'Fazla kaçırdım' diyenlere metabolizmayı dengelemenin 9 yolu
Bütün yıl beslenmesine en çok dikkat eden kişiler bile ipin ucunu kaçırabiliyor! Peki 1 Ocak’ta vücudu toksinlerden arındırmak ve metabolizmayı dengelemek için ne yapmalı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Roksi Menase, yılın ilk günü vücudu toksinlerden arındırmanın 9 yolunu anlattı
30.12.2019
Genel Sağlık
Yılbaşı sonrası arınma detoksu
Yılbaşı gecesi alınan fazla kalori ve alkolün etkilerini vücuttan atmak için özellikle 1 Ocak günü beslenme ve yaşam şekline dikkat etmek gerekiyor. Yeni yılın ilk gününde uygulayacağınız detoks ile yeni bir yıla daha enerjik başlayabilirsiniz.
28.12.2015
Sağlıklı Beslenme