Doğa ve ÇocukMor havuç ve faydaları
Mor havuç ve faydaları
18.01.2022 - 17:07 | Son Güncellenme:
“Havuç dediğin turuncu olur!” dediğini duyar gibiyiz. Yanlış! Çünkü bir havuç var ki rengi mor. Üstelik çok da faydalı. Bakalım faydaları nelermiş?
Mor havucun içerisinde; lif, potasyum, manganez, antosiyanin, oksidatif, C ve A vitaminlerini yer alırmış.
Haberin Devamı
Oksidatif adlı bir madde içerirmiş. Bu yüzden de kandaki toksinleri temizler, kalp ve damar hastalıklarının riskini azaltırmış.
Kötü kolesterol seviyesini düşürürmüş.
Vücudun ihtiyacı olan B vitaminini tek seferde karşılayacak güce sahipmiş. B vitamini de hücrelerin yenilenmesini sağlarmış
İçerdiği bileşenlerle ileri yaşlarda unutkanlık riskini düşürürmüş.
Diyet yapanların çok sevdiği bir sebzeymiş çünkü lifli olduğundan vücudun hem enerjisini artırır hem de yağ yakımını hızlandırırmış.
