Kilo Kontrolü

Kilo Kontrolü

Son dakika kilo kontrolü haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kilo kontrolü gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kilo kontrolü haber sayfamızda...

Kilo Kontrolü

haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.030 kilo kontrolu haberi bulunmuştur.
Sağlıksız gıdaların vergisi artırılmalı
Sağlıksız gıdaların vergisi artırılmalıTBMM Obezite Alt Komisyonu, Kovid-19 salgını sürecinde gittikçe artan obezite ile mücadele için, “kola ve gazozdaki şekere sıkı takip, besleyici olmayan gıdaların vergisinin artırılması’’ gibi bir dizi öneride bulundu...
1.06.2021 Gündem
Bayramda kilonuzu 6 adımda kontrol edin
Bayramda kilonuzu 6 adımda kontrol edinRamazan ayında beslenme saatlerinin geç saatlerde olması ve öğün sayısındaki azalmalar sebebiyle, bayramda yenmesi gerekenden çok daha fazlasını yeme arzusu doğabiliyor ve ramazan ayı boyunca yavaşlayan metabolizma, sindirim problemleri yaşamamıza sebep oluyor. Bayramların olmazsa olmazları olan şerbetli tatlılar, çikolatalar, börekler kan şekerinizi birden yükseltir, sindirim sorunlarına sebep olur ve enerji içeriği yüksek besinler olduğundan kilo kontrolünü sağlayamamanıza sebep olabilir. Fakat, bu durumu tersine çevirmek mümkün.
Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata
Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hataKilo vermek isteyen birçok kişiden, “Su içsem yarıyor”, “Hiç yemiyorum ama hala kilo alıyorum” gibi ortak cümleler duymuşsunuzdur. Ancak diyet yaparken ya da sadece kilo kontrolü sağlarken bilerek ya da bilmeden yapılan bazı davranışlar kilo vermeyi engelleyebiliyor. “Ağzımızdan geçen her lokma, her içecek bilinçli tüketilmeli” diyen Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı Buket Ertaş, farkında olmadan yapılan küçük hataların gün sonunda istenmeyen sonuçlara neden olabileceğini anlattı.
7.05.2021Diyetler
Menopoz dönemi kilo kontrolü için tüyolar
Menopoz dönemi kilo kontrolü için tüyolarMenopoz, kadınların hormonlarının değiştiği bir dönemdir. Kas dokusu azalmasıyla metabolizma yavaşlar, vücudumuz daha az kalori harcar. Endokrinoloji Uzmanı Doç.Dr. Elif Turan menopoz döneminde kilo kontrolü için yapılması gereken basit ve etkili yöntemler hakkında bilgi verdi.
Enerjetik olarak arının ve zayıflayın!
Enerjetik olarak arının ve zayıflayın!Bağımlılık Danışmanı ve Sağlıklı Beslenme Koçu Melike Reçber Köroğlu, ‘via wong’ yöntemi ile zayıflamayı anlattı. Köroğlu, “vücudunuzu enerjetik olarak arındırıyoruz ve hemen sonrası da hızlı kalori yakma programımız başlıyor.” diyor.
13.04.2021Diyet
Artralji (Eklem Ağrısı) Nedir? Artralji Belirtileri Nelerdir, Eklem Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?
Artralji (Eklem Ağrısı) Nedir? Artralji Belirtileri Nelerdir, Eklem Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?Vücutta iskelet sistemini ortaya çıkaran kemiklerin birbirine bağlandığı kısımlara eklem adı verilir. Eklemler, vücutta bulunan tüm kemiklerin düzenli ve sistemli bir şekilde hareket etmesini sağlar. Kemiklerin etrafı bağ, kıkırdak, tendon ve kaslarla çevrilidir. Bu yapılarda bulunan herhangi bir dokunun ağrıması ya da yanması nedeni ile eklem ağrısı ortaya çıkabilir. Bu eklem ağrılarına ise, artralji olarak isim verilir. Artralji (eklem ağrısı) nedir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
1.04.2021Sağlık
Besin Değeri Nedir? Besin Değerleri Nasıl Hesaplanır?
Besin Değeri Nedir? Besin Değerleri Nasıl Hesaplanır?Sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız yiyeceklerin besin değerlerini bilmeniz oldukça önemlidir. Besin değeri diyet yapan kişiler için de oldukça önemli bir konudur. Bu değer ile gıdalardaki içerik ve bileşenlerin vücuttaki etkisi öğrenilmektedir. Besin değeri nedir? Besin değeri nasıl hesaplanır? İşte, tüm detaylar.
25.03.2021Sağlık
Uzmanı uyardı! Erkeklerde daha çok görülüyor
Uzmanı uyardı! Erkeklerde daha çok görülüyor Daha çok erkeklerde görülen Ankilozan spondilit, toplumda bel ya da omurga romatizması olarak biliniyor. Ankilozan spondilite bağlı ağrılar özellikle gece ve istirahat halindeyken oluşuyor. Çok ilerleyen vakalarda ise omurganın öne eğilmesi ve kamburluk görülebiliyor. Günümüzde ankilozan spondilit, ilaç tedavileri ve düzenli egzersizlerle çok fazla ilerlemeden kontrol altına alınabiliyor. Doç. Dr. Sait Burak Erer, ankilozan spondilit ve tedavisi hakkında bilgi verdi.
22.03.2021Genel Sağlık
Pandemi döneminde bağışıklığımızı düşürmeden nasıl hızlı kilo verebiliriz?
Pandemi döneminde bağışıklığımızı düşürmeden nasıl hızlı kilo verebiliriz?İçinde bulunduğumuz pandemi sürecinde birçok kişinin sağlıksız beslenerek kilo aldığını söyleyen Diyetisyen Bilgen Tanyel, bu süreçte sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verilebileceğini açıkladı.
21.03.2021Diyetler
Kanser tedavisi görenler hangi egzersizleri, nasıl yapmalılar?
Kanser tedavisi görenler hangi egzersizleri, nasıl yapmalılar?Egzersiz ve kanser arasındaki ilişki özellikle kanser tedavisi görenler açısından en merak edilen konular arasında yer alıyor. Peki, kanserli hastaların tedavi aşamasında spora yönelmesi hastalığın seyrini ne yönde etkiler? Kanserli kişiler hangi egzersizleri ne şekilde yapmalı? Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Dr.Öğr. Üyesi Ayşe Okumuş açıkladı
15.03.2021Genel Sağlık
Hamile Kalmak İçin Bilinmesi Ve Uzak Durulması Gereken Şeyler Nelerdir?
Hamile Kalmak İçin Bilinmesi Ve Uzak Durulması Gereken Şeyler Nelerdir?Hamilelik süreci kadınlar için oldukça heyecan verici bir dönemdir. Özellikle kadınların rahat ve sağlıklı bir doğum yapmak için hamilelik sürecinde bazı önlemler alması gerekmektedir. Hamile kalmak için alınması gereken bazı önlemler vardır. Özellikle bilinen bazı gıdalar hamilelikte anneye olduğu kadar bebeğe de zarar verebilmektedir. Peki, hamile kalmak için bilinmesi ve uzak durulması gereken şeyler nelerdir? Sizin için tüm detayları ile derledik.
11.03.2021Sağlık
Effüzyon Nedir? Eklemde Effüzyon Belirtileri Ve Tedavi Yöntemleri...
Effüzyon Nedir? Eklemde Effüzyon Belirtileri Ve Tedavi Yöntemleri...İskelette bulunan bütün eklemler, eklemleri beslemek ve kaymayı sağlamak, zarar görmesini engellemek amacıyla poşetler ile birlikte çevrili halde bulunur. Eklem boşluğunda sıvı birikmeye başlar bunun sonucunda da effüzyon denilen olay gerçekleşmiş olur. Plevra gibi vücut kaviteleri içinde bulunan ödeme verilen isimdir. Plevra haricinde periton, perikard gibi yerlerde birikimi de görülen bir olaydır. İşte, merak edilen tüm detaylar.
6.03.2021Sağlık
Bisiklete Binmek Sağlığı Nasıl Etkiler? Bisiklet Sürmek Neye İyi Gelir?
Bisiklete Binmek Sağlığı Nasıl Etkiler? Bisiklet Sürmek Neye İyi Gelir?Bisiklete binmeyi birçok insan spor yapmak amaçlı kullanmaktadır. Bisiklete binmenin sağlığa belirli etkileri mevcuttur. Bisiklet sürmenin neye iyi geldiğini bilmek bu sporla ilgilenen kişiler için önemlidir. Bu sayede sağlığa etkileri de bilinmiş olacaktır. Eğlence, ulaşım ve yarışma amacıyla bisiklet sıklıkla kullanılan araçtır. Giderek yaygınlaşan bisiklet sporuyla birçok insan ilgilenmektedir. Bisiklete binmek bu yüzden bir spor dalı olarak geçmektedir. İşte, merak edilen tüm detaylar.
5.03.2021Sağlık
Böbrek Nakli (Transplantasyonu) Nedir? Böbrek Nakli Öncesi Ve Sonrasında Dikkat Edilmesi Gerekenler...
Böbrek Nakli (Transplantasyonu) Nedir? Böbrek Nakli Öncesi Ve Sonrasında Dikkat Edilmesi Gerekenler...Böbrek transplantasyonu ya da böbrek nakli mutlaka işittiğimiz konulardır. Fakat tam olarak böbrek nedir? Böbrek nakli öncesi ve sonrasında nelere dikkat edilmesi gerekir? İşte tam olarak bu hayati önem arz eden konularda sizler için tüm detayları derledik.
5.03.2021Sağlık
Sırtta Yanma Neden Olur, Neyin Habercisidir? Sırtta Yanma Hissi Nasıl Geçer?
Sırtta Yanma Neden Olur, Neyin Habercisidir? Sırtta Yanma Hissi Nasıl Geçer?Sırtta yanmanın pek çok farklı sebebi olabilmektedir. Kişilerde yaşa ve kiloya bağlı olarak da bu tarz sorunlar yaşanabilmektedir. Sırt yanmaları çoğunlukla enseden başlayarak ense bölgesine doğru inmektedir. Sırtta yanma neden olur, neyin habercisi? Sırtta yanma hissi nasıl geçer? İşte, tüm detaylar.
1.03.2021Sağlık
Bulimia Nervoza Hastalığı Nedir? Bulimiya Hastalığına Ne İyi Gelir, Nasıl Tedavi Edilir?
Bulimia Nervoza Hastalığı Nedir? Bulimiya Hastalığına Ne İyi Gelir, Nasıl Tedavi Edilir?Bilhassa 18 ile 24 yaş arasındaki genç kızlarda, özgüven problemi yaşayan, kendilerini çoğu zaman vücutları ve kilolarıyla belirten, sosyal çevrelerinden desteği az gören kişilerde bulimia nervoza hastalığı oldukça ciddi bir hastalıktır. Bununla beraber bulimia hastalığı hakkında merak edilenler hakkında bilgi vermek faydalı olacaktır. Bulimia nervoza hastalığı nedir? Bulimia hastalığına ne iyi gelir? Hastalık nasıl tedavi edilir? İşte tüm detaylar.
18.02.2021Sağlık
CPT Uğur Kara: Online egzersizlerle evde zayıflamak mümkün
CPT Uğur Kara: Online egzersizlerle evde zayıflamak mümkünSon dönemlerde pandemiden tedirgin olan insanların, alınan önlemlere rağmen spor salonunda egzersiz yapmaya tereddüt ettiğine dikkat çeken CPT Uğur Kara, online egzersizlerle de evde zayıflamanın mümkün olduğunu söyledi.
16.02.2021Diğer
Kuru Kayısının Faydaları Nelerdir? Kuru Kayısı Kaç Kaloridir, Neye İyi Gelir?
Kuru Kayısının Faydaları Nelerdir? Kuru Kayısı Kaç Kaloridir, Neye İyi Gelir?Kuru kayısı; taze olan kayısıların özel işlemler ile kurutulmasıyla elde edilmektedir. Bu işlemlerin; doğal metotlarla güneş altında yapıldığını belirtmek mümkündür. Yüksek besin değerlerine sahip olan kuru kayısının; A, B, C, E vitaminlerine sahip olduğuna ve bununla beraber kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor ve lif deposu olduğunu söylemek doğru olacaktır. Peki kuru kayısının faydaları nelerdir? Kuru kayısı kaç kaloridir? Kuru kayısı neye iyi gelir? İşte ayrıntılar.
14.02.2021Sağlık
Eklem Ağrıları Neden Olur, Sebepleri Nelerdir? Eklem Ağrıları İçin Ne Yapılmalı?
Eklem Ağrıları Neden Olur, Sebepleri Nelerdir? Eklem Ağrıları İçin Ne Yapılmalı?Vücutta iskelet sistemini oluşturan kemiklerin birbirine bağlandığı kısımlar, genellikle eklem olarak adlandırılır. Eklemler, vücutta bulunan kemiklerin düzgün bir şekilde hareket etmesini sağlar. Eklemlerin etrafı, tendon, bağ, doku, kıkırdak ve kaslarla çevrilidir. Bu yapıların herhangi birinde yanma ya da ağrı olması sonucunda eklem ağrıları meydana gelebilir. Eklem ağrıları neden olur? Sebepleri nelerdir? İşte, tüm detaylar...
12.02.2021Sağlık
Uzmanı uyardı: Zayıflamak için bu bitkiyi kullanmayın!
Uzmanı uyardı: Zayıflamak için bu bitkiyi kullanmayın!Hızlı kilo vermek isteyenler tarafından sıkça kullanılan açlık otu ile ilgili uzmanından uyarı geldi. Beslenme ve Diyet uzmanı Öznur Akgöz, asıl etkisini müshilden alan açlık otu hakkında bilgi verdi.
17.01.2021Genel Sağlık
Bel fıtığı hakkında doğru bilinen yanlışlar
Bel fıtığı hakkında doğru bilinen yanlışlarGünümüzde bel fıtığı sık rastlanılan bir rahatsızlıktır. Geçmeyen bel ve bacak ağrıları, bacaklar ve belde uyuşma, karıncalanma hissi, hareket kısıtlılığı bel fıtığı belirtileri arasındadır. Peki, bel fıtığı hakkında doğru bilinen yanlışlar nelerdir? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.
29.12.2020Genel Sağlık
Hasta olduğumuzda neden daha fazla uyuruz? - Uykunun faydaları nelerdir?
Hasta olduğumuzda neden daha fazla uyuruz? - Uykunun faydaları nelerdir?Uyku, fiziksel olarak dinlenebilmek için gerekli bir ihtiyaç olmasının yanında vücudumuzda birçok sistemin düzenli işleyişi, yaraların iyileşmesi, kilo kontrolü, güçlü bir bağışıklık sistemi için son derece önemli. Özellikle uyku ve bağışıklık sistemi arasındaki yakın ilişkiye dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Yaşar Küçükardalı "İyi çalışan bir bağışıklık sistemi için kalite ve nicelik bakımından iyi bir uykuya ihtiyaç olduğu gibi iyi uyuyabilmek için de iyi çalışan bağışıklık sistemine ihtiyaç vardır" diye konuştu. Hastalık döneminde neden daha fazla uyuduğumuzu merak edenler için işte cevap...
17.12.2020Genel Sağlık
Ayvanın Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Ayva Nasıl Tüketilmeli?
Ayvanın Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Ayva Nasıl Tüketilmeli?Türkiye'de her yıl yaklaşık 120 - 130 bin ton ayva üretilmektedir. Daha çok Marmara ve Ege Bölgesinde yetiştirilen ayvanın birçok çeşidi bulunuyor. Bunların başında Midilli ayvası ve ekmek ayvası geliyor. Bunun dışında şeker gevrek ve tekkeş adıyla bilinen çeşitleri de mevcuttur. Ayva hangi hastalığa iyi gelir, yararları nelerdir? İşte, tüm detaylar.
16.12.2020Sağlık
Çavdar Ekmeğinin Faydaları Nelerdir? Tam Çavdar Ekmeği Kalori Ve Besin Değerleri
Çavdar Ekmeğinin Faydaları Nelerdir? Tam Çavdar Ekmeği Kalori Ve Besin DeğerleriSon zamanlarda pek çok sağlık haberlerinde çavdar ekmeğinin sağlık açısından faydalarını duyabiliriz. Özellikle çavdar ekmeğinin ilk olarak ortaya çıkışı orta çağlara kadar dayanmaktadır. Çavdar ekmeği lif bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahip olduğu için sağlıklı besinler arasında yer almaktadır. Yazımızda çavdar ekmeğinin sağlık açısından tüm faydalarını sizlerle paylaştık. Peki, çavdar ekmeğinin faydaları nelerdir ve tam çavdar ekmeği kalori ve besin değerleri nedir? İşte, tüm detaylar.
16.12.2020Sağlık
Yüksek tansiyon çocuklarda belirti vermeden ilerliyor
Yüksek tansiyon çocuklarda belirti vermeden ilerliyorGenellikle yetişkin hastalığı olarak bilinen yüksek tansiyon; genetik geçiş, çeşitli böbrek hastalıkları ve özellikle obezite nedeniyle artık çocukların da kapısını tehlikeli bir şekilde çalıyor. Bu nedenle hiçbir sıkıntısı olmasa bile 3 yaşından itibaren her çocuğun tansiyonunun yılda en az bir kez ölçülmesi gerekiyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şeyma Ceyla Cüneydi, "Yüksek tansiyon yen idoğan döneminden itibaren her yaşta görülebilir ve ciddiyetle takip edilmesi gereken bir durumdur. Yüksek tansiyon vücuttaki tüm damar sisteminin yapısını bozabilir" diyerek önemli bilgiler paylaştı

Benzer Haber Etiketleri

sağlıkkilo kontrolükilo vermektbmmbayram

Kilo Kontrolü ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.