Yağ Yakımı
Son dakika yağ yakımı haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yağ yakımı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yağ yakımı haber sayfamızda...
Yağ Yakımı
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 191 yağ yakımı haberi bulunmuştur.
Hem uyuyun hem de çatır çatır zayıflayın! Battaniyesiz olursa daha da etkiliymiş
Kilo vermek zor olabilir ancak sağlıklı bir diyet uygulamak ve bir egzersiz rutini takip etmek kesinlikle formda kalmanıza yardımcı olur. Yağ yakmanın daha kolay yolları da vardır. Aslında yaşam tarzınızda yapacağınız birkaç değişiklikle uykunuzda bile daha hızlı kalori yakabilirsiniz.
21.03.2024
Genel Sağlık
Şu ‘RaIA’ geni olmasa gelsin çörekler, börekler
ABD’de San Diego Üniversitesi’nin yaptığı araştırmada, “RaIA” adlı gen yok edilse, insanların şişmanlamadan istediğini yiyebileceği ortaya çıktı.
31.01.2024
Gündem
Kendini sarılıkla belli ediyor! İşte safra kanalı kanseri riskini artıran 7 faktör
Safra kanalı kanserinin çoğunlukla 50 yaş üzeri kadın ve erkeklerde görüldüğünü söyleyen Doç. Dr. Türkmen Bahadır Arıkan, safra kanalı kanseri ve tedavisi hakkında çok önemli bilgiler verdi.
26.09.2023
Genel Sağlık
'Çantala ağırlığı yaş grubuna göre değişiyor!' En sık rastlanan rahatsızlık belli
Okulların açılmasıyla birlikte çocukların sağlığı konusunda pek çok uyarı yapılıyor. Bu uyarıların başındaysa çocuklar için ağır sayılabilecek çantaların ve sağlıksız oturma şekillerinin yaratacağı olası rahatsızlıklar geliyor.
26.09.2023
Genel Sağlık
Her şeyi doğal! Hint kültüründe sağlık ve güzelliğin 5 bin yıllık sırrı 'Ayurveda'
Ayurveda, Hindistan'dan gelen 5 bin yıllık bütünsel bir tıbbi bilgi bütünü. 'Ayurveda' kelimesi Sanskritçe'den türemiş, Ayu kelimesi yaşam, Veda ise bilgi anlamına geliyor. Bu da bir bütün olarak 'yaşam bilgisi' anlamına geliyor.
26.09.2023
Genel Sağlık
Zor kilo verenlerin kurtarıcısı! Gün içinde aralarda yerseniz yağ yakımı 2'ye katlanıyor
Kilo verme sürecindeki kişiler belirli bir düzen sağlayana kadar beslenme konusunda zorluklar yaşayabilir. Uzun süreli açlıklar yerine ara öğün yaparak oluşturulan diyet programı ise bazı uzmanlarca en sağlıklı kilo verme alternatiflerinden biri olarak değerlendiriliyor. Peki ara öğünlerde tüketildiğinde kilo vermeyi hızlandıran besinler hangileri? İşte detaylar.
25.09.2023
Diyetler
Kilo vermek için kalori açığı şart! İşte inatçı yağlara karşı 10 etkili egzersiz
Kilo kaybının tüketilenden daha fazla kalori yakıldığında ortaya çıktığını söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Spor Hekimi Prof. Dr. Tolga Aydoğ, kilo ve inatçı yağlara karşı 10 etkili egzersizi açıkladı.
6.09.2023
Genel Sağlık
Araştırmalar kanıtladı! Kilo vermek için ‘kakule’ de destekçiniz olabilir
Yeni bir deneyle, kilo vermeye yardımcı yöntemler araştırıldı. Zencefille yakından ilişkili bir baharat olan kakulenin, yağ yakıcı ve kas geliştirici faydaları olabileceği gündeme geldi. Peki, kilo vermek için kakule de destekçiniz olur mu?
19.08.2023
Diyetler
Güçsüzleşen bağışıklık sistemine doping gibi gelecek olan 22 besin
Güçsüzleşen bağışıklık sistemi oldukça vahim sonuçlara sebep oluyor. Örneğin daha kolay hastalanabiliyoruz çünkü güvenlik bariyeri olarak betimlediğimiz bağışıklık sistemi incelmiş ve tüm mikrop ve bakterilere açık hale gelmiştir. İşte, merak edilen tüm ayrıntıları derledik.
16.08.2023
Alternatif Tıp
Yorulan vücudunuzda doping etkisi yapabilecek besinler! Ulaşımı kolay bu yiyecekleri mutlaka deneyin...
Günün rutin koşuşturmalarının yanı sıra gün içerisinde aldığımız besinlerin vücuda olan olumlu etkilerini artırmak oldukça önemlidir. Yorulan vücudunuzda doping etkisi yapacak bir çok besinler bulunmaktadır. Ulaşımı kolay bu besinleri alarak hem kendimizi daha enerjik ve zinde hissederiz hem de bağışıklık sistemimizi güçlü tutarak daha sağlıklı olmayı sağlarız. Yorulan vücut sinyalleri nasıl okunmalıdır? Destek için neler yapılmalıdır sizler için derledik.
5.08.2023
Sağlık
Uzak doğulu keşişlerden yaşam uzatan kombu çayı tarifi… Bir bardağı zımba gibi yapıyor
Kombu çayı… Bir diğer adı ise kombuça… Çinlilerin uzun yaşam sırrı olarak bilinen bu çay hücre yenilenmesinde etkilidir. İşte faydaları saymakla bitmeyen kombu çayı…
2.07.2023
Sağlık
Göbek yağınızı eritmek mi istiyorsunuz? İşte o besinler!
Vücuttaki bölgesel yağlanmayla ortaya çıkan aşırı kilo, birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesinde başlayan yağlanmanın oluşmaması için dengeli beslenmeyle düzenli egzersizin hayatın vazgeçilmezi olması gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Betül Merd, göbek yağının yarattığı tehlike hakkında bilgi vererek, göbek yağını eritmek için mutlaka tüketilmesi gereken olmazsa olmaz 8 besini açıkladı.
20.09.2022
Sağlıklı Beslenme
Kısa Kısa Cadde
Alışveriş turunda
Kaya Çilingiroğlu, önceki gün oğlu Hüseyin Çilingiroğlu’yla Etiler’de alışverişe çıktı...
29.08.2022
Cadde
Ayda 5 kilo vermek mümkün! İşte yazın kilo vermenin 8 etkili yolu
Herhangi bir sağlık problemi ve metabolik hastalığı olmayan kişilerin bazı kurallara dikkat ederek yazın bile ayda 5 kilo vermelerinin mümkün olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, bunun için dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı.
23.06.2022
Sağlıklı Beslenme
Kilo verirken yağdan kaybetmenin kolay yolları
Nasıl daha kolay yağ kaybederim diye düşünenler için Diyetisyen Hülya Çağatay, vücutta yağ yakım sürecinin nasıl işlediğini anlattı, kilo verirken yağdan kaybetmenin kolay yolları hakkında önemli bilgiler verdi.
29.05.2022
Diyetler
Powerlifting Nedir, Faydaları Nelerdir? Powerlifting Nasıl Yapılır?
Powerlifting, ne olduğu merak edilen kelimelerden biridir. Özellikle kullanım anlamı olarak da araştırılan konular arasındadır. Bu bakımdan Powerlifting nedir öğrenebilir ve faydaları hakkında da bilgi sahibi olabilirsiniz. Powerlifting nedir, faydaları nelerdir? Powerlifting nasıl yapılır tüm detayları ile derledik.
15.03.2022
Eğitim
Hııt Kardiyo Nedir, Nasıl Yapılır? Hııt Kardiyo Ne İşe Yarar, Kaç Kalori Yakar?
HIIT Kardiyo birçok sporsever tarafından ne olduğu ve nasıl yapıldığı araştırılan konulardan biridir. Özellikle yapmayı düşünen kişiler tarafından da sıklıkla araştırılan konular arasındadır. Bu bakımdan HIIT kardiyo nedir öğrenebilir ve nasıl yapıldığı konusunda da bilgi sahibi olabilirsiniz. HIIT kardiyo nedir, nasıl yapılır? HIIT kardiyo ne işe yarar, kaç kalori yakar tüm detayları ile derledik.
17.02.2022
Eğitim
Kirazın Faydaları Nelerdir? Kiraz Sapı Neye İyi Gelir?
Yaz mevsiminin en sevilen meyveleri arasında yer alan kirazın faydaları saymakla bitmiyor. Kiraz A vitamini, C vitamini ve potasyum ve magnezyum açısından zengin bir meyvedir. Vücudu toksinlerden arındıran kirazın sapı ise ödem söktürücüdür. İçerdiği A vitamini ile cilde iyi gelen kiraz kabızlığı önlemede etkilidir. Kırmızı, sarı ya da bordo ile beraber beyaz gibi birçok rengi bulunan kiraz, kanseri önlemekten kalp hastalığına kadar pek çok hastalığa iyi geliyor. Kirazın faydaları nelerdir? diyorsanız “Kiraz sapı neye iyi gelir?” içeriğimizden detaylıca öğrenebilirsiniz.
3.12.2021
Genel Sağlık
Zeytinyağının Faydaları Nelerdir? Zeytinyağının Saça, Cilde ve Mideye Faydaları
Sağlık açısından çok zengin bir besin olan zeytinyağının insan sağlığı için birçok faydası vardır. Sindirim sisteminin düzelmesine, kalp sağlığını koruyan zeytinyağının saça, cilde ve mideye de faydaları vardır. Zeytin yağı, Akdeniz Bölgesi’nde yetişen ağaç ürünü olan zeytin ağacının meyvesinden elde edilir. Yemek yapmak, tıbbı amaçlar, kozmetik ürünlerini yanı sıra aydınlatma lambaları ve yakıt için de kullanılabilir. Zeytinyağının faydaları nelerdir? Diyorsanız içeriğimizden detaylı bilgi alabilirsiniz.
2.12.2021
Genel Sağlık
Bitki çayları içerken nelere dikkat etmeliyiz?
Kış aylarının gelmesiyle beraber çay ve kahve tüketiminde artış gözlemlendi. Hem sağlıklı hem de lezzetli bitki çayları, kış sezonunda en çok tercih edilen içecekler arasında yer alıyor. Peki, bitki çaylarının faydaları neler? Bitki çayı içerken nelere dikkat etmeliyiz? Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgi verdi.
8.11.2021
Genel Sağlık
Spordan önce kahve içmek zayıflatır mı?
Hava sıcaklığının hissedilir şekilde düşmesi içimizi ısıtacak sıcak içecek tüketimini arttırıyor. Bunlardan aklımıza ilk gelen vapurda içtiğimiz sıcacık çay ile ofise gelir gelmez sarıldığımız kahve oluyor. Çayın da kahvenin de ayrı ayrı seveni çok olmasına rağmen sağlıklı yaşam için tüketim miktarına dikkat edilmelidir. Sağlıklı tüketim miktarını belirleyense içlerinde olan kafeindir. Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın konu hakkında bilgi verdi.
27.10.2021
Genel Sağlık
Kutup Ayısı Ne Yer, Nasıl Beslenir? Kutup Ayılarının En Sevdiği Besinler Nelerdir?
Hayvanların bulundukları yerlere göre beslenmelerinde de farklılıklar meydana gelmektedir. Kutup ayısı ise ne şekilde beslendiği en fazla merak edilen hayvanlar arasında yer almaktadır. Kutup ayısı ne yer, nasıl beslenir? Kutup ayılarının en sevdiği besinler nelerdir? Kutup ayısının ne yediğini ve ne şekilde beslendiğini detayları ile derledik.
10.10.2021
Evcil Hayvan
Akşam yemeği ne zaman tüketilmeli?
Optimal sağlık için sadece ne yediğiniz değil ne zaman yediğiniz de önemlidir. Özellikle kilo vermek istiyorsanız veya gastroözofageal reflü gibi bir sağlık sorununuz varsa akşam yemeğini ne zaman yediğiniz önem taşımaktadır. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgi verdi.
29.09.2021
Genel Sağlık
Yağ Nasıl Yakılır? Hızlı Ve Sağlıklı Yağ Yakma Yöntemleri Nelerdir?
Kişilerin yaptığı kardiyo egzersizlerini ateşleyecek nitelikte, kesin sonuç almalarına katkı sunacak birkaç öneriye kulak vermek önemli olabilmektedir. Çünkü vücutta biriken yağların yakımı odaklı hareketlerin etkisi ifade edilen maddelerin uygulanmasıyla iki katına çıkarılması mümkün olabilir. Sizin için yağ nasıl yakılır? Hızlı ve sağlıklı yağ yakma yöntemleri nelerdir konu başlıklarını detaylarıyla derledik.
15.09.2021
Sağlık
Bacak Yağları Nasıl Erir? Üst Bacak, Alt Bacak Yağları Eritme Egzersizleri Nelerdir?
Yaz geldikçe kilo sorunu daha belirgin olmaya başlar. Özellikle kilo vermek isteyen kadınlar tarafından merak edilen konulardan biri de bacak yağlarının nasıl eritileceğidir. Düzenli egzersiz ve sağlıklı bir diyet yardımıyla ideal vücut ölçülerine sahip olmak mümkündür. Bacak yağları nasıl erir ve üst bacak, alt bacak yağları eritme egzersizleri nelerdir tüm detayları derledik.
15.09.2021
Sağlık