Bayramda tatlıdan vazgeçmeyin! Doğru tüketilirse yağ yapmıyor, göbek eriten yürüyüşKurban Bayramı’nda akraba ziyaretleri, kalabalık sofralar ve tatlı ikramları kaçınılmaz hale geliyor. Ancak art arda tüketilen şerbetli tatlılar mide problemlerinden kan şekeri dalgalanmalarına kadar pek çok sağlık sorununu tetikleyebiliyor. Uzman Diyetisyen Ceren Turan, bayram tatlılarını keyifle yiyebilmek için porsiyon kontrolü, zamanlama ve doğru tercihler gibi birçok önemli detaya dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.
BAYRAMDA BESLENME - BiR TATLI BiR ÖĞÜNE BEDELHer bayram ziyaretinde sunulan çikolata, tatlı ve şeker gibi gıdalar özellikle diyabet hastalarını zor duruma sokuyor. Uzmanlar, hastaların yiyeceği bir porsiyon şerbetli tatlının bir öğüne bedel olduğunu söylüyor
Tatlı sonrası bir bardak su için!Büyük küçük demeden herkes için bayramın en güzel yanı ziyaretler sırasında ikram edilen çikolata, şeker ve tatlılardır. Ancak diş sağlığınız aynı şeyi söylemiyor.
Password 14. Bölüm FragmanıKanal D’nin sevilen yarışma programı Password, Şebnem Bozoklu’nun sunuculuğu ve Enis Arıkan’ın daimi yarışmacılığıyla ekrana neşe getirmeye devam ediyor.
Password yeni gününde yine kahkaha doluKanal D’nin sevilen yarışma programı Password, Şebnem Bozoklu’nun sunuculuğu ve Enis Arıkan’ın daimi yarışmacılığıyla ekrana neşe getirmeye devam ediyor.
'Basiretim bağlandı' deyip 4 kez dolandırıldı! Yardım istedi 10 bin dolar daha kaptırdıEsenyurt'ta kripto para yatırımı yapmak isteyen Ömür Tatlı, toplam dört farklı yatırımda, 47 bin dolar dolandırıldı. Kripto para kazanma vaadinde bulunan hesaplara para gönderen ve üç kez dolandırılan Ömür Tatlı, bu kez farklı bir internet platformundaki bir hesaptan yardım istedi. "Hemen hemen 40 bin doların yarısı gidince son kalan 10 bin dolarım vardı. O anda mantıklı düşünemeyerek son kalan 9 bin 874 doları da ona gönderdim" diyen Tatlı dördüncü kez dolandırıldı.
'Basiretim bağlandı' deyip 4 kez dolandırıldı! Yardım istedi 10 bin dolar daha kaptırdıEsenyurt'ta kripto para yatırımı yapmak isteyen Ömür Tatlı, toplam dört farklı yatırımda, 47 bin dolar dolandırıldı. Kripto para kazanma vaadinde bulunan hesaplara para gönderen ve üç kez dolandırılan Ömür Tatlı, bu kez farklı bir internet platformundaki bir hesaptan yardım istedi. "Hemen hemen 40 bin doların yarısı gidince son kalan 10 bin dolarım vardı. O anda mantıklı düşünemeyerek son kalan 9 bin 874 doları da ona gönderdim" diyen Tatlı dördüncü kez dolandırıldı.
‘Korkudan kimseye söyleyemedim’Sarıyer’de eski nişanlısı tarafından katledilen 5,5 aylık hamile Oya Budak ifadesinde, “O gün birlikte babasının iş yerine gittik. Bizden başka kimse yoktu. Bana saldırdı, ben bağırmaya çalıştım ancak kimse duymadı.” dedi.
'Tatlı sözlere kanmayın' diyerek kabusu anlattı: Bergen'e benzer bir hikayesi varEski sevgilisi tarafından, uyuduğu esnada yüzüne, vücudunun çeşitli yerlerine kezzap atıldıktan sonra kıkırdakları eriyen, sol gözü akan ve vücudunda ciddi yanıklar oluşan 45 yaşındaki Yasemin Uzunçelebi'nin, şifa aradığı Eskişehir Şehir Hastanesi'nde yapılan ameliyat sonrası hareket kabiliyeti arttı. Uzunçelebi, "Hissettiğim acı anlatılmaz, yüzünüzün dış tarafı eriyor, ellerinize, ayaklarınıza damlıyor. Arkadaşlık kurarken gençlere tavsiyem; tatlı sözlere kanmasınlar, inanmasınlar ve kolay kolay güvenmesinler" dedi.
'Tatlı sözlere kanmayın' diyerek kabusu anlattı: Bergen'e benzer bir hikayesi varEski sevgilisi tarafından, uyuduğu esnada yüzüne, vücudunun çeşitli yerlerine kezzap atıldıktan sonra kıkırdakları eriyen, sol gözü akan ve vücudunda ciddi yanıklar oluşan 45 yaşındaki Yasemin Uzunçelebi'nin, şifa aradığı Eskişehir Şehir Hastanesi'nde yapılan ameliyat sonrası hareket kabiliyeti arttı. Uzunçelebi, "Hissettiğim acı anlatılmaz, yüzünüzün dış tarafı eriyor, ellerinize, ayaklarınıza damlıyor. Arkadaşlık kurarken gençlere tavsiyem; tatlı sözlere kanmasınlar, inanmasınlar ve kolay kolay güvenmesinler" dedi.
Terden sararan yastıkları tertemiz yapan yöntem! Kar gibi beyaz yastıklar için böyle yıkayınYastıklar zamanla ter, cilt yağı ve nem gibi unsurlar nedeniyle sararmaya başlar. Çarşaflar ne kadar sık değiştirilirse değiştirilsin, doğrudan baş ve boyunla temas eden yastık kumaşı bu maddeleri içine çeker. İlk başta fark edilmeyen bu sararma, zamanla yoğunlaşır ve hijyenik olmayan bir görüntü oluşturur. Özellikle yaz aylarında terlemenin artması, bu sararmaları daha da belirgin hale getirir.
Sinop'u, Samsun'u denizanası sardı! Tuz detayını kimse bilmiyor: 'Yemeye geldiler'Türkiye, 4 denize kıyısı olan benzersiz bir coğrafyaya kurulmuş olmasıyla pek çok farklı canlıyı da sınırlarında barındırıyor. Yüzlerce canlı türünün görülebildiği ülkemizin 4 denizinde ise toplamda 1279 farklı canlı yaşıyor. Bunlar arasında zaman zaman kıyıda varlığını yoğunlaştıran denizanaları da var. Son günlerde 2 sene öncesini hatırlatan manzaralarla Karadeniz kıyılarına kümelenen ve endişe yaratan denizanalarının orada olmalarının aslında bambaşka bir sebebi ve görünmez bir tehlikesi de var! Prof. Dr. Levent Bat anlattı.
Petrol fiyatında yüzde 11 artış görüldüİsrail'in İran'a saldırısının ardından bir hafta geride kalırken, Brent petrolün varil fiyatı bölgedeki arz ve tedarikine ilişkin endişelerle yüzde 11 yükseldi.
Nohutu kabuklanmadan haşlama yöntemi! Pamuk gibi oluyor, asla kabuklanmıyorNohut, Türk mutfağının vazgeçilmez bakliyatlarından biri. Ancak lezzetli bir nohut yemeği ya da humus hazırlarken en çok karşılaşılan sorunlardan biri, haşlama esnasında nohudun kabuklarının soyulmasıdır. Kabuklanan nohutlar hem görüntü olarak iştah kaçırır hem de dokusunu kaybeder. Neyse ki bu sorunun doğal ve etkili bir çözümü var. İşte pamuk gibi yumuşacık, kabuksuz nohutlar için evde kolayca uygulayabileceğiniz bir yöntem.
Süt mısırı suyla haşlamayın! Yumuşacık süt mısır haşlama yöntemiSüt mısırı, yaz aylarının vazgeçilmez sokak lezzetlerinden biridir. Lezzetli, tatlı ve yumuşacık kıvamı ile küçükten büyüğe herkesin sevdiği bu özel mısır türü, doğru yöntemle pişirilmediğinde sertleşebilir ya da lezzetinden çok şey kaybedebilir. Pek çok kişi süt mısırını haşlarken sadece su kullanıyor; oysa bu, mısırın doğal aromasını bastıran ve dokusunu sertleştiren bir yöntem olabilir. Mükemmel sonuç için mısırın kendine has lezzetini ön plana çıkaran doğal ve etkili pişirme tekniklerine yönelmek gerekir.
Bu hapishaneye girmek için can atıyorlar! Ayna bile yasak, içeride tek suçlu yokÖyle bir hapishane düşünün ki içeride tek bir suçlu yok. Hapse girmek birçok kişinin korkulu rüyasıyken Güney Kore'de demir parmaklıklar ardına düşmek için para ödeyenler var. 5 metrekare alanda 48 saate kadar telefon olmadan 3 kap yemeğin verildiği hapishane neredeyse tüm dünyanın ilgisini çekiyor. Peki, bu hapishaneye giriş şartları ne?
Faydası olduğu kadar zararı da var! Saçları yıpratan tuzlu su tuzağıYaz aylarında denize girmek pek çoğumuz için keyifli. Üstelik tuzlu su sonrası oluşan doğal dalgalar, plaj modasının vazgeçilmezi. Ancak uzmanlar uyarıyor. Deniz tuzunun saç üzerindeki etkileri sanıldığı kadar masum değil.
Bayram sofrası sağlığınızı bozmasın! Eti böyle tüketin: 'Yağa yağ eklemeyin'Kurban Bayramı'nda artan kırmızı et tüketimi sindirim problemlerinden kalp sağlığına kadar pek çok riski beraberinde getiriyor. Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, sıcak havalarda etin doğru şekilde saklanması ve pişirilmesi gerektiğini vurgularken, özellikle kronik rahatsızlığı olan bireyleri her öğünde et tüketmemeleri konusunda uyarıyor.
Trabzon’da selden sonra kayıp arayışı 3’üncü gününde: Eşofmanları bulunduTrabzon’un Akçaabat ilçesinde etkili olan sağanakta sele kapıldığı üzerinde durulan Hüseyin Aydın’ı (72) arama çalışmaları 3’üncü gününde sürüyor. Aydın’ın kaybolmadan önce su biriken bahçesinde tahliye çalışması yaptığı öğrenildi.
Kurban eti lokum gibi yumuşuyor! Kavurma yaparken tencereye ekleyinKurban Bayramı geldiğinde sofraların baş tacı kavurma olur. Ancak taze kesilmiş kurban etini pişirmek, bekletilmediği için bazen zorlayıcı olabilir. Etin sert kalması, istenilen lokum kıvamının yakalanamaması en sık karşılaşılan sorunlardandır. Oysa bazı doğal yöntemlerle kurban etini yumuşacık, lezzetli bir hale getirmek mümkündür. Kavurma yaparken tencereye ekleyeceğiniz birkaç doğal malzeme sayesinde etin lifleri çözülür, sertliği gider ve adeta ağızda dağılır.
Yaz aylarında serinleten smoothie önerileri! Hem sağlıklı hem de lezzetli tariflerYaz mevsimi geldiğinde sıcaklıkla birlikte enerji ihtiyacımız artarken, serinlemek de günlük rutinimizin önemli bir parçası haline gelir. Buz gibi içeceklerle ferahlamak, özellikle doğal ve besleyici seçeneklerle birleştiğinde sadece serinletici değil, aynı zamanda sağlığımızı da destekleyen harika bir alışkanlığa dönüşür. Bu noktada yazın vazgeçilmezi haline gelen smoothie'ler, hem kolay hazırlanabilir olmaları hem de içerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuza çok yönlü katkılar sunar.
Güle güle amca...Hayali gazeteci olmakken bir anda kendisini hukuk fakültesinde bulan ve avukat olan İlhan Şeşen, ani kararla mesleğine veda etti. Yeğenleriyle kurduğu müzik grubuyla sanat dünyasına adım atan, art arda rol aldığı diziler, çıkardığı solo albümler derken müzik dünyasının ‘amcası’ olan usta sanatçı, 76 yaşında yaşamını yitirdi