Geri Dön
Doğa ve ÇocukMor havuç ve faydaları

Mor havuç ve faydaları

“Havuç dediğin turuncu olur!” dediğini duyar gibiyiz. Yanlış! Çünkü bir havuç var ki rengi mor. Üstelik çok da faydalı. Bakalım faydaları nelermiş?

Mor havuç ve faydaları

Mor havucun içerisinde; lif, potasyum, manganez, antosiyanin, oksidatif, C ve A vitaminlerini yer alırmış.

Oksidatif adlı bir madde içerirmiş. Bu yüzden de kandaki toksinleri temizler, kalp ve damar hastalıklarının riskini azaltırmış.

Kötü kolesterol seviyesini düşürürmüş.

Vücudun ihtiyacı olan B vitaminini tek seferde karşılayacak güce sahipmiş. B vitamini de hücrelerin yenilenmesini sağlarmış

İçerdiği bileşenlerle ileri yaşlarda unutkanlık riskini düşürürmüş.

Diyet yapanların çok sevdiği bir sebzeymiş çünkü lifli olduğundan vücudun hem enerjisini artırır hem de yağ yakımını hızlandırırmış.