Metabolizmayı hızlandıran 5 doğal yöntem
Hepimiz metabolizma hakkında kilo vermede çok etkili olduğunu, yavaş yada hızlı çalışması gibi değişik yorumlar yapabiliriz. Ayrıca, metabolizmayı hızlandıran birçok ürün ve reklamla karşılaşmışızdır. Tüm bunları denemek yerine doğal yoldan metabolizmamızı hızlandırmak ve basit yöntemlerle daha hızlı bir metabolizmaya sahip olmak için Diyetisyen Hanife Kara en etkili yollardan bahsetti.
2.08.2021
Sağlıklı Beslenme
4 haftada metabolizmanızı hızlandırın
Metabolizmanın çalışma hızı, yakılan enerji miktarı kişiden kişiye değişmektedir. Metabolizmanın kişiden kişiye farklı işlemesinin temel nedenleri arasında beslenme farklılıkları yatmaktadır. Doğru, dengeli ve düzenli beslenme ile metabolizmanın daha hızlı çalışması sağlanabilir.
1.05.2018
Gündem
Metabolizmanız için en önemli besinler
Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, metabolizma için önemli besinler hakkında bilgiler verdi.
26.02.2015
Sağlıklı Beslenme
Metabolizmayı hızlandıran besinler
Diyetisyen Ezgi Topyıldız, diyet yaparken en çok karşılaşılan sorunun metabolizmanı yavaşlaması olduğunu belirterek, metabolizmayı hızlandıran besinler konusunda bilgilendirdi.
6.02.2015
Sağlıklı Beslenme
Metabolizmayı hızlandırmanın sırları
Geleneksel Türk mutfağının yapı taşlarından biri olan baharatlar, yemeklerinize tat katmalarının yanı sıra metabolizmanızın hızlanmasına da yardımcı oluyor.
10.10.2014
Genel Sağlık