'Uyuyamıyorum' diyenlere 5 harika egzersiz
Sürekli uykusuzluk çekiyor ve uyandıktan sonra tekrar uyuyamıyorsanız, Pennsylvania Üniversitesi'nin araştırması sonucunda bu 5 egzersizi dikkate alın. Sadece birini seçin ve sağlıklı bir uyku alışkanlığı kazanın!
12.12.2019
Egzersizler