Dt. Pertev Kökdemir

Çene kemiği erimesi, diş kaybı sonrası veya bazı sistemik hastalıkların etkisiyle kemik dokusunun azalmasıdır. Bu durum, estetik ve fonksiyonel sorunlara yol açarken tedaviyi de zorlaştırabilir.

Hadi gelin, çene kemiği erimesinin nedenleri ve korunma yollarına bir bakalım...

1. Diş Kayıpları: Diş çekildikten sonra bölgedeki kemik zamanla işlevini kaybeder ve erimeye başlar. Eksik dişlerin yerine implant veya köprü yapılmazsa bu süreç hızlanır. İmplant veya köprüler, kemiğin uyarılmasını sağlar ve erimeyi önler.

2. Periodontal Hastalıklar: Diş eti hastalıkları, kemik dokusunu destekleyen yapıları tahrip eder ve zamanla kemiğin geri çekilmesine neden olur. Günde iki kez diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve düzenli diş hekimi kontrolleri, kemik kaybını önlemede kritik rol oynar.

3. Osteoporoz: Vücut genelinde görülen kemik erimesi, çene kemiğini de etkileyebilir. Özellikle menopoz sonrası kadınlarda risk daha yüksektir. Dengeli beslenme, kalsiyum ve D vitamini içeren besinler tüketmek, kemik yoğunluğunu korumaya yardımcı olur.

4. Bruksizm (Diş

Sabah uyandığınızda dilinizde beyaz veya sarı bir tabaka ve kötü koku hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Bu durum genellikle gece boyunca azalan hatta sıfırlanan tükürük akışıyla ilgilidir ve ağız hijyenine daha fazla özen göstererek büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. İşte bu sorunun nedenleri ve çözüm yolları:

1.Bakteri ve Mantar Birikimi: Dil yüzeyindeki girintili yapılar, bakterilerin ve mantarların tutunmasını kolaylaştırır.

2.Tükürük Azalması: Uyku sırasında tükürük üretimi düşer, tamamen durur ve ağızda bakteriler hızla çoğalmaya devam eder.

3. Beslenme ve Mide Problemleri: Geç saatlerde yemek yemek veya mide asidinin geri kaçması (reflü), dilde beyaz tabaka oluşumunu artırabilir.

4. Sigara ve Alkol Kullanımı: Ağız kuruluğuna yol açarak bakterilerin çoğalmasını kolaylaştırır. Ayrıca kötü bir kokunun uzun süre devam etmesine sebep olur.

Nasıl Önlenir?

1. Dilinizi Temizleyin: Dil temizleyici kullanamıyorsanız, yumuşak kıllı bir diş fırçasıyla dilinizi nazikçe

Son yıllarda diş beyazlatıcı macunlara olan ilgi artmış durumda. Özellikle hızlı sonuç almak isteyen kişiler, bu ürünlerin ne kadar etkili ve güvenli olduğunu yeterince araştırmadan kullanabiliyor. Peki, diş beyazlatıcı macunlar nasıl kullanılmalı ve gerçekten işe yarıyor mu? 4 maddede inceleyelim.

1. Diş beyazlatıcı macunlar nasıl kullanılır?

Beyazlatıcı macunlar genellikle normal diş macunları gibi kullanılır. Ancak bazı markalar haftada birkaç kez kullanım önerirken, diğerleri günlük kullanım için uygundur. Leke çıkarıcı değil de renk açıcı bir macun kullanıyorsak, tam etkisini görebilmek için dişlerimizi normal bir macunla fırçaladıktan sonra bu macunları kullanabiliriz.

2. Haftada kaç kere kullanılmalı?

Bazı beyazlatıcı macunların içeriği aşındırıcı partiküller içerir. Bu nedenle günde bir kezden fazla kullanılması önerilmez. Ayrıca diş minesini korumak için bu ürünleri sürekli değil, belirli aralıklarla kullanmak daha doğru olabilir.

3. Gerçekten kalıcı beyazlık sağlıyor mu?

Bu macunlar genellikle yüzeysel

Diş fırçalamak, ağız hijyeninin temelidir; ancak ağız bakım suları ve gargaralar, bu rutine destek olabilecek faydalı ürünlerdir. Doğru kullanıldığında ağız kokusunu önler, diş eti sağlığını destekler ve diş çürüklerine karşı koruma sağlar. Ancak ağız suları, diş fırçalamanın yerine geçmez; yalnızca tamamlayıcı bir rol oynar.

Ağız Suyu Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

1. Doğru Zamanlama: Ağız suları, genellikle diş fırçalamadan sonra kullanılmalıdır. Fırçalamadan önce kullanıldığında, ağızdaki plak ve yemek artıkları tam olarak temizlenemeyebilir ve ürün etkinliğini kaybedebilir.

2. Doğru Ürün Seçimi: Florür içeren ağız suları, diş minesini güçlendirmeye yardımcı olurken, antiseptik içerikli olanlar diş eti iltihabını önlemede etkilidir. Hassas diş etleriniz varsa, alkol içermeyen formüller tercih edilmelidir.

Ağız Suyu Kullanırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Aşırıya kaçmayın: Günde iki kez ağız suyu kullanımı yeterlidir. Aşırı kullanım, ağız florasını bozarak ağız kuruluğuna neden olabilir.

Yutmayın: Ağız suları

Merhaba, bu haftaki yazımızda gülüşümüze dişlerimiz kadar estetik bir dokunuş sağlayan diş etlerimizin çekilme sebeplerinden bahsedeceğim.

Diş eti çekilmesi; sadece yaş aldıkça başımıza gelir diye düşünüyorsanız, maalesef bu tam doğru bir saptama değil. Bu durum her yaştan insanın kapısını çalabilir. Hadi gelin, diş eti çekilmesinin nedenlerini ve önlemenin yollarını 5 maddede ele alalım.

1- Fırça Dostunuz mu, Düşmanınız mı?

"Dişlerimi çok iyi fırçalıyorum" derken diş etlerinize zarar veriyor olabilirsiniz. Sert kıllı diş fırçaları ve agresif fırçalama teknikleri, diş etlerinizin çekilmesine neden olabilir. Çözüm mü? Yumuşak kıllı fırçalar ve nazik hareketler...

2- Plak ve Tartar: Diş Eti Düşmanları

Diş hekiminiz tarafından düzenli diş temizliği yapılmadığında, plaklar zamanla tartara dönüşür ve diş etlerini rahatsız eder. Sonuç? Çekilme başlar. Profesyonel diş temizliği için yılda iki kez diş hekiminize uğramayı unutmayın.

3- Diş Sıkma ve Gıcırdatma

Stresle dişlerinizi sıkıp gıcırdatıyorsanız,

Diş beyazlatma amacıyla karbonat kullanımı son yıllarda popülerleşse de, mutfakta kullandığımız karbonatın doğrudan diş fırçalama için uygun olmadığını bilmek önemlidir. İşte nedenleri:

Diş Minesini Çizme Riski: Mutfak karbonatı, aşındırıcı bir yapıya sahiptir. Bu da düzenli kullanımda diş minesinin zarar görmesine, incelmesine ve hassasiyet sorunlarına yol açabilir.

Diş Eti Tahrişi: Karbonat, pH dengesini bozarak diş etlerinde tahrişe ve uzun vadede diş eti çekilmesine neden olabilir.

Koruyucu Tabakanın Zedelenmesi: Dişlerin doğal koruyucu tabakasını aşındırmak ve ince çiziklerin oluşması, diş çürümelerine ve daha hızlı renklenmelere neden olacaktır.

Peki doğru kullanım nasıl olmalı?

Karbonatın beyazlatıcı etkisi yadsınamaz ancak bu etkiden güvenli şekilde yararlanmak için doğru formda kullanılması gerekir:

Yuvarlatılmış Partiküller: Diş macunlarındaki karbonat, özel olarak işlenmiş ve yuvarlatılmış partiküllere sahiptir. Bu yapı, dişleri çizmeden temizlik sağlar.

Kimyasal ve Doğal Denge

Hepimizin başına gelmiştir; yemekten sonra dişlerimizin arasında kalan bir parça rahatsız eder ve hemen bir kürdan ararız. Ancak bu alışkanlık, kısa vadede rahatlık sağlasa da uzun vadede dişlerimize ve diş etlerimize ciddi zararlar verebilir. İşte kürdan kullanımının zararları:

1. Diş Eti Hasarına Neden Olabilir: Kürdan, özellikle sivri uçlu olanlar, diş etlerine zarar verebilir ve hassas dokuları travmaya uğratabilir. Sürekli kürdan kullanımı, diş eti çekilmesine ve enfeksiyonlara zemin hazırlayabilir.

2. Diş Aralarında Boşluk Oluşabilir: Kürdanın sert ve kontrolsüz kullanımı, dişlerin arasındaki mine dokusunu aşındırabilir. Bu durum, diş aralıklarının genişlemesine ve gıda birikiminin artmasına yol açar.

3. Ağız Hijyenini Etkileyebilir: Kürdan, dişler arasındaki tüm kalıntıları etkili bir şekilde temizleyemez. Aksine, yanlış kullanımda parçalar dişler arasına sıkışabilir ve ağız hijyeninizi daha da kötü hale getirebilir.

Peki, kürdan yerine ne yapabiliriz?

Kürdan kullanımı yerine, daha etkili ve güvenli alternatifler bulunmaktadır:

Diş İpi Kullanın: Diş ipi, dişler arasındaki

Pek çok kişi dişlerinin beyaz olmamasından şikâyetçi. Ancak bilmelisiniz ki, tamamen beyaz dişler doğada nadirdir. Dişlerin hafif sarımsı tonları, aslında sağlıklı bir diş yapısına işaret edebilir. Bunun nedeni, diş minesinin altında bulunan dentin tabakasının sarımsı bir renkte olmasıdır. İşte dişlerdeki sararma nedenleri ve bu durumu iyileştirmek için öneriler:

1- Beslenme ve İçecek Alışkanlıkları

Çay, kahve, şarap ve asitli içecekler gibi renkli gıdalar diş minesine nüfuz ederek sararmaya neden olabilir. Sigara tüketimi de dişlerin renklenmesinin en önemli nedenlerinden biridir. Bu tür içeceklerin ardından ağzınızı suyla çalkalayarak ve dişlerinizi düzenli fırçalayarak renklenmeyi azaltabilirsiniz.

2- Genetik Faktörler

Bazı kişilerin diş minesi daha ince olabilir, bu da dentinin renginin daha belirgin olmasına yol açar. Genetik faktörleri değiştiremeyiz, ancak beyazlatıcı tedavilerle görünümü iyileştirebiliriz.

3- İlaç ve Florür Kullanımı

Çocukluk döneminde kullanılan bazı antibiyotikler ve aşırı florür alımı dişlerin