hatunoğlu, sahurun metabolizma üzerindeki etkisini hakkında önemli bilgiler verdi.
1.03.2026Genel Sağlık
Saç dökülmesinin kahramanı yumurtaymış! Sofralarda gizlenen biotin deposuSaç dökülmesi, kırılan tırnaklar ve mat bir cilt… Pek çok kişi bu şikâyetlerin çözümünü takviye ürünlerde arıyor. Oysa uzmanlara göre anahtar, çoğu zaman sofrada gizli. Uzmanlar tarafından yapılan araştırmada biotin (B7 vitamini) açısından zengin besinlerin hem metabolizma hem de saç, cilt ve tırnak sağlığı için kritik rol oynadığı vurgulanıyor. İşte araştırmanın detayları!
26.02.2026Sağlıklı Beslenme
52 yaşında ama 30 gibi! Bu adımları uyguladı, 40 kilo birden verdiYaş ilerledikçe kilo vermenin zorlaştığına dair güçlü bir inanç var. Özellikle 50’li yaşlardan sonra metabolizmanın yavaşladığı, hormonların değiştiği ve alınan her kalorinin bedende kaldığı sıkça dile getiriliyor. Ancak 52 yaşındaki Trish Cheatham bu algıyı kırmayı başaran isimlerden biri. İşte kilo verme sürecine dair detaylı bilgiler...
25.02.2026Diyetler
Ramazanda yağ yakmak isteyenlere özel liste! Spor yapmak için en ideal saat buymuşRamazan ayı geldiğinde düzen değişiyor, yemek saatleri kayıyor ve hareket azalıyor. Bu değişim birçok kişide kilo artışına neden olurken bazıları için de yağ yakımı adına önemli bir fırsata dönüşebilir. Çünkü doğru saatlerde yapılan egzersiz ve kontrollü beslenme ile Ramazan süreci metabolizmayı yeniden dengelemek için güçlü bir dönem.
19.02.2026Egzersizler
Ramazanda “Nasıl olsa zayıflarım” yanılgısıRamazan ayında “Nasıl olsa zayıflarım” düşüncesi yaygın ancak çoğu zaman yanıltıcı bir algı olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, orucun tek başına kalıcı kilo kaybı sağlamadığını; bu süreçte metabolizma hızı, günlük besin tercihleri ve porsiyon kontrolünün belirleyici rol oynadığını vurguluyor
14.02.2026Pazar
Bilim insanları uyardı: İki kritik yaşa dikkat! Hiçbir şey sandığınız gibi değilBilim insanları yaşlanmanın sanılanın aksine yavaş ilerlemediğini ortaya koydu. Vücut iki kritik yaşta adeta vites büyütüyor. İşte detaylar...
14.02.2026Dünya
Bağırsak ve metabolizma sağlığını bitkisel proteinler ile güçlendirinBitki bazlı beslenmeyi günlük rutine taşımanın önemine değinen Doç. Dr. Gülay Özkan, “Beslenmede yalnızca protein miktarına değil, proteinin hangi besinlerle birlikte geldiğine de bakılması gerekiyor. Hayvansal kaynaklar lif içermezken, bitkisel protein kaynakları ise çoğu zaman lif ve fitobesinlerle birlikte gelir. Bu da tokluk, bağırsak sağlığı ve metabolik dengeyi destekleyen kapsamlı bir protein paketi sunuyor” dedi.
13.02.2026Diyet
Oruç tutmak kilo vermeye yardımcı olabilir mi? Uzmanı açıkladıOrucun metabolizma ve kilo yönetimi üzerindeki etkilerini bilimsel verilerle değerlendiren Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, sağlıklı ve sürdürülebilir kilo kaybı için dikkat edilmesi gereken noktaları açıkladı.
10.02.2026Genel Sağlık
Çoğu zaman yanlış anlaşılan hastalık: LipödemDiyetle erimeyen, ağrılı ve simetrik yağlanma masum bir kilo sorunu olmayabilir. Kadınlarda sık görülen lipödem, geç tanı aldığında hem fiziksel hem de psikolojik yükü ağırlaştıran kronik bir hastalık olarak dikkat çekiyor.
1.02.2026Pazar