En iyi hangi pozisyonda uyunur?
Sıcak hava dalgalarından etkilenen bir yerde yaşıyorsanız, geceleri rahat uyumak için farklı pozisyonları denemiş olabilirsiniz. Peki, en iyi uyku pozisyonunun ne olduğuna dair kanıtlar var mı?
16.08.2023
Dünya
En Sağlıklı Uyku Pozisyonu Hangisidir? Güne Dinç Başlamanızı Sağlayacak Uyku Pozisyonları...
İnsanlar dinlenebilmesi ve gelişebilmesi için uyuması gerekir. Uyurken herkesin aldığı pozisyon farklı olabiliyor. En sağlıklı ve en doğru uyku pozisyonu hakkında insanlar bazı araştırmalar yaparak bilgi sahibi olmak istiyor. En sağlıklı uyku pozisyonu hangisidir? Güne dinç başlamanızı sağlayacak uyku pozisyonları hakkında sizlere bazı bilgiler derledik.
7.09.2021
Sağlık
Göğüs kırışıklığını önlemek için ipuçları
Uyku alışkanlıklarınızda yapacağınız birkaç değişiklik ile erken yaşta göğüs kırışıklığının önüne geçebilirsiniz.
2.10.2017
Cilt Bakımı
Pozisyonunuz ilişkinizi ele veriyor
Yapılan araştırmalar uyku pozisyonunun ilişkiler hakkında verdiği ipuçlarını ortaya koyuyor.
14.08.2015
Evlilik