Ev temizliği zihni berraklaştırıyor! Bayram öncesi herkes bu yöntemi denesinBirçok kişi için bahar temizliği yeni bir mevsimin başlangıcına işaret eder. Sağlık uzmanlarına göre bahar temizliğinin vücut ve zihin sağlığını da destekleyen bir yanı var ve ev temizledikçe daha zinde hissetmeniz mümkün. Peki hangi durumlarda daha sağlıklı hissederiz?
25.05.2025Püf Noktası
Zihniniz 4 günde su gibi berrak olacak! Kötü düşünceleri temizleyen 'kivi' etkisiHalk arasında dolaşan elmanın ruh sağlığına iyi geldiği fikri tamamen değişecek. İçerdiği vitaminler sayesinde ruh sağlığına iyi gelen meyveler arasına kivi de eklendi. Araştırmalar kivinin yalnızca 4 günde pırıl pırıl bir zihin oluşturduğunu gösterdi.
18.02.2024Sağlıklı Beslenme