Kötü anıların etkilerinden kurtulmayı sağlıyor: EMDR terapisi
Doğal afetler, kayıplar, savaş, taciz ve tecavüz gibi önemli travmaların yanı sıra, çocuklukta veya yetişkinlikte yaşanan olumsuz olaylar zihnimizde kötü anılar bırakarak gelecek yaşantımızı da kötü yönde etkiliyor. Uzman Psikolog Nagihan Kutlu, bu anıların etkilerinden kurtulmayı sağlayan EMDR terapi hakkında açıklamalarda bulundu.
23.08.2021
Ruh Sağlığı
Emdr Nedir? Emdr Terapisi Nasıl Uygulanır, Zararları Var Mıdır?
Her insanın belli bir korkusu vardır. Bazı insanlar canlılardan korkarken, bazı insanlar yüksekten korkar. Bazısı karanlıktan veya yolculuk yapmaktan korkar. Ancak bu korkular, fobi haline gelmişse yaşam kalitesini ciddi anlamda düşürür. Bu yüzden EMDR metodu kullanılır. EMDR ile korku ve kaygıların altında yatan nedenler belirlenerek, korkunun ortadan kaldırılması amaçlanır. Peki EMDR nedir? EMDR terapisi nasıl uygulanır, zararları var mıdır? İşte, tüm detaylar.
10.02.2021
Sağlık