Sağlık Bakanlığı uyardı: Sağlıklı bayram sofrasında bunlar olmalı...
Sağlık Bakanlığınca Kurban Bayramı sürecinde sağlıklı ve doğru beslenme için tüketilmesi gerekenleri gösteren örnek bir “sağlıklı bayram sofrası” hazırlandı. Bayramda dengeli beslenmek için dikkat edilmesi gerekenler ise Sağlık Bakanlığında görevli diyetisyenler tarafından anlatıldı.
30.07.2020
Sağlıklı Beslenme
Bayramın ilk günü sakın et tüketmeyin!
Uzman Diyetisyen Elif Şahin Ayhan, Kurban Bayramı’nda düzensiz ve
kontrolsüz beslenme alışkanlığının yaygın olduğuna dikkat çekerek, bayram
süresince mide sorunları yaşamamak ve vücudun kilo almasını engellemek
için beslenme önerilerinde bulundu.
9.08.2019
Sağlıklı Beslenme
Et en sağlıklı nasıl tüketilir?
Diyetisyen Merve Karakuş, “Et ile beraber kalsiyum kaynaklı yoğurt, süt, ayran tüketilmemelidir, çünkü bu besinler demirin emilimini azaltıcı etki gösterir” dedi.
8.08.2019
Diyet
Et yeme alışkanlığını değiştirmek ömrü uzatabilir
ABD'de yürütülen bir araştırma et yeme alışkanlığını değiştirmenin ömrü uzatabileceğini ortaya koydu.
14.06.2019
Sağlıklı Beslenme