Böbrekleri bitiren kötü alışkanlıklar

Prof. Dr. Murat Tuncer, günlük hayatta yaptığımız ve yavaş yavaş böbrek sağlığına ciddi zararlar veren alışkanlıkları açıkladı.

Böbrekleri bitiren kötü alışkanlıklar
Trend: Kovboy çizmeleri1970'lerin en trend ayakkabılarından olan 'kovboy çizmeleri' bu sezon değişik desenlerde, şekillerde ayaklarda olacak. Hazır mıyız?
Saçlarınızın vitaminlere ihtiyacı var mı?Vitaminler vücudunuzun sağlıklı bir şekilde çalışması için gereklidir. Düzensiz ve sağlıksız bir beslenmeyle birlikte vitamin eksikliği çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Saç bakımlarında da kullanılan vitaminler saçların daha sağlıklı olmasına yardım eder. Kalıcı makyaj uzmanı Demet Tecir, saç vitaminlerinin yararları hakkında bilgi verdi.
Çocuklarda kekemelik belirtileriÇocuk sağlığı ve hastalıkları bölümü’nden çocuk ve ergen Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. M. Kayhan Bahalı,“22 Ekim Dünya Kekemelik Günü” öncesinde çocuklarda kekemelik ve tedavisi hakkında bilgi verdi.
Greyfurt ilacınızı nasıl etkiler?Kullandığımız ilaçların bazı gıdalarla tüketildiğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabildiğini biliyor muydunuz? Özellikle greyfurt meyvesi kullandığınız ilaçlarla ciddi anlamda etkileşime girebiliyor. İşte greyfurt meyvesinin kullandığınız ilaçlara etkisi.
Çarşaf böreği nasıl yapılır?Vazgeçilmez böreklerden biri olan çarşaf böreği, enfes lezzetiyle sofralarınızı şenlendiriyor. Hazır yufka yerine, elden açılarak inceltilen, çarşaf konulup, yuvarlanarak sarılan bir börek olan çarşaf böreği nasıl yapılır? İşte çarşaf böreği tarifi...
Her gün merdiven çıkmak için 6 nedenSpor salonlarına para vermeden, her yerde yapabileceğiniz, kolay ama etkili bir spor mu arıyorsunuz? O zaman merdiven çıkmak tam size göre. Her gün merdiven çıkmanın kilo vermenin yanı sıra sağlığa birçok faydası vardır. İşte her gün merdiven çıkmak için 6 neden…
Cinsel isteği arttıran bitkilerEğer partnerinizle aranızda cinsel sorunlar yaşıyorsanız, bu bitkiler ile aranızdaki bağı güçlendirebilirsiniz. Böyle durumlarda bilmeniz gereken tek şey, neler tükettiğinizdir. Cinsel yaşamınızda aralıklı olarak cinsel isteksizlik olabilir ve bunun nedeni birçok nedene bağlı olabilir. Fakat en basit yoldan libidoyu arttırmanın yolları bu bitkileri tüketmekten geçiyor. İşte cinsel isteği arttıran bitkiler...
Mobilyaları uzun süre kullanmanın en basit yoluEvinizdeki koltuklardan ve kanepelerden sıkıldınız fakat bir yandan değiştirmek için belirli bir bütçeniz yoksa bu haberimizi dikkate almanızda fayda var. Yeni bir kanepe veya koltuk almak yerine, kılıflarını değiştirerek evinize yeni bir değişiklik katabilir ve gereksiz masraftan kurtulmuş olursunuz. İşte mobilyaları uzun süre kullanmanın en basit yolu...
Günlük eşyaları ve yiyecekleri nasıl saklamalıyız?Yiyeceklerimizi ve giyeceklerimizi bir saniye bile düşünmeden gelişigüzel dolaplarımıza yerleştiriyoruz. Ancak, uzmanlar yanlış yerlere konulan eşyaların çabuk bozulduklarını söylüyor.
1/5
Fazla tuz tüketimi

 Sağlıklı bir insan için günde 4 gram yemek tuzu tüketimi yeterlidir; ancak dünya oranlarına bakıldığında Türkiye en fazla tuz tüketen ülkelerden biridir.

Fazla tuz kullanımının, kan basıncını artırarak kalp ve damar hastalıkları ile birlikte böbrek hastalıklarını da tetiklediği unutulmamalıdır. Bunun için ilk adım olarak masadan tuz kaldırılmalıdır.

Trend: Hayvan Desenleri