Demir eksikliği anemisine karşı basit ve etkili 4 beslenme önerisi
Son günlerde kendinizi yorgun ve halsiz mi hissediyorsunuz? Buna çarpıntı, nefes darlığı, unutkanlık da eşlik ediyorsa demir eksikliği anemisi yaşıyor olabilirsiniz. Her yaştan insanda görülebilen ve halk arasında kansızlık olarak ifade edilen demir eksikliği anemisine doğru beslenerek savaş açabilirsiniz. Kansızlığa ne iyi gelir? Kansızlığa iyi gelen yiyecekler nelerdir? Demir eksikliği anemisi olanlar nasıl beslenmeli? Demir içeren besinler nelerdir? Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak'a kulak verin
8.12.2020
Sağlıklı Beslenme
Kan yapımını hızlandıran zengin demir içerikli 10 besin
Halsizlik, dikkatsizlik, deride solgunluk, çabuk yorulma, baş dönmesi, iştahsızlık, soğuğa hassasiyet... Vücudun demir depoları azalırsa oksijeni taşımak için yeterli ve normal kırmızı kan hücreleri yapılamaz hale geliyor. Sonucunda da demir eksikliği anemisi gelişebiliyor. Peki demir eksikliği değerleri nasıl düzeltilir? Demir eksikliğine iyi gelen besinler nelerdir? Kan yapan yiyecekler nelerdir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz anlattı
26.02.2020
Genel Sağlık
Çocuklarda demir eksikliğinin 14 önemli sinyali
Çocuğunuzda son zamanlarda iştahsızlık problemi mi başladı? Yorgun veya halsiz mi? Huzursuz tavırlar sergileyip ağlama krizlerine mi giriyor? Saç ve tırnaklarında kırılmalar var mı? Sıkça enfeksiyon geçiriyor mu? Çocuğunuzda bu sorunlardan biri bile varsa nedeni her 3 çocuktan 1'inde görülen demir eksikliği olabilir! Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Oya Duran Pembenar okurları için anlattı
2.01.2020
Çocuk Sağlığı
Halsizlik, dikkat eksikliği ve saç dökülmesi neyin belirtisi?
Halsizlik, dikkat eksikliği, uykuya eğilim, kalpte çarpıntı ve saç dökülmesi gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. En çok kadınlarda görülen ve tedavi edilmezse yaşam kalitesini oldukça düşüren bu sağlık sorununun adı; demir eksikliği!
29.11.2019
Genel Sağlık
Vücuttaki demir seviyesini yükselten meyveler
Demir eksikliği, anemiye neden olan başlıca sebeplerden bir tanesidir. Kadınlar adet döneminde ve doğumda fazla kan kaybedebilecekleri için demir eksikliği anemisi riskleri daha yüksektir.
30.10.2017
Alternatif Tıp
Demir Eksikliği Anemisi belirtileri nedir?
Birbirine çok benzetilen Demir Eksikliği Anemisi ile Vitamin Eksikliği Anemisi arasındaki fark nedir?
19.01.2017
Genel Sağlık
Demir eksikliği anemisinin belirtileri
Demir eksikliği anemisi dünyada en sık görülen anemi türünü oluşturuyor.
27.04.2015
Genel Sağlık
Yanlış beslenme "anemi" nedeni
Uzmanlar, yetersiz beslenmenin yanı sıra yanlış diyet uygulamalarının da demir eksikliği anemisine neden olabileceği uyarısında bulundu.
31.12.2014
Sağlıklı Beslenme