Her gün bir bardak nohut yerseniz vücudunuzda neler olur?
Nohut, zengin bir lif kaynağıdır; sağlıklı yağlar, karbonhidratlar ve diğer birçok vitamini ve minerali içerir. Nohutlar da protein bakımından zengindir, bu nedenle veganlar ve vejetaryenler için harika seçenektir. Peki her gün 1 bardak nohut yerseniz vücudunuzda neler olur?
30.12.2019
Diyet