Dt. Pertev Kökdemir

Son aylarda popülerliği hızla artan Dubai çikolatası, zengin ve ülkemize özgü içeriği ile dikkat çekiyor. Ancak, bu lezzetli çikolatanın içinde saklı olan tehlikeler diş sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilir. Bu yazımda, Dubai çikolatasının içeriği ve dişlere verebileceği zararları sizlere aktarmak istiyorum. Ayrıca, bu zararlardan nasıl korunabileceğinizi de anlatacağım.

Yüksek Şeker İçeriği: Dubai çikolatası, yüksek oranda şeker içermesi nedeniyle diş sağlığını tehdit edebilir. Şeker, ağızda bulunan bakteriler tarafından aside dönüştürülerek diş minesine zarar verir. Bu durum, diş çürümelerine ve hassasiyete yol açar.

Korunmak için: Çikolata tükettikten sonra su içmek ve dişlerinizi fırçalamak, şekerin dişlere zarar verme riskini azaltabilir.

Yapışkan ve Kremalı İçerik

Dubai çikolatası, genellikle yapışkan ve kremalı bir içeriğe sahiptir. Bu da diş yüzeyine yapışarak plak oluşumunu artırır ve diş eti hastalıklarına yol açabilir.

Korunmak için: &Ccedi

Güzel ve beyaz bir gülümseme, kendimize olan güvenimizi artıran önemli bir faktördür. Diş beyazlatma işlemi, gülüşümüzü daha çekici hale getirirken, bu beyazlığın uzun süre devam etmesi için bazı kurallara dikkat etmek gerekmektedir. İşte diş beyazlatmanın etkisini uzun süre korumak için dikkat edilmesi gereken 5 önemli kural: 

1. Beslenme Alışkanlıklarına Dikkat Edin

Dişlerimizin beyaz kalmasını istiyorsak, renk veren yiyecek ve içeceklerden kaçınmalıyız. Özellikle çay, kahve, kırmızı şarap ve asitli içecekler dişlerde lekeler oluşmasına neden olabilir. Ayrıca, koyu renkli meyveler ve soslar da dişlerin rengini etkileyebilir. 

2. Düzenli Olarak Diş Fırçalayın

Günde en az iki kez, doğru teknikle diş fırçalamak çok önemlidir. Beyazlatma işlemi sonrasında dişlerin temiz kalması için yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanmalı ve florür içeren bir diş macunu tercih etmelisiniz. Diş ipi kullanarak da arayüz temizliğine dikkat etmelisiniz. 

3. Ağız Hijyenine Önem Verin

Ağız

Diş sıkmak veya uyurken dişerimizi gıcırdatmak hem dişlerimi hem de çene eklemimize zarar veren bir poroblemdir. Dişlerini sıkan kişilerde diş yüzeylerinde aşınma, dişlerde soğuk veya sıcak hassasiyeti, diş uçlarında kırılmalar, diş eti hastalıkları, çene ve boyun bölgesinde ağrı gibi problemler görülebilir.

Bu problemlerden kurtulmanın veya ortaya çıkmasını engellemenin 3 yoluna gelin beraber bakalım:

1- Bir gece plağı kullanmak

Diş hekiminizin size özel hazırlayacağı gece plağı, gece yatarken takacağınız çok ince bir plaktır. Bu plağın dişler arasında sağlayacağı yaklaşık 1 milimetre aralık kaslarınızın dinlenme pozisyonunda durmasını sağlayacak. Kaslarınız bu pozisyona git gide alışacaktır. Bu sayede diş sıkma probleminden kurtulabilirsiniz.

2- Masseter botoks yaptırmak

Masseter botoks, çiğneme kaslarımızdan en büyüğü olan masseter kasımızın içine yapılan botoks işlemidir. Bu sayede bu kasımızın gücü biraz azalacak ve diş sıkma probleminden yavaş yavaş kurtulma imkanına kavuşabileceksiniz. Ancak burada önemli nokta, masseter botoks işlemi 2 kereden fazla üst üste

Diş eti çekilmesi, genel ve diş sağlığını olumsuz yönde etkileyen bir problemdir. Bu çekilmenin sebebi, yaşın ilerlemesi ile birlikte oluşabileceği gibi bazı dış etkenlerle de olabilir. Diş eti çekilmesi, bu etkenler ortadan kalktığı durumda, eğer erken dönemde ise düzelebilir. Üzerinden 6 aydan fazla zaman geçmesi halinde en azından diş eti çekildiği yerde durdurulabilir. Tabii çok fazla diş eti çekildiğinde, bunun diş eti transferi gibi farklı yöntemlerle eski yerine getirilmesi de mümkündür. Peki diş eti hangi dış faktörlerle çekilebilir?

1- Sert diş fırçalama
2- Diş etine baskı yapan kaplamalar
3- Taşkın veya eksik yapılmış dolgular
4- Diş sıkma ve gıcırdatma
5- Dişe gelen kronik travmalar
6- Çok sık kürdan kullanımı

Dişlerin, özellikle ön iki dişin ayrık olmasının şans getirdiğine inanılır. Ancak dişlerini ayrık olması beraberinde bazı riskler de getirir. Özellikle bu ayrıklık arka dişlerde ise, yemekleri çiğneme sırasında yiyeceklerin basıncını dişlerlerle birlikte diş eti de karşılar. Zaman içinde bu durum diş eti çekilmesine ve kemik kaybına neden olabilir.

Eğer ayrıklık ön dişlerde ise risk biraz daha farklıdır. Özellikle alt çene ön dişlerde aralıklar olması bu bölgenin diş fırçası tarafında iyi temizlenememesine sebep olur. Ana tükürük kanallarının açıldığı bölge olması nedeniyle bu bölgede diş taşı birikimi ihtimali de oldukça yüksektir. Tabii diş taşları da eğer diş hekimi tarafından zamanında temizlenmezse hem diş eti çekilmesine hem de kemiğin eriyerek diş kaybına kadar giden durumlara sebep olabilir.

Diş ayrıklıklarının düzeltilmesinin birkaç yolu vardır. Bu tedavi seçenekleri ayrıklık olan diş sayısına ve dişlerin birbirine olan uzaklığına göre değişir. Eğer ayrıklık ön dişlerde, çok az miktarda ve başka bir diş problemi yoksa

Merhaba sevgili okurlar,

Bu haftaki yazımda Kurban Bayramı’nda ağız ve diş sağlığınızı korumanız için bazı önerilerim olacak.

Bayramın getirdiği neşeyle birlikte et tüketimimiz de artıyor. Ancak bu dönemde ağız ve diş sağlığımıza dikkat etmezsek, uzun vadede bazı sorunlarla karşılaşabiliriz. Gelin, diş sağlığımızı nasıl koruyabiliriz, birlikte bakalım.

1. Dengeli ve Sağlıklı Beslenme

Bayramda et tüketimi artıyor, bunu biliyoruz. Et, protein açısından zengin ve dişlerimiz için faydalı. Ancak her şeyin fazlası zarar. Eti, sebze ve meyvelerle dengelemek çok önemli. Sebzeler ve meyveler, ağız içindeki asit dengesini koruyarak diş çürüklerini önler. Özellikle elma gibi sert meyveler, dişlerin temizlenmesine de yardımcı olur.

2. Düzenli ve Doğru Fırçalama

Et yedikten sonra dişlerinizi doğru şekilde fırçalamanız gerekiyor. Dişlerinizi günde en az iki kez, iki dakika boyunca fırçalayın. Özellikle akşam yemeğinden sonra diş fırçalamayı ihmal etmeyin. Fırçalama sırasında diş etlerinize de masaj yaparak kan dolaşımını artırabilirsiniz.

3. Diş İpi ve Ağız Garg

Porselen laminalar, diğer bilinen ismiyle "tırnak porselenler"  estetik bir gülümseme elde etmek için kullanılan ince, özel olarak yapılmış porselen kaplamalardır. 

Porselen lamina işlemi, dişlerin ön yüzeyine yapıştırılan diş formundaki ince porselenlerin uygulanmasıyla gerçekleştirilir. 

Lamina uygulaması için ilk adım, dişlerin hazırlanmasıdır. Bu hazırlık sürecinde biz hekimler ya dişe hiç dokunmayız ya da dişteki estetik problemin şiddetine göre dişlerin küçük bir kısmını hafifçe törpüler ve şekillendirebiliriz. 

Ardından, dişlerin üzerinden ölçü alıp ve laboratuvarda özel olarak üretilen porselen laminaların hazırlanmasını sağlarız. 

Porselen laminalar hazırlandıktan sonra dişlerin üzerine yerleştirir ve yapıştırırız. Bu işlem sonrasında, laminalar dişlerin doğal görünümünü yeniden kazandırırken, aynı zamanda daha beyaz, düzgün ve estetik bir gülümseme elde etmeyi sağlar. 

Porselen lamina uygulaması, dişlerin şeklini, boyutunu ve rengini iyileştirmek için

Günümüzde implantlar diş eksikliklerini tamamlamada en iyi çözümlerden biridir.

İmplant tedavisinden sonra implantların ömrünü uzatmak ve hatta ömür boyu kullanmak bizim elimizde.

Peki implantlarımızın ömrünü uzatmak için nelere dikkat etmeliyiz, 3 madde halinde bakalım... 

1. İmplantlarda da dişler gibi eğer bakımı iyi yapılmazsa diş eti iltihabı ve kemik erimesi oluşabilir. Bu nedenle ağzımızda implant varsa dişlerimize göstermemiz gereken özenin aynısını implantlarımıza da göstermeli ve günde iki kere mutlaka dişlerimizi fırçalamalıyız.

2. Dişlerimiz bakterilere karşı bağışıklık sistemi sayesinde doğal bir bariyer oluştururlar ve aslında bakımsız ağızlarda bile diş etinin iltihaplanması, dişin etrafındaki kemiğin iltihaba bağlı olarak erimeye başlaması zaman alır. Ancak implantlarda bu doğal bariyer yoktur. Dolayısıyla implantlarımızın bakteriye en açık bölgesi olan implant ile diş etinin birleştiği boyun bölgesinin iyi temizlenmesi önemlidir. Dolayısıyla fırçanın ulaşamadığı, implantın arayüzlerdeki boyun bölgesinin diş ipi ve ağız