Yazı sağlıklı ve formda karşılayın
Baharın kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladığını ve spor yapmak için en keyifli mevsimin geldiğini vurgulayan Herbalife Fitness Danışmanı Ebru Karaduman, yaza merhaba demeden önce form tutmak ve sağlıklı kalmak için gerekli 5 egzersizin detaylarını paylaştı
15.04.2015
Egzersizler
Top 10 fitness modası
Sağlıklı yaşam ve egzersiz alanında çeşitli akademik ve güncel bilgiler servis eden, eğitimler veren Life Fitness Akademi, dünya çapında yükselişe geçen fitness trendlerini yorumladı.
12.08.2014
Güzellik
İdeal kiloya ulaşmanın 10 yolu
Esteworld Plastik Hastaneler Grubu’ndan Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, kâbus yaşamadan 10 adımda ideal kiloya ulaşmayı anlattı:
28.04.2014
Güzellik
Yaz gelmeden pilates ile forma girin
Yazın gelmesine çok az bir süre kaldı. Son dönemlerde kadınların vazgeçilmez egzersiz yöntemlerinden biri olan pilates, bu sene de sıkılaşmak ve kışın alınan fazla kilolardan kurtulmak isteyenlerin birinci tercihi.
17.04.2013
Güzellik