Üzüm
Garip gelebilir, ancak üzüm o kadar sağlıklı değildir. Üzüm, vücudumuzun bir kerede çok fazla şeker almasına neden olur. Beslenme uzmanları, üzümleri diğer ürünlerle karşılaştırmamız gerektiğini söylüyor. Onları yağlı yemekler, balıklar, taze salatalıklar, kavunlar, bira veya sütle birlikte yememeliyiz.