Diyet
Son dakika diyet haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan diyet gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan diyet haber sayfamızda...
Diyet
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 9.232 diyet haberi bulunmuştur.
Bülent Serttaş 17 kilo verdi! 'Zor oldu ama başardım'Şarkıcı Bülent Serttaş bir dönem verdiği kilolarla çok konuşulmuştu. Ünlü isim o kiloları geri aldıktan sonra sıkı bir diyete başladı. Serttaş, yeniden 17 kilo verdi.
14.12.2025Cadde
Üstüne para verseler bile bu gıdaları tüketmeyin! Damarları tıkayan 8 gıdaHer gün tüketilen bazı yiyecekler var ki masum gibi görünseler de vücudu içten içe yoruyor. Kalp sağlığından cilt görünümüne kadar her şeyi etkiliyor. İşte sağlığı tehdit eden, uzmanların mümkün olduğunca uzak durmanız gerektiğini belirttiği o liste.
13.12.2025Genel Sağlık
Suşinin içinde neler var? Bu dönemin en popüler yiyeceği! Çeşit çeşit tüketiliyorSon yıllarda restoran menülerinden sosyal medya paylaşımlarına kadar her yerde karşımıza çıkan suşi, artık yalnızca bir Japon yemeği değil. Özellikle sağlıklı beslenmeye önem verenlerin radarına giren suşi, sandığınızdan çok daha geniş bir dünyaya sahip. Peki ama bu yiyeceğin içinde tam olarak hangi besinler var?
13.12.2025Püf Noktası
Ne ameliyat ne enjeksiyon... Yıl sonunda 25 kilo verdi! 'Bu iki ürünü tamamen bıraktım'Hızlı çözümler, iğneler ve estetik müdahaleler kilo verme gündemini uzun süredir meşgul ederken, İngiltere’den gelen bu hikâye bambaşka bir yerden sesleniyor. 2025 yılına bambaşka bir beden ve zihinle veda eden Ceri Harding, hiçbir ameliyat ya da enjeksiyon yaptırmadan tam 25 kilo vermeyi başardı.
13.12.2025Diyetler
2026’nın beslenme trendi rengarenk sofralarSağlıklı beslenmek isteyenler, yeni yılın gelmesiyle daha kararlı bir hale bürünüyor. Diyetisyen Seda Uşarer, “Rengarenk sofralara hazır olun. Sağlıklı beslenmek, kalori hesabı yapmaktan ibaret olmayacak. Bağırsak mikrobiyotasından sürdürülebilir tarıma, ruh sağlığından kişiye özel diyetlere kadar birçok konu yeni yılda gündemimizde olacak” diyor
12.12.2025Ege
Japonya'nın yasaklı balığı felç ediyor... Ağzınıza sürmeyin, işte belirtileriUzmanlar haftada en az iki kez balık tüketilmesini önerirken, çoğu kişi balığın her türünün aynı derecede faydalı olduğunu düşünür. Ancak bazı balıklar, içerdiği maddeler nedeniyle ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunlardan biri de son yıllarda dünya genelinde tartışma yaratan ve bazı ülkelerde yasaklanan tereyağı balığıdır.
12.12.2025Püf Noktası
Chrome'un iPhone ve iPad sürümüne Gemini özellikleri geliyorGoogle, 2025 yılının başında masaüstü ve Android için sunduğu dahili Gemini yapay zeka özelliklerini şimdi de iPhone ve iPad kullanıcılarına açıyor. iOS ve iPadOS cihazlarda Gemini özellikleri kullanılabilecek.
12.12.2025Teknoloji
Ayda 4 kilo verdiren tokluk kemeri! Ameliyatsız, diyetsiz, ilaçsız zayıflatıyorKalp hastalıkları, tip 2 diyabet, yüksek tansiyon ve bazı kanser türlerine yol açan obezite, yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürüyor. Obeziteyle mücadele etmek için bir Türk bilim insanı tarafından geliştirilen ve ayda 4 kilo zayıflatan ‘external gastrik balon’ yöntemi tıp literatürüne girdi. Peki, cerrahi işlem gerektirmeyen ve ayda 4 kilo vermeye yardımcı olan tokluk kemerinin klasik mide balonlarından farkı ne? İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mesut Başak tüm detaylarıyla anlattı.
12.12.2025Yaşam
55 yaşında 50 kilo verdi! Doğum kilolarını eriten detay: Suyun içine ekleyinBirçok kadın için hamilelik sonrası alınan kilolar zamanla günlük hayatı zorlaştıran bir yüke dönüşür. Kerri Fitzgerald da bu sürecin içinden geçen binlerce kişiden biriydi. 55 yaşında tartıda 116 kiloyu gördüğünde hayatında bir şeylerin ters gittiğini hissediyordu. Ardından verdiği kilolar sayesinde hayatının dönüm noktasını yaşadı.
11.12.2025Diyetler
Bir yıl boyunca tek lokma yemeden hayatta kaldı! 127 kiloyu eriten ölümcül deneyTartıya baktığında ibre 200 kiloyu çoktan devirmişti. 27 yaşında gençliğinin baharındaydı ancak sıradan bir yürüyüş dahi onun için işkenceye dönüşüyordu. Böyle bir hayatı daha fazla sürdüremeyeceği kanısına vardığında radikal bir karar verdi. Bu karar, onu kısa sürede tıp tarihinin en sıra dışı vakalarından birinin başrolüne taşıyacaktı. Peki 382 gün boyunca tek lokma yemeden nasıl 127 kilo verdi ve tüm bu süreçte hayatta kalmayı nasıl başardı?
11.12.2025Yaşam
Meme kanseri riskini yanlış beslenme arttırıyor!Yanlış beslenme alışkanlıklarının meme kanseri riskini artırdığını belirten Meme Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Sina Ferahman, “Sağlıklı sandığımız bazı gıdalar bile fazla tüketildiğinde hormon dengesini bozup meme kanseri riskini artırabiliyor” dedi.
10.12.2025Kadın Sağlığı
Düşük bütçe ve azalan güven, alışverişi sorgulatıyor! Eve dönüş zamanıTüketicilerin, azalan bütçeleri ile son dönemde daha hesaplı hareket etmeye başladığı, dışarıda tüketimi azaltmaya yöneldiği görülüyor. Gıda zehirlenmesi haberleriyle sarsılan güven de ev yapımı ürünlere dönüşü getiriyor; peki evde üretim yeteri kadar güvenilir mi?
9.12.2025Ekonomi
Modern beslenme kanser riskini tırmandırıyor! Korunma mutfakta başlıyorGünümüzde kanser hastalığının görülme sıklığı giderek artarken, bilimsel araştırmalar beslenme alışkanlıklarının kanser gelişiminde önemli bir payı olduğunu ortaya koyuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, modern beslenme alışkanlıklarının sindirim sistemi kanserleri başta olmak üzere birçok kanser türüyle ilişkisinin olabileceğini belirterek, düzenli ve dengeli bir beslenme düzeninin önemine dikkat çekiyor.
8.12.2025Genel Sağlık
Brokoliyi böyle haşlamak hata! Karıştırınca çıkıyor, karaciğeri temizleyen cevherBirçok kişi genellikle daha pratik olacağını düşünerek brokoliyi bütün halinde haşlıyor. Ancak parçalara ayırmak, sandığınızdan çok daha önemli bazı sağlık faydalarını ortaya çıkarabilir. Yani, sıkça kullanılan brokoli, aslında sandığımızdan çok daha güçlü bir sebze.
5.12.2025Püf Noktası
Hastalık değil, doğal bir tepki! Yemekten sonra tatlı isteği nasıl engellenir?Bazı günler yemeği bitirir bitirmez tatlı arayışına girmek neredeyse bir refleks gibi hissedilir. Bu dürtünün genellikle; kan şekeri dalgalanmaları, öğünde alınan karbonhidrat türü, bağırsak hormonlarının etkisi ve ödül merkezi aktivasyonu ile ilişkili olduğunu açıklayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, tatlı isteğini azaltmanın yollarını açıkladı.
5.12.2025Genel Sağlık
Menopozda en çok yağlanan bölge! 7 adımı takip edin, kiloyu yönetinMenopoz dönemi, metabolizmanın yavaşlamasına, hormon dengelerinin değişmesine ve özellikle karın çevresinde yağlanmanın artmasına yol açtığı için, pek çok kadın bu sürecin zorluklarını yoğun şekilde yaşayabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Bensu Enyüksek, bu süreçte yağ yakımını ve kilo vermeyi sağlayan yöntemleri anlattı.
3.12.2025Genel Sağlık
Verdiği kilolarla bambaşka biri oldu! Zara'nın son halini görenler tanımakta güçlük çektiFazla kilolarından kurtulan şarkıcı Zara, imajını da değiştirerek adeta bambaşka biri oldu çıktı. 49 yaşındaki ünlü şarkıcının son Instagram pozlarını görenler tanıyamadı.
2.12.2025Cadde
Diyet yapmadı, tatlıyı bırakmadı ama 12 kilo verdi! 'Bu besinleri doğru tükettim'Kilo vermek çoğu zaman sıkı diyetler, yasaklar ve yorucu spor programlarıyla ilişkilendiriliyor. Bazıları için tatlıyı hayatından çıkarmak neredeyse imkansız. Fakat İngiltere’de yaşayan 41 yaşındaki Cheryl Laidlaw bunun böyle olmak zorunda olmadığını gösterdi. Sürecine dair tüm detayları sizin için derledik.
28.11.2025Diyetler
Zayıflamak için içtiği kahve kalbini durdurdu: Kimse kullanmasın, sonu kötüİzmir'de doktor kontrolü olmadan 2 ay boyunca düzenli olarak zayıflama kahvesi içtikten sonra kalbi duran kadın, hastanede 15 günü entübe halde 1,5 ay süren tedaviyle iyileşti.
28.11.2025Haberler
Kış aylarında enfeksiyon riski artıyor! Bu besinleri yiyenler hastalık nedir bilmiyorKış ayları; soğuk hava ve kapalı alanlarda uzun süre kalma sonucunda artan enfeksiyon riski nedeniyle bağışıklık sistemimizin en çok desteğe ihtiyaç duyduğu bir dönem. Güçlü bir bağışıklık sadece hastalıklardan korunmamız için değil, mevsimsel yorgunluklara karşı direnç gösterebilmemiz için de önemli. Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, kış aylarında bağışıklık sistemimizi güçlendiren beslenme kurallarını anlattı.
27.11.2025Genel Sağlık
Stres abur cubur isteğini tetikliyor! Bir şey yemeden önce 3 saniye düşününPek çok kişi açlık hissetmediği halde akşamları televizyon karşısına geçtiğinde abur cubur atakları yaşayabiliyor. Hatta farkına varmadan mutfağa gidip tatlı yeme ihtiyacı hissedebiliyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Dyt. Ayça Sena Yılmaz, yeme ataklarının sebepleri ve bunun çözüm yolları hakkında bilgi verdi.
24.11.2025Genel Sağlık
Diyabetten obeziteye, tansiyona... Tam tahılla koruma desteğiYeni meta-analizler, günde 100–150 gram tam tahıl tüketiminin Tip 2 diyabet, kolorektal kanser ve hipertansiyon riskinin azaltılmasını desteklediğini gösteriyor. Uzmanlara göre tam tahıl artık sadece bir beslenme trendi değil, korunmayı destekleyen bir faktör
22.11.2025Pazar
Doğru yendiğinde kilo aldırmıyor! Çiğ köfte ayranla birlikte neden öneriliyor?Ara öğünlerde, okul çıkışında, yolculuklarda ve kalabalık ortamlarda çiğ köfte tüketmek istediğinizde aklınızda bulundurmanız gereken bazı bilgiler var. Eğer bir yemeği çok fazla miktarda yerseniz, bu yemek her ne kadar sağlıklı da olsa; bir zaman sonra midenizde ve böbreklerinizde olumsuz etkisini hissedebilirsiniz. Peki, çiğ köfte midede nasıl bir etki bırakır? Bu yemek kilo aldırır mı? Detaylar haberimizde!
21.11.2025Püf Noktası
‘Tekrar anne olmam diyemem’Meryem Uzerli, CNR’daki gözlük fuarında basın mensuplarıyla bir araya geldi.
21.11.2025Cadde
Susuzlukta yardıma koşuyor! Turşu suyunu ne zaman içmeli? Tuzlu ve faydalıTurşu suyu son yıllarda özellikle sağlık ve diyet meraklıları arasında gündeme gelen içecekler arasında. Aç karnına turşu suyu içmek ise tartışmalı bir konu. Uzmanlar, bu alışkanlığın herkes için uygun olmadığını belirtiyor. Peki aç karnına turşu suyu içerseniz ne olur?
18.11.2025Püf Noktası