Kreatin Nedir, Ne İşe Yarar? Creatinine Düşüklüğü Ve Yüksekliği Neden Olur?
Kreatin, vücuda enerji sağlayan ve kas oluşumunu destekleyen doğal bir asittir. Genelde sentetik olarak yapılsa da et ve balıktan alınması da mümkündür. Sporcular egzersizde performanslarını artırmak için kreatin kullanırlar. Kreatinin ne işe yaradığı ile beraber düşüklüğü ve yüksekliği hakkında merak edilenler.
25.07.2022
Eğitim
Kreatinin Kaç Olursa Tehlikeli Sayılır? Kreatinin Düşüklüğü Ve Yüksekliği Nedir?
Vücut için gerekli bir kaynak olan kreatinin aynı zamanda mutlaka belli bir değer aralığında kalması gerekir. Yüksekliği ya da düşüklüğü belli başlı bazı sorunlar ile karşı karşıya bırakabilmektedir. Peki, kreatinin kaç olursa tehlikeli sayılır? Kreatinin düşüklüğü ve yüksekliği nedir? İşte bu konuda bilinmesi gerekenler.
21.10.2020
Sağlık