Stresi azaltmak için 8 yoga hareketi
Tüm günün yorgunluğu gün sonunda strese neden olması, özellikle yeni neslin en büyük sıkıntılarından biri. Peki, yatmadan önce yapacağınız 8 yogo hareketiyle günün stresinden ve yorgunluğundan arınabileceğinizi biliyor musunuz?
25.01.2017
Egzersizler
Daha önce hiç bu kadar esnek bir anne gördünüz mü?
2 çocuk annesi genç kadının yaşam tarzı onu bu kadar estetik yapıyor.
1.10.2015
Egzersizler