Aralıklı oruç diyetini Kovid-19 döneminde yapmanın tehlikeleri
Salgın döneminde yapılan diyetlerin vücudumuzun bağışıklık sistemini dengede tutacak şekilde olması, çok önemli. Oysa son dönemlerin popüler kilo verme yolu olarak bilinen ve her yaş grubundan kişinin rağbet gösterdiği aralıklı oruç diyeti (intermittent fasting diet); uzun saatler aç kalınmasından dolayı beslenme planını bozduğu için bedeni enfeksiyona açık hale getirerek tehdit edebiliyor. Pandemi sürecinde diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenleri, Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç.Dr Cüneyt Saltürk anlattı
1.04.2021
Sağlıklı Beslenme