Oruç tutmak isteyen migrenlilere öneriler

Açlık migren atağını başlatan en önemli faktörlerdendir. Uykusuzluk da etkiler. Ramazanda her ikisi olur, düzen bozulur. Bazı önlemlerle migrenlilerin çoğunluğu oruç tutabilir.

Oruç tutmak isteyen migrenlilere öneriler
4 mevsim 1 gözlük Leandro GlacierSerengeti; kalite, teknoloji ve şıklığı buluşturduğu 17/18 kreasyonu ile güneş gözlüğü modasını takip edenlerin ilgisini çekmeye devam ediyor.
2018 gelin saç modelleri2018'de evlenmeye hazırlananlar! Bu fotoğraflara bakmadan saç modeli seçmeyin. 2018'in en trend, en havalı, en güzel gelin saç modelleri galerimizde...
Çalışan annelerdeki stresi azaltmanın yollarıAnne olmanın getirdiği birtakım sorumluluklar vardır. Özellikle çalışan annelerin sorumlulukları çok daha fazladır. Bu durum yaşanan stresin artmasına neden olabilir. Peki, artan sorumluluğa bağlı stresle başa çıkmak için neler yapılabilir?
Üzümün sağlığa faydalarıHer mevsim çok rahat bulabileceğiniz üzüm, kuru üzüm ve üzüm suyu tam bir besin deposudur. İçerisinde A, B1, C, D vitaminleri, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum ve piridoksin bulunan üzüm, hastalıklar için doğal bir ilaç olmaya devam ediyor.
Kuru incir yerken bunlara dikkat edinKuru incirin sağlığımıza sayısız faydası bulunuyor. Sindirim problemine iyi gelmesi, kan yapıcı özelliği, kanser hastalıklarına karşı koruma sağlaması gibi birçok faydası bulunmakta. Ancak kuru inciri tüketirken bir takım noktalara dikkat etmek gerekiyor. Aksi takdirde kuru incir sağlığımıza yarar değil zarar veriyor.
Bağışıklık güçlendiren diyetBağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve vücudun daha dirençli olması için bol bol yürüyüşe çıkılması, açık havada spor yapılması ve sağlıklı gıdaların tüketilmesi gerektiğini söyleyen uzmanlar; sigara, alkol ve kafeinden uzak durulması gerektiğini de belirtiyorlar. Öte yandan uyku düzenine dikkat edilmeli ve stresten mümkün olduğunca uzak durulmalıdır.
Erkekler hangi kokuları beğeniyor?Güzelliğinize, dış görünüşünüze önem verdiğiniz gibi parfümünüzü seçerken de bu kadar hassas davranıyor musunuz? Hoşlandığınız erkeği etkilemek için önce kokunuzla iz bırakmanız gerekir. Erkekler, koku konusunda kadınlara göre çok daha dikkatlilerdir. Onları karşı cinste etkileyen ilk şey kokudur.
Tıkanmış tuvaleti açan ilginç yöntemTıkalı tuvaletler hepimizin muhakkak başına gelmiş sıkıntılı durumlardan bir tanesi. Evinizde meydana gelen bu sinir bozucu durumdan artık korkmanıza gerek yok. Size vereceğimiz pratik ve ilginç yöntemle tuvalet pompası olmadan tıkanmış tuvaletten kurtulabileceksiniz.
Banyoda saklanmaması gereken eşyalarGünlük hayatta kişisel ihtiyaçlarımız için kullandığımız çeşitli eşyaları çoğu zaman banyoda saklamayı tercih ederiz. Ancak banyoda her zaman sakladığınız o eşyalar sağlığımız için yüksek risk oluşturuyor. İşte banyoda asla saklanmaması gereken eşyalar…
1/9
1. Aralıklı migren atakları olanlar -özellikle ayda bir adet kanamaları döneminde- oruç tutabilir. Açlık migrenli kadınların çoğunluğunu oluşturan bu grubu çok etkilemez.