Kilo Vermek
Son dakika kilo vermek haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kilo vermek gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kilo vermek haber sayfamızda...
Kilo Vermek
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 3.473 kilo vermek haberi bulunmuştur.
Müge Boz yıllardır savaştığı hastalığını ilk kez açıkladı! 'Öldürmez ama süründürür'Kariyeri ve sosyal medya paylaşımlarıyla magazin gündeminden düşmeyen ünlü oyuncu Müge Boz, takipçilerine 15 yaşından beri mücadele ettiği hastalığı ilk kez açıkladı. 'Öldürmez ama süründürür' diyen Boz'a takipçilerinden geçmiş olsun mesajı yağdı.
17.01.2026Magazin
Müge Boz yıllardır savaştığı hastalığını ilk kez açıkladı! 'Öldürmez ama süründürür'Kariyeri ve sosyal medya paylaşımlarıyla magazin gündeminden düşmeyen ünlü oyuncu Müge Boz, takipçilerine 15 yaşından beri mücadele ettiği hastalığı ilk kez açıkladı. 'Öldürmez ama süründürür' diyen Boz'a takipçilerinden geçmiş olsun mesajı yağdı.
17.01.2026Cadde
Kimse inanmadı, diyetsiz 90 kilo vermeyi başardı! 'Haftalık planlarımı böyle yaptım'Kilo vermek, özellikle yüksek kilolardan başlayanlar için çoğu zaman imkansıza yakın bir hedef gibi görülüyor. Çevreden gelen şüpheci bakışlar, daha önce denenip yarım kalan diyetler ve hızlı sonuç vaat eden ama sürdürülemeyen yöntemler bu algıyı daha da güçlendiriyor. Ancak bazı gerçek hayat hikayeleri, bu düşüncenin sanıldığı kadar doğru olmadığını net bir şekilde ortaya koyuyor. İşte bu hikayelerden biri, bugün binlerce kişiye ilham olan Molly Berger'in değişimi.
16.01.2026Diyetler
Basenleri eriten tek malzeme! 21 gün kuralı var, yağları cayır cayır yakıyorBasen bölgesi, kilo vermek isteyen birçok kişinin en çok zorlandığı alanların başında geliyor. Diyet yapılıyor, yürüyüşe çıkılıyor ama kalça ve uyluk çevresindeki yağlar inatla yerinde kalıyor. İşte bu noktada, adı sıkça anılan doğal bir destek dikkat çekiyor: Ananas sirkesi.
15.01.2026Diyet
İlacı bırakınca kilolar 4 kat hızlı geliyor! Uzmanlara göre tek çözüm buymuşKilo vermek için zayıflama ilacı kullanan pek çok kişi tedaviyi bıraktıktan sonra tartıda beklemediği bir tabloyla karşılaşıyor. Son araştırmalar ilacın kesilmesiyle birlikte verilen kiloların çok daha hızlı geri döndüğünü ortaya koydu. Oxford Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan ve sonuçları The British Medical Journal dergisinde yayımlanan kapsamlı çalışmada 9 bin 341 kişinin verileri değerlendirildi.
8.01.2026Diyet
Hiç hedefi yoktu, 50 yaşında 47 kilo verdi! 'Karbonhidratın yerini değiştirin'Daha sağlıklı bir hayata adım atmak pek çok kişi için büyük hedefler ve radikal kararlar gerektiriyormuş gibi görünüyor. Oysa Dan’in hikayesi bunun tam tersini anlatıyor. Ne katı bir diyet planı vardı ne de başta kilo vermek gibi net bir amacı. Bugün 50 yaşında ve tam 47 kilo vermiş biri olarak, küçük ama kararlı adımların zamanla nasıl büyük bir dönüşüme dönüşebildiğinin güçlü bir örneği...
8.01.2026Diyetler
Yeni yıl kararları sağlığı bozmamalıYeni yılın ilk aylarında hızlı kilo verme girişimleri, kontrolsüz vitamin kullanımı ve ani egzersiz programları nedeniyle metabolik sorunlar, bağışıklık sistemi zayıflığı ve kas-eklem problemleri daha sık görülebiliyor. Başlangıçların plansız ve hızlı değil, kontrollü ve sürdürülebilir olması gerekiyor
3.01.2026Pazar
Diyet yok, yasak yok! Akşam yemeği saatini değiştir, 3 ayda 6 kilo gitsinKilo vermek isteyenlerin çoğu aynı noktada tıkanıyor: Diyetler zor, sürdürülemez ve bir noktadan sonra insanı hayattan soğutuyor. "Az yiyorum ama kilo veremiyorum" diyenler buraya. Tam bu noktada, Michael Mosley’nin yıllardır altını çizdiği basit ama etkili bir yöntem öne çıkıyor. Ne kalori hesabı var ne de 'şunu asla yeme' baskısı. Tek mesele: Akşam yemeğinin saati. Peki nasıl?
1.01.2026Sağlıklı Beslenme
Kilo vermek isteyenler için kurtarıcı yöntem! Ev ortamında yapılıyor: Forma sokan egzersizYoğun tempolu günler, soğuk hava ya da motivasyon eksikliği yüzünden spor salonuna gitmeyi sürekli erteleyenlerin sayısı az değil. Ancak kilo vermek ve vücudu toparlamak için mutlaka dışarı çıkmak ya da ağır programlara girmek şart değil. Uzmanlara göre ev ortamında düzenli yapılan basit egzersizler, özellikle hareketsiz geçen günlerin etkisini azaltmada oldukça güçlü bir rol oynuyor.
30.12.2025Egzersizler
Bu adımları eksiksiz uyguladı, 30 kilodan fazlasını verdi! 'Günlük hedefim bu'Kilo vermek birçok kişi için yalnızca tartıdaki rakamı düşürmekten ibaret değil. Fiziksel olduğu kadar zihinsel bir dönüşümü de beraberinde getiriyor. Kathleen Hart da bu süreci yaşayan ve yaşadıklarını saklamadan paylaşan isimlerden biri. İşte detaylar.
15.12.2025Diyetler
Ayda 4 kilo verdiren tokluk kemeri! Ameliyatsız, diyetsiz, ilaçsız zayıflatıyorKalp hastalıkları, tip 2 diyabet, yüksek tansiyon ve bazı kanser türlerine yol açan obezite, yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürüyor. Obeziteyle mücadele etmek için bir Türk bilim insanı tarafından geliştirilen ve ayda 4 kilo zayıflatan ‘external gastrik balon’ yöntemi tıp literatürüne girdi. Peki, cerrahi işlem gerektirmeyen ve ayda 4 kilo vermeye yardımcı olan tokluk kemerinin klasik mide balonlarından farkı ne? İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mesut Başak tüm detaylarıyla anlattı.
12.12.2025Yaşam
Diyet yapmadı, tatlıyı bırakmadı ama 12 kilo verdi! 'Bu besinleri doğru tükettim'Kilo vermek çoğu zaman sıkı diyetler, yasaklar ve yorucu spor programlarıyla ilişkilendiriliyor. Bazıları için tatlıyı hayatından çıkarmak neredeyse imkansız. Fakat İngiltere’de yaşayan 41 yaşındaki Cheryl Laidlaw bunun böyle olmak zorunda olmadığını gösterdi. Sürecine dair tüm detayları sizin için derledik.
28.11.2025Diyetler
Zayıflamak için içtiği kahve kalbini durdurdu: Kimse kullanmasın, sonu kötüİzmir'de doktor kontrolü olmadan 2 ay boyunca düzenli olarak zayıflama kahvesi içtikten sonra kalbi duran kadın, hastanede 15 günü entübe halde 1,5 ay süren tedaviyle iyileşti.
28.11.2025Haberler
Zayıflamak için içtiği kahve kalbini durdurdu: Kimse kullanmasın, sonu kötüİzmir'de doktor kontrolü olmadan 2 ay boyunca düzenli olarak zayıflama kahvesi içtikten sonra kalbi duran kadın, hastanede 15 günü entübe halde 1,5 ay süren tedaviyle iyileşti.
28.11.2025Gündem
Metabolizma sadece kiloyu değil, tüm sağlığınızı yönetiyor!Metabolizma yalnızca kilo alıp verme hızı değil; bedenin tüm enerji yönetimini belirleyen temel sağlık göstergesidir. Altta yatan bir hastalık yoksa, doğru yaşam tarzı değişiklikleriyle sağlıklı ve dengeli bir metabolizma mümkün.
21.11.2025Ege
Yağları cayır cayır yakan kahve! Turbo etkili tarif, tadı asla değişmiyorSon dönemde beslenme uzmanlarının yorumları ve sosyal medya paylaşımlarının ardından ön plana çıkan ham kakaolu kahve tarifi sağlıklı besinler tüketerek kilo vermek isteyenler için biçilmiş kaftan gibi. Kahvaltı yapmakta zorlanan veya gün içinde ani açlık krizleri yaşayan bireylerin hazırlayabileceği bu içecek, özellikle hafif yapısıyla ön plana çıkıyor.
18.11.2025Diyetler
Keto diyet mutsuzluğu da yakıyor mu? Önce mutluluk sonra kaygıYüksek yağ, düşük karbonhidrat içeriğiyle bilinen ketojenik (Keto) diyetin sadece kilo kontrolünde değil, ruh hali üzerinde de etkili olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, bu diyetin kısa süreli mutluluk uzun vadede de kaygı yaratabileceğini söylüyor.
7.11.2025Dünya
Hiç zayıflayamadı, tek besinle 13 kilo verdi! 'Bu hormon yağlanmayı artırıyor'Kilo vermek söz konusu olduğunda çoğu kişi kendini ağır spor programlarının içinde ya da listelerle dolu katı diyetlerin arasında buluyor. Sosyal medyanın etkisi büyüdükçe herkes yeni bir yöntem peşine düşüyor. Bir gün detoks içecekleri, ertesi gün aç kalarak zayıflama deniliyor. Ancak uzmanlara göre zayıflamanın sırrı aslında çok daha sade. İşte Katie Tufte'nin hikayesi.
29.10.2025Diyetler
Haşlanmış limonla yapılan 3 malzemeli karışım! Yağ yakıcı etkisiyle dikkat çekiyorKilo vermek ve sağlıklı beslenme programınızda önemli bir adım atlamak ister misiniz? Limonu ve suyu maydanozla buluşturmak için daha fazla geç kalmayın. Bu 3 malzemeyle yapılan tarifler ve beslenme programları haftada 3 kiloyu vücudunuzdan söküp atıyor. Peki ama nasıl?
29.10.2025Püf Noktası
Mide küçültme ameliyatı hayatını mahvetti! 'Oturunca korkunç acı veriyor'Mide küçültme ameliyatı, son yıllarda hızlı kilo vermek isteyen pek çok kişinin başvurduğu bir yöntem haline geldi. Sosyal medyada “yeni bir hayatın başlangıcı” olarak anlatılsa da, bazı kişiler için bu süreç beklenmedik zorluklarla dolu olabiliyor. ABD’de yaşayan Whitney Marie de onlardan biri. Ameliyat sonrası yaşadığı fiziksel değişimin, hayatının en basit anlarını bile nasıl etkilediğini anlattı.
24.10.2025Yaşam
Diyet yok, formül yok! 18 ayda 57 kilo verdi, herkesin yapabileceği o şeyi açıkladı23 yaşındaki Melody Buck’ın hikayesi zayıflama süreci hakkında pek çok detayı şeffaf bir şekilde gözler önüne seriyor. Üstelik kilo vermek isteyen pek çok kişinin de tercih edebilecekleri yollara faydalı bir bakış açısı sunuyor. İşte 18 ayda 57 kilo veren Melody'nin süreci.
21.10.2025Diyetler
Kolajen takviyesi bir mucize mi?Cildin dolgun, kemiklerin güçlü, saç ve tırnakların sağlıklı kalmasını sağlayan kolajen proteiniyle ilgili takviyeler moda oldu. Uzmanlar ise kimlere takviyenin gerektiğini Milliyet’e açıkladı
12.10.2025Gündem
4 kaşık çorbasıyla göbek yağları cayır cayır yanıyor! Ara öğün olarak tüketin, sonuç inanılmazSosyal medyada son haftalarda adını sıkça duymaya başladığımız “4 kaşık çorbası” kilo vermek isteyenlerin yeni gözdesi haline geldi. Göbek yağlarını hedef almasıyla dikkat çeken bu çorba, hem sağlıklı hem de tok tutan yapısıyla birçok kişinin diyet rutinine eklendi. İşte detaylar.
9.10.2025Diyetler
TBMM Başkanı Kurtulmuş: Komisyon çalışmaları başarıyla sonuçlanacaktırTBMM Başkanı Numan Kurtulmuş, Milli Dayanışma, Kardeşlik ve Demokrasi Komisyonuyla ilgili, "MİT Başkanı ve ilgili bakan arkadaşlarımız, Adalet Bakanı'mız, Dışişleri Bakanı'mız da olmak üzere son kez genel çerçeveyi bir kere daha kendi açılarından değerlendirecekleri bir toplantı yapılabilir." dedi.
26.09.2025Gündem
Tahran yaralarını Çin'le sarabilir! Uydu görüntüleri ortaya çıkardı: 'Tekrar çatışmaya hazır'İsrail ile yaşanan 12 günlük savaşın ardından altyapısında ağır hasar gören İran, füze tesislerini hızla onarmaya başladı. Uzmanlara göre, Tahran eksik ekipmanları Çin’den tedarik ederek yeniden yüksek üretim kapasitesine ulaşabilir. 'İran tekrardan çatışmaya hazır' diyen uzmanlar için bu durum, bölgede tansiyonu yeniden yükseltecek adımların habercisi olabilir.
26.09.2025Dünya