Yaşlanma Süreci
Son dakika yaşlanma süreci haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yaşlanma süreci gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yaşlanma süreci haber sayfamızda...
Yaşlanma Süreci
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 256 yaşlanma süreci haberi bulunmuştur.
Doğanın şifalı reçetesi! Eklem ağrılarına karşı yağ karışımıyla yenileninMevsimsel değişimler ve yaş alma süreciyle birlikte daha belirgin hale gelen eklem şikayetlerine karşı, doğanın sunduğu iyileştirici çözümler ön plana çıkıyor. Modern yaşamın getirdiği fiziksel zorlukları hafifletmeyi vadeden bu doğal yöntemler, ağrı yönetiminde destekleyici bir rol üstlenerek yaşam kalitesini artırmayı hedefliyor. Konforlu bir günlük yaşama yeniden adım atmak isteyenler için hazırlanan bu rehberde, doğanın sunduğu mucizevi dokunuşları keşfedebilirsiniz.
15.05.2026Genel Sağlık
Kreatin sağlıklı yaşam için önemli mi? Osman Müftüoğlu bilinmeyen detayları tek tek açıkladıBir dönem yalnızca spor salonlarıyla özdeşleşen kreatin, artık sağlıklı yaşam dünyasının en çok konuşulan desteklerinden biri haline geldi. Kas gelişimiyle ilişkilendirilen bu madde son yıllarda yalnızca spor performansı için değil, beyin sağlığı, enerji seviyesi ve yaş alma süreci üzerindeki etkileri nedeniyle de gündemde yer alıyor. Osman Müftüoğlu, katıldığı programda kreatinle ilgili açıklamalarda bulundu.
8.05.2026Yaşam
100 yaşını aşanların uzun yaşam sırrı! Günde yarım fincan tüketmek ömrü uzatabilirYüz yaşını aşanların ortak beslenme alışkanlıklarını inceleyen dünyaca ünlü uzman Dan Buettner, her gün en az yarım fincan pişmiş fasulye tüketmenin ömrü uzatan en etkili beslenme alışkanlıklarından biri olduğunu açıkladı.
26.04.2026Genel Sağlık
Antrenörün görüntüsü bambaşkaydı! 'Vücudumu tamamen düzenleyen program'40’lı yaşlardan sonra vücutta yaşanan değişimler birçok kişi için beklenenden daha hızlı ilerleyebiliyor. Özellikle kadınlarda hormon seviyelerindeki dalgalanmalar, stres yükü, uyku düzenindeki bozulmalar ve günlük hareket miktarının azalması kilo kontrolünü zorlaştırabiliyor. 52 yaşındaki kişisel antrenör Vicky D'Arcy de tam olarak bunu yaşadığını anlattı.
21.04.2026Diyetler
60'ından sonra gençlere taş çıkardı! Tek sırrı spor değil: 'Karın kası mutfakta yapılıyor'Spor salonunda ter döküyorsunuz, düzenli egzersiz yapıyorsunuz ama istediğiniz sonuçlara bir türlü ulaşamıyorsunuz. Tanıdık geldi mi? Dünya çapında binlerce kadını dönüştüren kişisel antrenör Lesley Maxwell'in paylaştığı sır, aslında çok daha basit ve çok daha ev yakın: Gerçek dönüşüm mutfakta başlıyor.
12.04.2026Yaşam
TÜİK nüfus verilerini paylaştı! Avrupa'dan bile hızlı ilerliyor: 98 ülkeyi geride bıraktıTürkiye, 9 milyon 583 bin 59 kişilik yaşlı nüfusuyla Danimarka, İsviçre, Sırbistan ve Yeni Zelanda'nın da aralarında bulunduğu 98 ülkenin toplam nüfusunu geçti.
19.03.2026Ekonomi
80’inizde 60 kalabilecek misiniz? 10 soruda test edin!Günümüzde sıkça sorulan bir soru var: “80 yaş yeni 60 mı?” Zira eskiden ‘ileri yaş’ olarak kabul edilen dönemler artık yeniden tanımlanıyor, bugün 80 yaşındaki birçok birey aktif, üretken ve bağımsız bir yaşam sürdürebiliyor. Peki sizin takvim yaşınız 80’e geldiğinde, biyolojik yaşınız 60 olabilecek mi? 10 sorudan oluşan test hazırlayan İç Hastalıkları, Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Berrin Karadağ, uzun ve sağlıklı yaşamanın temel kurallarını anlattı.
17.03.2026Genel Sağlık
Yaşlı nüfusun en yüksek olduğu şehir! TÜİK paylaştı: İşte nüfus haritasıTürkiye'de 65 ve daha yukarı yaştaki nüfus 5 yılda yüzde 20,5 artarak geçen yıl itibarıyla 9 milyon 583 bin 59 kişiye ulaşırken, yaşlı nüfusun, toplam nüfus içindeki oranı 2025'te yüzde 11,1 oldu.
12.03.2026Ekonomi
30 yaşından sonra yapan bin pişman! Mat fondöten sanıldığı kadar masum değilmiş30'lu yaşlarla birlikte ciltte kolajen üretimi azalıyor, nem kaybı artıyor ve ince çizgiler daha görünür hale geliyor. Uzmanlara göre bu dönemde yapılan bazı makyaj ve bakım alışkanlıkları cildi olduğundan daha yorgun ve yaşlı gösterebiliyor.
6.03.2026Cilt Bakımı
Vücudunuzun kaç yaşında olduğunu ölçebilirsiniz! Yaşlanmak artık bir sayı değilUzmanlar fiziksel yaşlanmanın yalnızca doğum günlerine bakılarak değerlendirilemeyeceğini, vücudun motor becerileri, denge ve kas gücü gibi göstergelerle daha doğru anlaşılabileceğini belirtiyor. Yaş ilerledikçe yürüyüş hızı düşüyor, denge zorlaşıyor ve kas gücü azalıyor; ancak düzenli uygulanan basit aktiviteler bu süreci yavaşlatabiliyor. Sizin için hazırladığımız rehbere göre, vücudunuzun ne kadar iyi yaşlandığını anlamak için şu dört basit aracı deneyebilirsiniz!
1.03.2026Genel Sağlık
Saçlarımız neden beyazlar?Saçların beyazlaması korkulacak bir durum değil, aslında ilginç bir biyoloji hikâyesine işaret eder. İnsanlar arasında saç ağarması, saçlara yıldız düşmesi gibi birçok farklı şekilde ifade edilen bu değişimin altında yatan sebepler oldukça şaşırtıcı!
24.02.2026Bilim ve Çocuk
Bitter çikolata yaşlanmayı yavaşlatıyor! “Daha çok çikolata yiyin” mesajı doğru mu?Aging (Albany NY) dergisinde yayımlanan yeni bir çalışma, kakaoda doğal olarak bulunan teobromin adlı bileşenin biyolojik yaşlanma göstergeleriyle bağlantılı olabileceğini ortaya koyuyor. Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Murat Baş, çalışmanın dikkat çekici olduğunu ancak temkinli yorumlanması gerektiğini vurguluyor.
18.02.2026Genel Sağlık
Beynimiz bu yaşlarda 'vites düşürüyor'! İşte yaşlılıktaki üç kritik dönemeçYaşlanma süreci ile ilgili yapılan dikkat çekici bir araştırma, beynin üç kritik dönemde beklenmedik hızlanmalar yaşadığını ortaya koydu. Uzmanlara göre bu kırılma anları, doğru zamanda atılan adımlarla kader olmaktan çıkarılabilir. İşte detaylar...
12.01.2026Dünya
Dizlerine iyi bak: Vücudun bütün yükünü taşıyorlarBizi ayakta tutan en önemli eklemlerimizden biri olan ve ileri yaşlarda önemi daha da artan dizlerimize özen göstermemek, hareket kabiliyetini kısıtlıyor. Uzmanlar konuyu Milliyet’e değerlendirdi
11.01.2026Gündem
Hiç hedefi yoktu, 50 yaşında 47 kilo verdi! 'Karbonhidratın yerini değiştirin'Daha sağlıklı bir hayata adım atmak pek çok kişi için büyük hedefler ve radikal kararlar gerektiriyormuş gibi görünüyor. Oysa Dan’in hikayesi bunun tam tersini anlatıyor. Ne katı bir diyet planı vardı ne de başta kilo vermek gibi net bir amacı. Bugün 50 yaşında ve tam 47 kilo vermiş biri olarak, küçük ama kararlı adımların zamanla nasıl büyük bir dönüşüme dönüşebildiğinin güçlü bir örneği...
8.01.2026Diyetler
100 yaşını aşanların sofrasında asla yok! 6 maddede uzun yaşamın şifresi100 yaş ve üzeri bireylerin yaşam sırları üzerine yapılan araştırmalar, sadece ne yediklerinden ziyade hangi yiyeceklerden uzak durduklarının da uzun ömür için önemli olduğunu gösteriyor. Longevity (uzun yaşam) uzmanları, uzun yaşayan insanların diyetlerinde belirli gıdaları neredeyse hiç tüketmediğini belirterek, sağlıklı yaşlanmak isteyenlere önemli ipuçları veriyor. 'Blue Zones' olarak adlandırılan Okinawa, Sardinya, Nicoya, İkarya ve Loma Linda gibi uzun yaşam bölgelerinin ortak beslenme alışkanlıklarına dayanıyor. Peki bu bölgelerde yaşayan insanlar nelerden uzak duruyor?
5.01.2026Sağlıklı Beslenme
Yaş ilerledikçe vücutta kolajen üretimi azalıyorCilt sağlığını desteklemesinden eklem ve bağ dokularının dayanıklılığını arttırmasına kadar pek çok alanda vücut için önemli bir rol oynayan kolajen, aynı zamanda vücutta en bol bulunan proteinlerden biri olarak öne çıkıyor
27.12.2025Pazar
Bir yudumu yaşlanmayı tersine çeviriyor! İltihabı anında kurutuyorSon dönemde sağlıklı yaşam trendleri arasında hızla popülerleşen fermente içeceklerden kefir, bu kez yaşlanma karşıtı etkileriyle gündeme geldi. Yapılan yeni çalışmalara göre kefirin içeriğinde bulunan bazı bileşenler, yaşlanma sürecini yavaşlatmaya hatta belirli biyolojik etkileri tersine çevirmeye yardımcı olabilir. İşte kefirin beklenmeyen mucizesi!
26.12.2025Püf Noktası
Aynadaki fark şaşırttı! Yaşından iki kat büyük gösteriyordu: Çizgileri silen detaySosyal medyada yaptığı bir paylaşım sayesinde Tiktok'ta acımasız yanıtlar alan kullanıcı, beklenmedik bir hikâyenin başlangıcına adım atmıştı. Gerçek yaşının çok üzerinde gösterdiğini söyleyen kullanıcılar acımasız ifadeler kullandı. Hatta kendisine '50 yaşında sigara içen anne' lakabı takıldı. 36 yaşındaki kullanıcı bu yorumların ardından hayatındaki birkaç detayı değiştirdi.
25.12.2025Cilt Bakımı
55 yaşında ama vücudu 20! Takviye yok, cihaz yok: '150 yıllık ömrün reçetesi bedava'Daha uzun bir ömür için milyarder olmanıza gerek yok, biyolojik yöntemleri kullanarak hayatınızı uzatabilirsiniz. İnsan biyoloğu ve uzun ömür uzmanı 55 yaşındaki Gary Brecka "En güçlü biyolojik iyileştirme yöntemleri ücretsizdir ve takviyelerden ve cihazlardan çok daha iyi performans gösterirler" diyerek biyolojik yaşını 20'ye nasıl düşürdüğünü anlattı.
17.12.2025Püf Noktası
Hiperintens Nedir, Ne Anlama Gelir? Tıp Dilinde Hiperintens Lezyon Ne Demek?Hiperintens, özellikle beyin ve omurilik MR görüntülerinde kullanılan bir tıbbi terimdir. Normal dokulara göre daha parlak görünen alanları tanımlayan bu ifade, farklı hastalıkların habercisi olabilir. Peki hiperintens lezyon tam olarak ne anlama gelir?
4.12.2025Eğitim
Longevity: Uzun yaşamanın yeni tanımıUzun ömür artık şansa bırakılmıyor. Hücre enerjisinden zihinsel iyi oluşa kadar pek çok süreç bilimsel olarak yönetilebiliyor. Longevity yaklaşımı, bedeni, zihni ve ruhu aynı anda genç tutmayı hedefliyor.
9.11.2025Pazar
Beslenme, ilerleyen yaşlarda kilit rol oynuyor! Beyin sağlığını güçlendiriyorİleri yaşlardakilerin beslenmede dikkat etmesi gereken bazı noktalar olduğunu dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, sağlıklı yaşlanma ve ilerleyen yaşlarda sağlığı korumak için beslenme önerileri paylaştı.
26.10.2025Genel Sağlık
Yaşlandıkça zaman daha hızlı akıyorÇocukken zamanın yavaş, yaşlandıkça ise çok hızlı geçtiğini zannetmenin sebebi beynimizde gizli. Yaşlandıkça algımızın değişmesi nedeniyle zamanın çok hızlı geçtiğini düşünüyoruz.
30.09.2025Dünya
Göz temasından kaçılması Alzheimer belirtisi olabilirAlzheimer sadece unutkanlıkla sınırlı değil; hastaların sosyal davranışlarında da dikkat çekici değişiklikler gözleniyor. Özellikle göz temasından kaçınma, iletişim kurmada zorlanma ve sosyal ortamlardan geri çekilme, hastalığın önemli belirtileri arasında sayılıyor
20.09.2025Pazar