Kansızlık için en etkilisi! Hurmanın üstüne limon sıkın, vücudu demire doyuruyor
Özellikle ramazan ayında sıklıkla tüketilen hurmanın vücuda karşı pek çok faydalı etkisi var. Limon ve hurma birleşimi ise vücuttaki bazı problemlere karşı iyileştirici etkiler taşıyor. İşte detayları.
20.01.2024
Genel Sağlık
Halsizliğe, güçsüzlüğe son vermek için yapın! Bağışıklığı anında ayağa kaldıran tüyolar
Mevsim geçişlerinde değişen hava sıcaklıkları ve beslenme düzeni insan sağlığını da doğrudan etkiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis İşbakan bu değişimlerin bağışıklık sistemine olan etkilerini açıkladı.
14.09.2023
Genel Sağlık
Bağışıklığı güçlü tutarak kilo vermenin 10 püf noktası
Koronavirüs için fazla kilonun bir dezavantaj olduğunu tüm sağlık otoriteleri dile getiriyor ve artık hepimiz bunu biliyoruz. Ayrıca ani kilo kaybetme veya çok ağır diyetlerle kilo verme de yine Kovid-19'a yakalanma riskimizi artırabilir. Peki, bağışıklığımızı düşürmeden koronavirüse karşı korunarak kilo vermek mümkün mü? Diyetisyen Hülya Çağatay Öke, püf noktalarını sıraladı.
25.09.2021
Sağlıklı Beslenme
Renklerine göre bağışıklığı güçlendiren sebze ve meyveler
Renklerine göre basitçe dört ayrı gruba ayırabileceğiniz meyve ve sebzeleri özellikle kış aylarında tüketerek bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, dayanıklılığınızı artırabilirsiniz. Farklı farklı yararlara sahip olan meyve ve sebze renklerinin anlamlarını Öğr.Gör. Sema Aykol Faikoğlu anlattı
14.01.2021
Sağlıklı Beslenme
Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirecek 9 beslenme önerisi
Kışın sık sık hastalanan çocukların aslında en büyük sorunu, bağışıklıklarının zayıf olması. Bu nedenle çocukluk çağında doğru bir beslenme biçimi benimsemek, hem enfeksiyon hastalıklarıyla mücadelede hem de bağışıklığı güçlendirmede etkin rol oynuyor. Peki, çocuğun bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapılabilir? Çocuğun bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler nelerdir? İşte anne-babalara 9 öneri...
3.02.2020
Ebeveyn