Olumsuz insanlarla baş etmenin yolları

Sosyal yaşamda karşınıza negatif insanların çıktığı ve sizin enerjinizi çaldığı bir gerçektir. Onları dinleyip sorunlarını anlamaya çalışabilirsiniz belki ama ne yaparsanız yapın öyle kalmaya devam edeceklerdir. Enerjinizi yüksek tutmak ve bu tür insanların hayatınızı etkilemesini önlemek adına işte size birkaç ipucu…

Olumsuz insanlarla baş etmenin yolları

Gidişata yön verin

Karşınızdaki kişiyle zaman geçirirken konuyu olumsuz bir hâle getirmesine izin vermeyin. Ona çözümlerden bahsedin ve sizi olumsuz sonuçların içine çekmesine engel olun. İpleri elinize alın.

Fikirlerinizi söylemekten çekinmeyin

Sadece dinlemeyi kenara bırakın; o konu hakkında ne düşünüyorsanız söylemekten çekinmeyin. Yorum yapmamanız karşınızdaki kişiyi desteklediğinizi gösterebilir. Buna engel olun.

Kendinize yeni sorunlar edinmeyin

Empati, sosyal yaşamda gereklidir fakat bir insanın sizi tüm sorunlarına ortak edecek olması sizin için bir kâbusa dönüşebilir. Karşınızdaki kişiyi dinleyebilirsiniz, çözüm önerileri sunabilirsiniz fakat o kişinin sorunlarını benimsemeyin.

Çözüm odaklı yaklaşın

Olumsuz kişilere sorular sorarak çıkış yolunu gösterin. “Bu konuya nasıl yaklaşabilirsin?”, “Bu durumdan onlar da rahatsız olmuş mudur?” gibi sorular sorarak empati yapmasına yardımcı olabilirsiniz. Olaylara farklı bakış açısıyla yaklaşmasını sağlamak, o kişi için de iyi olacaktır.

Tartışmaktan kaçının

Sizinle aynı fikirde olmamasına sinirlenmeyin. Olumsuz insanlarla tartışmanız enerjinizi düşürmekten başka bir işe yaramayacaktır. Duygularınızı kontrol edin ve o kişiden uzaklaşın.

Kendinize güvenin

Etrafınızdaki olumsuzlukların ruhunuzu ele geçirmesine izin vermeyin. Olumsuzluklar kendinizden şüphe duymanıza neden olabilir. Fakat kimsenin sizin neşenizi kaçırmasına izin vermeyin. Gerçeği yansıtmayan bu olumsuz düşünceleri beslemeyin, kendinizden şüphe duymayın.

Nefes alın

Sinirlerinizin gerilmesine engel olun; duygularınızı ve vücudunuzu kontrol edin. Kendinizi daha fazla zorlamayın. Kendiniz için bir yöntem geliştirin, nefes alıp verin ve sayı sayın.

Daha az zaman geçirin

Bazen ara vermek sizin için en doğru hamledir. Enerjinizi yükseltecek insanlara yönelmeniz sizin için daha iyi olacaktır. Olumsuz kişilerde uzaklaşın ve o kişilerle daha az zaman geçirin. Olumsuz insanları ve olumsuz düşüncelerini kenara itin ve hayatınızı elinize alın.

Dur demesini bilin

Tüm o olumsuzluklar artık sizi mutsuz ediyorsa ve bu stresle başa çıkamıyorsanız dur demeyi öğrenmelisiniz. Hayatınızda ona yer yok ve siz de bunun farkındasınız. Olumsuz insanlara kendiniz için elveda demeli ve yaşamınıza devam etmelisiniz.

Aromaterapinin faydaları nelerdir?Aromaterapi ruh sağlığına iyi geliyor mu? Ofis ortamında hangi uçucu yağlar kullanılabilir? Alerji sorunu olanlar hangi uçucu yağları kullanabilir? Aromaterapist Aslı San Bilgin aromaterapinin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Tulum Sezonu

Tulum Sezonu
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
YAY
OĞLAK
KOVA
Bugün

Ev hayatınız ile ilgili değişiklikler gündeminizi etkileyebilir. Evde olası kazalara karşı temkinli olmanızda fayda var. Sabah saatlerinde ilişkiler daha akıcı. Keyifli olaylar yaşayabilirsiniz. Güven aradığınız durumlar oluşabilir, iç sesinizi dinleyerek doğru sonuçlara ulaşabilirsiniz. Babanızla ilgili konular gündeme gelebilir, ihmal etmemeye çalışın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yakın çevrenizle ilgili dalgalanmalar gündeminizi etkileyebilir. İş hayatınızda iletişim içinde olacağınız hareketli bir gündesiniz. Kulağınıza dedikodular gelebilir. Ticari konularla ilgileneceğiniz zamanlar var. Sabah saatlerinde size keyif veren şeyler için harcama yapabilirsiniz. Akşama doğru biraz gerginlik artabilir, dikkatli olun.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Maddi kaynaklarınızla ilgili gelişmeler olabilir. Hesaplarınızı gözden geçirip, yeni bir finansal yapılanma içine girebilirsiniz. Sabah saatlerinde akıcı temalar söz konusu. İlişkiler içinde rahat zamanlar var. İş hayatınızda başkalarından alacağınız destekler sizi rahatlatacaktır. Akşam saatlerinde ise kendinizi tedirgin hissedebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni başlangıçlar yapmak için yaratıcılığınızı kullanmak isteyeceğiniz bir gündesiniz. Kişisel açıdan önem verdiğiniz şeyler gündeminizi etkileyebilir. Beslenmenize özen göstermeniz gereken zamanlar olabilir. Sabah saatlerinde güzel şeyler için harcama yapabilirsiniz. Ailenizle keyifli zamanlar geçirmek isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Elinizde olmayan nedenlerle başınıza gelecek olaylar gündeminizi etkileyebilir. Yaşayacağınız kayıpların ardından, içsel süreçlerin içine girebilirsiniz. Kontrolünüzü kaybetmemeye özen göstermelisiniz. Sabah saatlerinde ilişkilerinizle ilgili konular daha fazla gündeminizi etkileyebilir. Harcamalarınıza özen göstermenizde fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Sosyal gruplarınızdaki konularınız gündeminizi etkileyebilir. Geleceğinizle ile ilgili beklentileriniz hakkında farklı konular gündeme gelebilir. İş hayatınızda başkalarından destek alabileceğiniz zamanlar var. Sabah saatlerinde kendinizi keyifli ve şanslı hissedebilirsiniz.  Akşama doğru yapacağınız planlarda değişiklikler olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızdaki değişiklikler gündeminizi etkileyebilir. Sabah saatlerinde işleriniz daha akıcı şekilde ilerleyebilir. Hedeflediğiniz konular hakkında işlerinizi tamamlayabilirsiniz. Üstlerinizle ilgili konuları gündeme gelebilir. Akşam saatlerinde kendinizi tedirgin hissedebilirsiniz. İlgilendiğiniz konular yorucu hale gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Duygusal yönden bağlayıcı koşullar gündeminizi oluşturabilir. Ortaklı para konularına karşı daha hassas olmanız gereken zamanlar olabilir. Bugün ertelediğiniz banka işlerinizle ilgilenebilirsiniz. Gün içinde işlerinizi bitirmeye çalışmalısınız. Akşam saatlerinde ilişkilerde sıkışmalar yaşanabilir. Kendinizi tedirgin ve yorgun hissedebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Sabah saatlerinde ilişkiler açısından daha rahat temalar söz konusu. Genel olarak şanslı bir gündesiniz. İlişkilerde denge ve uyum arayışında olabilirsiniz. Anlaşmalar içinde olabilirsiniz. Akşama doğru gerginlikler artabilir. Baskı altında karar vermeye çalıştığınızı hissedebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatında birlikte çalıştığınız arkadaşlarınızla ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. İşinizle ilgili sorumluluklarınızda değişiklikler yaşayabilirsiniz. Başkalarından destek alacağınız zamanlarda olabilir. Sağlığınıza özen göstermenizde fayda var. Akşam saatlerin de yaptığınız planlarda değişikliler olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber