Japonların tığ gibi olma sırrı Türkiye'den çıktı! Tane tane yutuluyor, kilolar uçup gidiyor
Geçmişten günümüze kadar uzanan yöntemlerden bazıları hala varlığını sürdürüyor. Geleneksel tıp tekniklerinde birçok yöntem mevcut. İşte geleneksel Japon kültürünün izlerini taşıyan kilo verme formülü.
17.02.2024
Sağlıklı Beslenme
Sabah uyanınca tuvalete çıkmak için yapmanız gereken 7 şey
Sabahları tuvalete çıkarak güne devam etmenin vücut için pek çok faydası var. Ancak bu konuda sıkıntı yaşayan hatta dünyada kronik kabızlık çeken binlerce kişi bulunuyor. Uzmanlara göre dışkılama, günde 3 ila haftada en az 3 kere arasında değişkenlik gösterebilir ve bu süreç herkeste farklı işler. Burada önemli olan kişinin kendi düzeni içerisinde ne kadar istikrarlı olduğudur. Peki, bu istikrarı sağlamak mümkün mü? Aslında bunun için özel bir çaba harcamanıza gerek yok. Hazırsanız tuvalete rahat çıkmak için kolaylıkla hayata geçirebileceğiniz 7 püf noktasını açıklıyoruz… MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
30.12.2021
Genel Sağlık
Ramazanda kabızlık problemine karşı karnıyarık otu tavsiyesi
Reflü, kronik kabızlık ve bağırsak tembelliği olarak adlandırılan huzursuz bağırsak sendromu olan kişilerin, pandemi sürecinde daha az fiziksel aktiviteyle geçen ramazan ayında sağlık problemleriyle karşılaşabileceğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Kürşat Poyrazoğlu uyarılarda bulundu.
20.04.2021
Genel Sağlık