Egzersiz

Egzersiz

Son dakika egzersiz haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan egzersiz gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan egzersiz haber sayfamızda...

Egzersiz

haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 7.162 egzersiz haberi bulunmuştur.
Bakan Fidan: Filistin’e tam bir devlet gibi davranmalıyız ve sahip çıkmalıyız
Bakan Fidan: Filistin’e tam bir devlet gibi davranmalıyız ve sahip çıkmalıyız Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, Brüksel’deki temaslarına ilişkin değerlendirme bulundu, Filistin için atılacak adımlara bilişkin bilgi verdi.
27.05.2024 Gündem
Zayıflama ilaçlarını bırakınca ne oluyor?
Zayıflama ilaçlarını bırakınca ne oluyor? Washington Kilo Kontrolü ve Araştırma Merkezi’nin Müdürü Domenico Rubino, son üç yıldır Novo Nordisk şirketinin Ozempic ve Wegovy ile Eli Lilly şirketinin Mounjaro ilaçlarının obezitenin kalıcı tedavisi olduğu konusundaki büyüyen algıdan rahatsız.
26.05.2024 Dünya
Tuz yerine zerdeçal kullanın
Tuz yerine zerdeçal kullanın Damarların sağlıklı olması demek sizin daha genç, zinde ve sağlıklı olmanız demektir. Bunun için de sigara, tuz ve stresten uzak durmak uyku düzenini sağlamak önemlidir. Tuz yerine zerdeçal gibi sağlıklı baharatlar kullanabilirsiniz.
25.05.2024 Pazar
Gülcan Arslan'ın tatil keyfi! 'Güzel yerlere zor gidilir'
Gülcan Arslan'ın tatil keyfi! 'Güzel yerlere zor gidilir' Ünlüler, yoğun geçen sezonun ardından tatil için rotalarını Ege ve Akdeniz'e çevirdi. Bu isimlerden biri de Gülcan Arslan oldu. Güzel oyuncu, soluğu Muğla Ortaca'da aldı.
23.05.2024 Cadde
Hormon üretimi bozukluklarına neden oluyor! ‘Egzersiz, demans ve Alzheimer riskini de düşürüyor’
Hormon üretimi bozukluklarına neden oluyor! ‘Egzersiz, demans ve Alzheimer riskini de düşürüyor’ Merkezi sinir sisteminin bir parçası olan ve karmaşık bir yapısı bulunan insan beyni, genetik ve çevresel faktörlerden etkilenebiliyor. Yaşam tarzı, fiziksel aktivite, beslenme, stres ve kaygının beyin sağlığı için önemli olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nihal Işık, beyin sağlığını korumak için 8 tavsiyede bulundu.
20.05.2024 Genel Sağlık
Çıldırtan stresi anında sıfırlayan '4 dakika' tekniği! Bu noktaları bulup bastırmak yetiyor
Çıldırtan stresi anında sıfırlayan '4 dakika' tekniği! Bu noktaları bulup bastırmak yetiyor Yoğun iş stresi, sosyal ilişkiler ve anksiyete belirtileri yaşamınızı bir hayli zorlaştırabilir. Araştırmalara göre stresi azalttığı belirtilen' 4 dakika tekniği' adında bir egzersiz bulundu. Deneyenler, hayat kurtardığını söylüyor.
18.05.2024 Ruh Sağlığı
Vakit buldukça bol bol terleyin! Antrenman sonrasında hemen temizlemek gerekiyor
Vakit buldukça bol bol terleyin! Antrenman sonrasında hemen temizlemek gerekiyor Terleme çoğu zaman rahatsızlık verici olabilir ancak gerçekte cildiniz için harika olduğunu biliyor muydunuz? Terliyor olmanız vücudunuzun biraz egzersiz ve fiziksel aktivite yaptığı anlamına gelir. Bu, kendi başına, kalbinize sisteminize daha fazla oksijen ve kan pompalamaya başlaması için bir sinyal verir, bu da cilt hücrelerinizi besler ve yeniler. İşte terlemenin vücut iççin faydaları.
18.05.2024 Cilt Bakımı
100 kez doktora gitti, kimse inanmadı! 'Panik' değil, ciğerdenmiş: 'Her şeyi terk ettim'
100 kez doktora gitti, kimse inanmadı! 'Panik' değil, ciğerdenmiş: 'Her şeyi terk ettim' Şimdilerde 23 yaşında olan genç kızın hikâyesi 5 yıl önce başladı. Yaşadığı nefes darlığı atakları yüzünden hayat kalitesi düşmüştü, derdini kimseye anlatamadı. Onlarca kez doktora gitti ancak yine hiçbir sonuç alamadı. Sonunda o gün geldi çattı, bakın genç kıza hangi teşhis konuldu.
17.05.2024 Genel Sağlık
Boyun ağrısıyla uyananlar dikkat! 40 saniyede hepsinden kurtulun
Boyun ağrısıyla uyananlar dikkat! 40 saniyede hepsinden kurtulun Her sabah boyun ağrısıyla uyanıyor ve başınızı hareket ettirirken dayanılmaz bir acı hissediyorsanız birkaç öneri size iyi gelebilir. Haberimizdeki ağrı kesici çözüm yollarını okumadan önce ısınma hareketlerini yapmaya başlayın bizce!
16.05.2024 Genel Sağlık
Egzersiz uykudan daha etkili
Egzersiz uykudan daha etkili Yeni bir araştırma, iyi bir gece uykusunun onarıcı etkisi olduğuna dair popüler bilimsel tezi çürüttü. Profesörü Nick Franks, uyku halinin değil, genel olarak aktif olmanın ve egzersiz yapmanın beyni toksinlerden daha verimli bir şekilde temizlediğini tespit ettiklerini bildirdi.
14.05.2024 Dünya
Gençliğin sırrı ‘Endotel tabakası’nda
Gençliğin sırrı ‘Endotel tabakası’nda Vücuttaki damarların korunması, tüm organların ömrünü uzatmak için önemlidir. En değerli organlardan biri olan cilt, damarların sağlıklı olması durumunda sağlıklı ve genç görünür.
11.05.2024 Pazar
Ahsen Eroğlu: Spor bağımlısıyım!
Ahsen Eroğlu: Spor bağımlısıyım! Ahsen Eroğlu, önceki gün sevgilisi Kemal Ertuğ ile Karaköy’de objektiflere yansıdı. Genç oyuncu, spor bağımlısı olduğunu ve hayatında bunun çok faydasını gördüğünü söyledi.
8.05.2024 Cadde
Harvard’lı bilim insanı uyarıyor! Beyniniz için asla yapmamanız gereken 6 şey
Harvard’lı bilim insanı uyarıyor! Beyniniz için asla yapmamanız gereken 6 şey Harvard Tıp Okulu'nda psikiyatri profesörü olan Christopher Palmer, beynin zinde, enerjik ve sağlıklı kalması için asla yapılmaması gereken şeyleri açıkladı. Palmer kendisinin de bu 6 kurala uyduğunu söyledi. Peki, ne bu 6 kural?
7.05.2024 Genel Sağlık
Diyetsiz zayıflatan 3 tüyo! Canan Karatay tek tek anlattı: 'Yemek sonrası devreye giriyor'
Diyetsiz zayıflatan 3 tüyo! Canan Karatay tek tek anlattı: 'Yemek sonrası devreye giriyor' Diyet süreci birçok kişinin hızlıca zayıflayabilmek için başvurduğu yöntemlerden biri. Ancak diyet, birçok kişiye işkence gibi gelebiliyor. Böyle olanlar için Canan Karatay diyetsiz zayıflatan formülü 3 grupta anlatıyor. İşte diyetsiz kilo verdiren yöntemler.
Kadınların % 40’ı erkeklerin % 30’u obez
Kadınların % 40’ı erkeklerin % 30’u obez Dünyada bir milyardan fazla kişi obez ve 2022 verilerine göre bu kişilerin yaklaşık 880 milyonunu yetişkinler ve 159 milyonunu ise çocuklar oluşturuyor. Obezitenin ise pek çok tedavi yöntemi bulunuyor.
4.05.2024 Pazar
Çinli kadınlar para biriktirmek için neden yabancılarla eşleşiyor?
Çinli kadınlar para biriktirmek için neden yabancılarla eşleşiyor? Çin'de ekonomik belirsizlik tasarruf oranlarının artmasına neden olurken, kadınlar internette başka kadınlarla eşleşerek para biriktirmeye çalışıyor.
1.05.2024 Dünya
Kaderine değil kendine bak
Kaderine değil kendine bak Araştırma, sağlıklı yaşam tarzının, hastalıklarla dolu genetik mirası yüzde 60 oranında dengeleyerek ömrü beş yıl uzatabileceğini gösteriyor.
1.05.2024 Gündem
Cildi en az 3 ton beyazlatan taktik! Yapması çok kolaymış, sırrı ifşa oldu
Cildi en az 3 ton beyazlatan taktik! Yapması çok kolaymış, sırrı ifşa oldu Cildinize özen gösteriyor olabilirsiniz ancak kirliliğin, stresin ve güneşe maruz kalmanın orijinal teninizi kolaylıkla elinizden alabileceğini kabul etmelisiniz. Bu, cildinizin cansız görünmeye başladığı zamandır. İşte cilt tonunuzu açmanın bazı yolları.
29.04.2024 Cilt Bakımı
Cayır cayır yağ yaktıran karışım! Metabolizmayı hızlandırıyor, kilo verdiriyor
Cayır cayır yağ yaktıran karışım! Metabolizmayı hızlandırıyor, kilo verdiriyor Son yıllarda sağlıklı yaşam ve ideal kiloya ulaşma çabaları, birçok insanın öncelikli hedefi haline geldi. Bu hedefe ulaşmak için birçok farklı yöntem ve ürün denense de doğal ve etkili çözümler her zaman tercih ediliyor. Son dönemde popülerlik kazanan bu karışım ise metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olmasıyla dikkat çekiyor.
22.04.2024 Sağlık
Depremde eşi, kızı ve bacağını kaybetti, protezle tekrar hayata tutundu
Depremde eşi, kızı ve bacağını kaybetti, protezle tekrar hayata tutundu Depremlerde eşini, kızını, bacağını ve her şeyini kaybeden depremzede, ücretsiz takılan protezle tekrar hayata tutundu. Yahya Alsuhni'nin yüzü ücretsiz takılan protezle güldü.
21.04.2024 Gündem
Her gün için 10 sağlıklı yol
Her gün için 10 sağlıklı yol “Her işin başı sağlık” diyoruz ama hastalıklardan korunmak için yapmamız gerekenler var. İşte sağlık için her gün uygulanabilecek kolaylıkta 10 adet öneri... 
21.04.2024 Dünya
Saç yıkamaya zamanınız yoksa bunları yapın! Kullanınca daha temiz oluyor
Saç yıkamaya zamanınız yoksa bunları yapın! Kullanınca daha temiz oluyor Hepimizin zamanı kısıtlı. Öyle ki spor yapmaya bile vakit bulamadığımız zamanlarda, egzersiz sonrası saçlarımızı şampuanlamak zorunda kalacağımızı hayal bile edemiyoruz. Sürekli aceleniz varsa ve bazen saçınızı yıkamak zamanınızın çoğunu alıyormuş gibi hissediyorsanız bu bilgiler tam size göre.
17.04.2024 Saç Bakımı
Geç yaşlanmak için akşam yemeğini düşmanına bırak
Geç yaşlanmak için akşam yemeğini düşmanına bırak Her yıl Nisan ayının ikinci haftası tüm dünyada Kalp Sağlığı Haftası olarak anılıyor. Geçtiğimiz hafta antiaging’in yaşlanmayı önleme etkilerinden bahsetmiştik. Bu hafta ise antiaging’in 5 temel tedavi alanını inceleyeceğiz…
13.04.2024 Pazar
Yaşlanmayı yavaşlatıyor! Her gün bunu yapın, kolajen kaybına son verin
Yaşlanmayı yavaşlatıyor! Her gün bunu yapın, kolajen kaybına son verin Genetik veya içsel yaşlanma, kolajen kaybına yol açan hormon değişikliklerinden kaynaklanır. Kolajen cilt için destek yapısı görevi görür. Ne yazık ki kolajen seviyemiz düştüğünde cildimiz de düşer; daha fazla sarkma ve belirgin kırışıklıklar fark ederiz. Peki size, yaşlanmayı yavaşlatmanın mümkün olduğunu söylesek... İşte yolu.
7.04.2024 Cilt Bakımı
Prostattan koşarak uzaklaşın!
Prostattan koşarak uzaklaşın! İsveç’te yapılan ve British Journal of Sport Medicine’da yayımlanan çalışmada aerobik egzersiz kapasitesi ile prostat kanseri arasındaki ilişki incelendi.
7.04.2024 Gündem

Benzer Haber Etiketleri

Egzersiz ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.