Güneş kreminiz koruyor mu?

DİDEM SEYMEN- Yazın cildi güneşten koruma ihtiyacı artıyor. Bunun için de güneş kremi kullanmak gerekiyor. Ama güneş kremleri de aldatıcı olabiliyor. İngiltere’de yapılan araştırma, bazı pahalı ve bilindik market ürünlerinin güneşten koruma iddialarını yerine getiremediğini ortaya koydu. Tüketici dergisi ‘Which?’ tarafından yapılan çalışmada, yüksek fiyatlı bazı güneş kremlerinin vaat ettikleri SPF düzeylerini sağlayamadığı görüldü. Buna karşın, uygun fiyatlı bazı market ürünlerinin testleri başarıyla geçtiği belirlendi.

Araştırmada, cildi ultraviyole ışınlarından korumayan güneş kremlerinin kullanıcılara “sahte güven” verdiği bildirildi. Bilim insanları, bu durumun kişileri daha uzun süre güneşe maruz bıraktığını, bunun da cilt kanseri riskini artırdığını belirtti. Güneş kremleri, SPF değeri yüksek olsa bile, düzenli uygulama ve fiziksel önlemler olmadan yeterli koruma sağlamıyor. Özellikle melanoma gibi tehlikeli cilt kanseri türlerine karşı yanlış güvenlik algısı oluşuyor.

‘Doğru ürün kullanılmalı’

Uzman Dr. Onur Sivaz (Medicana Sağlık Grubu Dermatoloji Uzmanı): “Bir güneş kremini yalnızca markasına ya da fiyatına göre seçmek, sizi yanıltabilir ve yeterli koruma sağlamayabilir. Son araştırmalar, bazı çok bilinen market ürünlerinin vaat ettikleri SPF değerini karşılamadığını gösteriyor. Bu durum kullanıcıları ciddi biçimde cilt kanseri riskine maruz bırakabilir. Güneş kremleri, fiyat ya da marka itibarıyla değil, içeriklerine göre değerlendirilmeli. Cilt kanserinden korunmada en önemli savunmamız, güvenilir bir güneş koruyucu kullanmaktır. Ancak her ürün vaat ettiği SPF’yi gerçekten sunmaz. Bu nedenle içeriği bilimsel olarak kanıtlanmış maddeler barındıran ürünler tercih edilmelidir.”

Kaçınılması gereken içerikler

* Oxybenzone, homosalate gibi maddelerin hormon sistemine zarar verme ve çevresel etkileri tartışma konusu” diyen Dr. Onur Sivaz, özellikle çocuk ve hamilelerde bu içeriklere sahip güneş kremlerinden uzak durulması gerektiğini belirtti.

* Dr. Sivaz, SPF30 veya SPF50 faktörlü bir krem kullanmanın yeterli olmadığını, ürünü yeterli miktarda ve her 2-3 saatte bir tekrar uygulamanın da önem taşıdığını ifade etti. Ayrıca sadece plajda değil, günlük yaşamda da güneşten korunmanın gerekliliğine dikkat çekti. Güneş kremi yalnızca bir kozmetik değil, doğru kullanıldığında cilt kanserine karşı güçlü bir koruyucu.

İçeriğinde neler olmalı?

Uzman Dr. Onur Sivaz, gerçekten cildi koruyan güneş kremlerinde olması gerekenleri şöyle açıkladı.

1.Geniş Spektrum Koruma (Broad Spectrum): UVA ve UVB ışınlarına karşı etkili olmalıdır.

2.Etkin Maddeler: Titanyum dioksit, çinko oksit gibi fiziksel filtreler; avobenzone, ecamsule, octocrylene gibi kimyasal filtreler.

3.Suya Dayanıklılık: Özellikle deniz ve havuz tatillerinde koruma süresi önemlidir.

4.Parfüm ve Alkol İçermemesi: Hassas ciltlerde alerji ve tahrişi önlemek adına önemlidir.