Her gün bir bardak nohut yerseniz vücudunuzda neler olur?
Nohut, zengin bir lif kaynağıdır; sağlıklı yağlar, karbonhidratlar ve diğer birçok vitamini ve minerali içerir. Nohutlar da protein bakımından zengindir, bu nedenle veganlar ve vejetaryenler için harika seçenektir. Peki her gün 1 bardak nohut yerseniz vücudunuzda neler olur?
30.12.2019
Diyet
Nohutun kadınlara inanılmaz faydası
Halk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Özyaral, "Nohut, özellikle meme kanserine karşı koruyucudur. Aynı zamanda nohut östrojen hormonunu dengeleyici etkisiyle özellikle menopoz döneminde faydalıdır." dedi.
15.08.2016
Sağlıklı Beslenme
Baklagillerin sultanı Nohut!
Osmanlı mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olan nohutun sağlığımız için çok önemli olduğunu biliyor muydunuz?
6.07.2021
Bilgi