Yer elmasının metabolizma üzerindeki bilinmeyen etkileri
Bazal metabolizma hiç hareket etmeden uyku halinde bile vücudumuzun harcadığı enerjidir. Hormonsal nedenler, hareketsizlik veya yaşa bağlı olarak azalmaya mahkum olan bazal metabolizma, kilo almaya başlama sebeplerimizin en başında gelir. Diyetisyen Hülya Çağatay, yer elmasının metabolizma üzerindeki etkilerini sıraladı.
3.10.2021
Sağlıklı Beslenme
Bazal Metabolizma Hızı (Bmr) Nedir? Bmr Kaç Olmalıdır, Nasıl Hızlandırılır?
Metabolizmamız, en önemli yaşam mekanizmalarımız arasında yer alır. Çeşitli metabolizma törleri bulunmaktadır. Bazal metabolizma da bunlardan biridir. Bazal metabolizma nedir? Hızı nasıl hesaplanır? Sizler için bazal metabolizmanın ne olduğunu derledik.
19.03.2021
Eğitim
Bazal Metabolizma Hesaplama Nasıl Yapılır? Bazal Metalolizma Hesaplama Formülleri
Metabolizma her insan hayatında önemli bir yere sahip olan unsurlardan birisidir. Metabolizma bunun yanında kişilerin vücut hareketleri onucu harcadığı enerjiyi ifade eder. Bazal metabolizma hızı ise kişilerin dinlenirken, herhangi bir efor sarf etmezken harcadıkları enerji olarak bilinir. Bunun hesaplanması ile kişilerin günlük alması gereken kalori miktarı da hesaplanmış olur. Bazal metabolizma hesaplama nasıl yapılır? Bazal metabolizma hesaplama formülleri nelerdir? Bu soruların cevaplarını ve bu sorular ile ilgili bilgileri detayları ile derledik.
6.02.2021
Sağlık