Boyun ve omuz ağrısına iyi gelen egzersizler

Boyun ve omuz ağrısını bu egzersizlere günde birkaç dakikanızı ayırarak hafifletebilirsiniz.

Boyun ve omuz ağrısına iyi gelen egzersizler
72. Cannes Film Festivali: Kırmızı Halı72. Cannes Film Festivali dün, "The Dead Don't Die" filminin gösterimiyle başladı. Türkiye'den Dilan Çiçek Deniz ve Meryem Uzerli'nin de yer aldığı açılış seramonisinde dünyaca ünlü yıldızların şıklık yarışı vardı.
Işık dolgusuyla daha genç bakışlarEstetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Güncel Öztürk, göz altı torbaları ve göz altı morluğu tedavisinde kullanılan ameliyatsız teknikleri anlattı.
Gebelikte şeker hastalığı (Gestasyonel diyabet)Gebelik şekeri; önceden bilinen şeker hastalığı olmayan kadınların kan şekerlerinin ilk defa gebelikleri sırasında yüksek saptanmasıdır. Tüm gebeliklerin %2-10’unda gebelik diyabeti görülür. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Türkan Gülpınar hamilelik şekeri hakkında merak edilenleri yanıtlıyor.
Ağız kokusuna karşı ne tüketilmesi gerekir?Ağız Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Osman Çetin,sahurda tüketildiğinde ağız kokusunu önleyen besinleri açıkladı.
Günün sahur menüsü: 13. günGünün sahur menüsünde; peynirli tava keki, kahvaltılık cevizli ezme ve mevsimi gelen çilek suyu tariflerini sizinle paylaştık. İşte 13, gün sahur menüsü...
Dyt. Emre Uzun: "Turşu bilinenin aksine sağlık deposu değil"Diyetisyen Emre Uzun, TV programlarında "Turşu sağlık için çok yararlıdır" gibi ifadelerin kullanıldığını ama turşunun tıpkı sucuk, salam, sosis gibi mide kanserine zemin hazırladığını söyledi.
Bir ilişkiden beklemeniz gereken 7 durumEğer bir ilişki içerisindeyseniz ya da ilişkinin başında, belki de bir gün başlama olasılığını düşünüyor olun; bir ilişkinin içerisindeyken beklemeniz gereken durumlar vardır. Sizin için ilişkide olması gereken 7 durumdan bahsettik.
Çocuğunuza uygun ev dekorasyonlarıYaşamınızı değiştiren çocukların varlığı, elbette evlerinizi de değiştirecek. Çocuklu evlerde iç mekan tasarımı, miniklerin ihtiyaçlarının göz önüne alınması ve onlar için daha fonksiyonel bir yaklaşım yolu izlenerek sağlanabilir. İşte çocuklu evler için dekorasyon önerileri...
Doğanın uyanışını orman terapisi’yle NG Sapanca'da hissedin…Doğayı ve ormanı daha önce hiç olmadığı şekilde hissetme fırsatı bulacağınız Orman Terapisi, modern hayatın getirdiği stresten arınmanıza yardımcı oluyor. Uzman rehber eşliğinde, Orman Terapisi’nin size ve hayatınıza sunduğu bütün değerlerden faydalanmak için NG Sapanca’ya davetlisiniz…
1/6
Oturarak ya da ayakta yapabilirsiniz. Sol elinizle başınızı sağ taraftan hafifçe iterek gerilim yaratın. 30 saniye sonra sağ elinizle sol taraftan 30 saniye itin.

Kırmızı Halı Şıklığı