Nikotin sakızı ya da bandı yerine koyan yandı! DNA'yı bozuyor, sonu akciğer kanseri
Elektronik sigaradaki yüksek ısıyla birinci derecede kanserojen bileşiklere dönüşen aerosol, ciğerlere çekildiğinde en uç hava keseciklerine kadar nüfuz ediyor. Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Kemal Gül, “Bu durum akciğer hücrelerinde kronik iltihaplanmaya, DNA hasarına ve akciğer kanserine yol açıyor" diyerek büyük tehlikeyi anlattı.
Nikotin bantları başarılı oluyor
ABD’nin Roswell Park Kanser Enstitüsü tarafından yürütülen uluslararası araştırmalar, sigarayı bırakmaya yardımcı nikotin bantlarının işe yaradığını ortaya koydu
Bir bilene soralım
Bugün farklı konularda uzman konukların katıldığı programlar ekrana gelecek. "Sağlık", "eğitim", "ekonomi", "turizm" gibi konu başlıkları mevcut
Sigara (Tütün, Nikotin) Bağımlılığı Nedir, Neden Olur? Sigara Bağımlılığından Nasıl Kurtulunur?
Tütün ürünleri bağımlılık yaparak insan sağlığına zarar veren ürünlerdir. Sigaranın neden bağımlılık yaptığı ve insan sağlığına ne gibi zararları olduğu çok merak edilen konulardan birisi oluyor. Sigara hakkında birçok kişi araştırma yaparak bilgi sahibi olmak istiyor. Sigara( tütün, nikotin) bağımlılığı nedir, neden olur? Sigara bağımlılığından nasıl kurtulmak gerekir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
En Etkili Sigara Bırakma Yolları Nelerdir? Sigara Bırakma Yöntemleri İşe Yarıyor Mu?
Sigara bağımlılığı pek çok hastalığın temel etkenlerinden bir tanesidir. Çoğu sigara bağımlısı bu bağımlılıktan kurtulmayı düşünse de bunun için herhangi bir girişim içine girmemektedir. Sigara bağımlılığı olan kişilerin öncelikle bağımlılık seviyelerinin belirlenmesi gerekmektedir. En etkili sigara bırakma yolları nelerdir? Sigara bırakma yöntemleri işe yarıyor mu? İşte, merak edilen tüm detaylar.
En etkili sigara bırakma yöntemleri
En etkili sigara bırakma yöntemi sayesinde hayatınızın büyük bir problemi olan sigara alışkanlığından kısa süre içinde kurtulabileceksiniz. Uzmanların yaptığı araştırmalara göre sigara alışkanlığından kurtulmak için birçok farklı yöntem mevcut. En etkili sigara bırakma yöntemini tercih ederek çok daha sağlıklı bir yaşama merhaba diyebileceksiniz. Peki, hayat kalitenizi büyük oranda yükseltecek en etkili sigara bırakma yöntemleri hangisi? İşte cevabı…
Bağımlılığa karşı akupunktur tedavisi
‘Uluslararası Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Kongresi’nde Prof. Dr. Cabıoğlu, bağımlılık için uyguladıkları akupunktur tedavisinde yüzde 70 başarı sağladıklarını açıkladı.
Gençlerde bağımlılık ve yeni nesil zehirler: Snus ve Skunk
Toplumu mahveden, çoğumuzun adını bile duymadığı ancak gençlerin cebine giren Snus ve Skunk isimli maddeler ile ilgili Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi AMATEM Koordinatörü Prof. Dr.Nesrin Dilbaz PembeNar.Com'dan Gizem Aydoğan'ın sorularını yanıtladı.
Sigara kullanımı tedavisi olan bir hastalıktır
Prof. Dr. Oğuz Kılınç, “sigara, kadınların ömründen 23 yıl, erkeklerin ömründen 28 yıl çalıyor bu nedenle önemli olan sigaraya hiç başlamamaktır” dedi. Gençlerin sigaraya başlama oranını azaltmaya yönelik tavsiyeler veren Oğuz Kılınç, elektronik sigaralar konusunda da önemli uyarılarda bulundu.
Sigara bırakmada kişiye özel tedavi
Memorial Antalya Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Uz. Dr. Güneş Berk, sigara bağımlılığı ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.
Açık havada da sigara içme yasağı geliyor
Açık havada sigara yasağı Sağlık Bakanlığı, tütün ve tütün ürünlerinin tüketiminin azaltılması amacıyla yürüttüğü kapalı mekanlarda ‘Dumansız Hava Sahası’ çalışmasının kapsamını genişletiyor. Kapalı mekanların ardından sigara yasağı açık alanlara da yayılacak.
Sigara bırakmada son moda: Terapi
İlaç tedavisi, kol bandı, akupunktur, hipnoz gibi yöntemlerin ardından “terapi seansları” da sigara bırakmada popüler hale geldi. Grup terapisi ile kişilerin kendilerine benzer şeyler yaşayan insanların olduğunu görmesi ve sigarayı bırakma konusunda cesaretlenmesi amaçlanıyor
ARTIK SiGARA iÇMEYiN
Bugün, Dünya Sigarayı Boykot Günü. Sigarayla ilgili veriler tek kelimeyle korkutucu. Dünyada bir milyar-dan fazla, Türkiye’de ise 22 milyon kişi sigara içiyor
Sağlığınız için 5 strateji
İnsan Hakları Evrensel Bildirgesi’ne göre herkes en yüksek düzeyde sağlıklı olma ve sağlık hizmeti alma temel hakkına sahiptir.
Sigarayı “kanundan önce” bırakın
Önümüzdeki ay sigarayı bütün kapalı alanlarda yasaklayan yasa yürürlüğe girecek. Pek çok kurum
ve işletme bu yasağı şimdiden uygulamaya başladı bile. Siz de sigarasız günlere hazırlıklı olmak
için aşağıdaki yöntemlerle sigarayı bırakabilirsiniz
Etki ilk dakikada başlar
Sigara bırakıldıÇında ilk dakikalardan itibaren tansiyon ve nabız normale döner. İlk günün sonunda kanda karbonmonoksit azalır. Bir yıl sonra kişi baştan ayaÇa yenilenmiş olur
Kanser riski için 100 sigara yeter
"Nasıl olsa arada bir içiyorum, kanser olmam" demeyin. Amerikan Hastanesi Sigara Bırakma Kliniği Şefi Dr. Uysal, hayatı boyunca 100 adet sigara içen birinin bile içici olarak tanımlandığını söylüyor!