Egzersiz
Son dakika egzersiz haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan egzersiz gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan egzersiz haber sayfamızda...
Egzersiz
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 7.072 egzersiz haberi bulunmuştur.
Hiper yorgun olabilirsiniz! Milliyet'e konuşan uzmanlar uyardı: Bu belirtilere dikkatKendinizi yorgun, bitkin, sinirli ya da motivasyon kaybı yaşıyor gibi mi hissediyorsunuz. Bu belirtiler hiper yorgunluk sendromuna işaret edebilir. Milliyet'e konuşan uzmanlar, stres, yoğun iş temposu, zor hayat şartları ve sosyal medyanın bu sendromu ortaya çıkarabileceğini belirtiyor.
24.07.2024Gündem
Termalden önce doktor kontrolünden geçinÜlkemizde hastaların yüzde 60’tan fazlasının tıbbi bir kontrolden geçmeden kaplıcalara gittikleri biliniyor. Halbuki termal havuzlar doktora danışarak kullanmalı.
19.07.2024Ege
Divertiküler hastalığı düzenli takip edilmeliKalın bağırsak kanserinin tedavisinde erken teşhis büyük önem taşıyor. Ancak bazı hastalar ‘Divertiküllerim var, şikayetlerim ondandır’ diyerek bağırsakların verdiği sinyalleri görmezden geliyor. O nedenle düzenli doktor kontrollerinin aksatılmaması önemli.
19.07.2024Ege
Direnç egzersizi rahat uyutuyorYeni bir araştırma, yatmadan birkaç saat önce yapılan kısa süreli çömelip kalkma gibi direnç hareketlerinin, uyku kalitesinin yanı sıra uyku süresini artırdığını ortaya koydu.
18.07.2024Dünya
Ünlü fenomenden iğrenç tuzak! Leonardo DiCaprio'nun parti arkadaşı hapse atıldıUluslararası dergilerin kapaklarında yer alan ve Leonardo DiCaprio ile parti yapan Kat Torres, insan kaçakçılığı ve kölelik suçlarından hapis cezasına çarptırıldı.
16.07.2024Dünya
Alp Ustaoğlu yazdı: Tenisin en büyük sahnesi!Wimbledon Tenis Turnuvası’nda sona gelinirken bu sene de bambaşka hikayeler yazıldı. Özellikle kadınlarda uzun yıllar ilk 50-100 oyuncusu olarak anılan Paolini, erkeklerde ise Musetti’nin yarı finale kadar yükselmesi buna örnek gösterilebilir.
14.07.2024Tenis
Sen neymişsin pilates! Esir kampında buldu, 1 kişi bile grip olmayınca dünyaya yayıldıGünümüzde zinde bir yaşam için tercih edilen popüler egzersiz yöntemlerinden biri olan pilatesin nasıl ve kim tarafından geliştirildiğini hiç düşündünüz mü? Esir düştüğü kampta "Nasıl daha faydalı olabilirim?" diye düşünen adam, çocukluk yıllarından ilham alarak işte böyle tüm dünyaya yayıldı.
14.07.2024Yaşam
Kilo almanızın en büyük nedeni olabilir! Eğer sık acıyor ve uyku bastırıyorsa...Kilo alımı, modern yaşamın en yaygın sorunlarından biridir ve birçok kişi diyet ve egzersiz yapmasına rağmen kilo vermekte zorlanır. Ancak, kilo alımının ardında yatan nedenler bazen düşündüğümüzden daha karmaşık olabilir. Eğer sık sık acıkıyor ve yemeklerden sonra uyku bastırıyorsa bunun bir nedeni var. İşte kilo almanızın ardındaki bu gizli nedeni ve belirtilerini anlamak için bilmeniz gerekenler...
12.07.2024Bilgi Rehberi
Varisi olan fazla kilolarından kurtulmalıSıcak havaların etkisiyle toplardamarlarda genişleme ve damar içi basıncın da artmasıyla yaz aylarında varis tanısı koymak kolaylaşıyor, tedavi olan hasta sayısı artıyor. Ancak varis tedavisi öncesinde fazla kilolu olanların kilolarından mutlaka kurtulmaları gerekiyor.
6.07.2024Pazar
20 kişiden birini etkileyen hastalık HemoroidHemoroid hastalığı hem erkeklerde hem de kadınlarda yaygın olarak görülen, yaklaşık 20 kişiden 1’ini etkileyen bir hastalıktır. 50 yaşından büyük yetişkinlerin yaklaşık yarısında hemoroid yani basur hastalığı görülmektedir.
5.07.2024Ege
Sıcakta egzersiz zamanı önemliAraştırmalara göre yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite hedeflemesi gerekiyor. Bu, hızlı yürüyüş, bisiklete binme, basketbol oynama, yüzme gibi egzersizleri ve aynı zamanda çim biçme ve elektrikli süpürge gibi daha kuvvetli ev işlerini içerebilir. Peki tüm bunları yüksek sıcaklıklarda yapmak güvenli midir?
29.06.2024Pazar
“Anneler güvensiz bir dünyaya çocuk getirdiği için suçlu hissediyor”Filistinli psikiyatrist Dr. Samah Jabr, “Gazze’de öldürülen bebek ve çocukların resimlerini gördükten sonra şiddetli kaygı ve depresyon yaşayan çok sayıda hamile ve lohusa kadınla görüştüm. Birçoğu, çocuklarını böylesine güvensiz bir dünyaya getirdiği için kendini suçlu hissediyor” diyor.
29.06.2024Pazar
‘Yaşlanmadan’ yaş almak mümkün mü?Kimlik kartınızda yazan rakamları göz ardı edin, bırakın iyi yaşam adımları sizi sağlık dolu bir zaman yolculuğuna çıkarsın.
29.06.2024Pazar
Ne buz dolu küvet ne soğuk suyla duş! Şifalı değil, ölüme kalpten kapı aralıyorCilde, kaslara ve sağlığa iyi geldiği gerekçesiyle her geçen gün başka bir ünlünün buz dolu bir küvette poz verdiğini görmek mümkün. Bunun yanında serinlemek için soğuk suyla duş alanların sayısı da gün geçtikçe artıyor. Ancak 'Çok faydalı' denilerek yapılan bu davranışlar bir anda kalpten götürebilir! "Sosyal medyadaki paylaşımlara inanmayın" diyen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ayhan Atakan tüm detaylarıyla Milliyet.com.tr'ye anlattı.
27.06.2024Genel Sağlık
A Milli Futbol Takımı'nda Vincenzo Montella, Arda Güler'in son durumunu açıkladı! Eleştirilere cevap verdiA Milli Futbol Takımı Teknik Direktörü Vincenzo Montella, Çekya maçı öncesi konuştu.
25.06.2024Türkiye Haberleri
Yeliz Şar, Bodrum tatilinde! Ünlü oyuncu yıllara meydan okuyorSezon açıldı, gösteri dünyasının tanınmış simaları rotayı tatil bölgelerine çevirdi. Bu isimlerden biri de Yeliz Şar oldu. Yıllara meydan okuyan güzel oyuncu, Bodrum Turgutreis'te deniz ve güneşin keyfini çıkarıyor.
25.06.2024Cadde
Sıcak günlere hazır mısınız? Yaz mevsimini zinde geçirmek isteyenler için 5 hatırlatma!Sıcak yaz günleri hepimizin motivasyonunu değiştirmeye ve günlük yaşamın ritmini belirlemeye başladı. Bu güneşli ve uzun günleri daha keyifli geçirmenizi sağlayacak küçük hatırlatmaları sizin için derledik. İşte unutmamanız gereken 5 önemli nokta!
24.06.2024Advertorial
Aşırı sıcaklar kalp çarpıntısını tetiklerSıcak havalarda vücut ısısını düşürmek için gelişen terleme ile vücudumuzdan çok fazla sıvı ve elektrolit kaybı olur. Buna bağlı tansiyon düşer ve kalbimiz çok hızlı atmaya başlar.
3.07.2024Pazar
Doğru egzersiz çocuklar için çok önemli! Yaşa göre değişiyorÇocuklarda sıklıkla görülen hareketsizliğin yaygın nedenleri genellikle teknolojik alet kullanımıdır. Bu cihazların getirdiği hareketsizlik gelişim çağındaki çocuklar için büyük problemlere yol açabiliyor. Uzmanlar, doğru egzersizin yaşa göre değiştiğini belirtiyor.
18.06.2024Ebeveyn
Ödül ve cezada dikkatli olunOkullarda tatil zili bugün çalıyor. Öğrenciler karne heyecanı yaşarken uzmanlar uyarıyor: Karnesi başarısız olan çocukları cezalandırmayın, ona anlayışla yaklaşın ve destek olun. Karnesi iyi olanları da pahalı hediyelerle ödüllendirmeyin.
14.06.2024Eğitim
Yapmanız gereken tek şey 1 saat ayırmak! Cildi gençleştiren tüyoGerçek yaşından çok daha genç görünmek herkesi mutlu eder. Bu muhteşem duyguyu korumak ister misiniz? Yaşlanmayan cildi nasıl gösterebileceğinizi öğrenmek için çok basit bazı hileler var.
12.06.2024Cilt Bakımı
Stresin varsa beynin yanıyorYeni bir araştırma beyin için büyük tehlike olan stresin, bilişsel savunmaları aşındırarak demans riskini yükselttiğini ortaya çıkardı.
11.06.2024Dünya
'Aralıklı oruç' diyetleriyle ünlü İngiliz doktor Mosley, Yunanistan'da kaybolduİngiliz doktor Michael Mosley televizyon programları, diyet kitapları ve gazete köşeleriyle tanınıyordu.
7.06.2024Dünya
Duştan çıkmadan bedeninize mutlaka soğuk su tutun! Regl ağrılarına çok iyi geliyorSoğuk duşlar sayeside kadınların regl dönemlerini daha sorunsuz geçirebileceklerini söyleyen Wim Hof Method (Nefes, Soğuk, İrade – Çalışmaları ) Eğitmeni Doruk Taraktaş, “Banyo sonrası duştan çıkmadan bedeninize mutlaka soğuk su tutun, soğuk duşları sabahları yapın ve bunu sağlığınız için egzersiz olarak düşünün” diyor.
6.06.2024Sağlık
IKEA’dan şehir hayatına küçük bir molaMağazalarında dar alanda düzenli yaşam için ilham veren IKEA, bu defa dar alanı doğayla iç içe yaşamaya dair ilham veren iki gün yaşattı. Ceyda Düvenci, Deniz Bağan, Hakan Kütahya, Fem Güçlütürk, Seyyarhane ve Gizem Renklidağ’ın katılımıyla söyleşi ve atölyelerle dolu dolu geçen etkinlik katılımcılara keyifli bir mola yaşattı.
5.06.2024Advertorial