A Vitamini
Son dakika a vitamini haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan a vitamini gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan a vitamini haber sayfamızda...
A Vitamini
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.984 a vitamini haberi bulunmuştur.
Antioksidanlarla zonaya karşı güçlenin“Gece yanığı” olarak da bilinen zona, bağışıklığın zayıfladığı dönemlerde ortaya çıkıyor. Beslenme, hastalığın seyrini hafifletmede ve iyileşmeyi hızlandırmada önemli bir rol oynuyor
28.02.2026Gündem
Gizli tehlike vücudu zayıflatıyor! En yaygın 7 vitamin eksikliği meğer buymuşİç Hastalıkları Uzm. Dr. İrem Özçelik, Türkiye’de D vitamini başta olmak üzere B12, demir, C, A, folik asit ve K vitamini eksikliklerinin yaygın görüldüğünü belirterek, alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.
10.01.2026Genel Sağlık
Yaş ilerledikçe vücutta kolajen üretimi azalıyorCilt sağlığını desteklemesinden eklem ve bağ dokularının dayanıklılığını arttırmasına kadar pek çok alanda vücut için önemli bir rol oynayan kolajen, aynı zamanda vücutta en bol bulunan proteinlerden biri olarak öne çıkıyor
27.12.2025Pazar
Sebze sandık, meyve çıktı! A vitamini deposu, kavunla aynı ailedenMutfaklarımızda genellikle sebze olarak kullanılan balkabağı, aslında düşündüğümüzden çok daha farklı bir sınıfta yer alıyor. Bilim insanlarına göre kabak, tıpkı kavun, karpuz ve salatalık gibi botanik açıdan bir meyve. Görünüşü, tadı ve yemeklerdeki yeri ne kadar 'sebze' gibi olsa da doğası gereği meyve özellikleri taşıyor. İşte kabağın bilinmeyen yönleri!
5.11.2025Sağlıklı Beslenme
Vitamin takviyesi için uyarıABD’de yetişkinlerin yüzde 74’ü, İngiltere’de ise üçte ikisi düzenli vitamin hapı kullanıyor. BBC’nin haberine göre, dünyada vitamin ve mineral takviyeleri, 32.7 milyar dolarlık (1.3 trilyon TL) bir pazara ulaştı.
14.09.2025Gündem
Tatlı patatesi olan denesin! Şahesere çeviren tarifin sırrı meğer sirkedeymişPatatese, patatesli her tarife bayılıyor, tüm öğünlerde yesek de ondan vazgeçmiyoruz. Peki tatlı patatesi tanıyor, onunla yapılan tarifleri de vazgeçilmezimiz haline getirebiliyor muyuz? Tatlı patates standart patatesin aksine şeker hastaları için oldukça faydalıdır. A vitamini sayesinde göz sağlığını korur. Aynı zamanda kanser ve yaşlılık belirtilerine karşı savaşmaya yardım eder. Peki ama tatlı patates hangi tariflerde kullanılır?
8.09.2025Püf Noktası
Dirsekten dekolteye retinol etkisi! Vücut losyonuna ekleyin, akneye düşmanCilt bakım dünyasında yıllardır yaşlanma karşıtı etkisiyle öne çıkan retinol, artık sadece yüz bakım ürünlerinde değil, vücut losyonlarında da kendine yer buluyor. Peki bu güçlü içerik, vücut bakımına eklendiğinde ne gibi faydalar sağlıyor?
8.07.2025Cilt Bakımı
Gençleşme vaadiyle gelen büyük tehlike! Hormonları mahvediyor, sakın yüze sürmeyinSosyal medyada yaygınlaşan tehlikeli bir güzellik trendi, kadın sağlığını riske atıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Bekir Şen, östrojen içerikli vajinal kremlerin yüz bölgesine uygulanmasının ciddi hormonal dengesizliklere ve uzun vadede kanser riskine yol açabileceği konusunda uyarıyor.
1.06.2025Genel Sağlık
Balık keyfiniz kabusa dönüşmesin! Bir lokması bile büyük riskmişBalık, yüksek biyolojik değere sahip proteinleri, omega-3 yağ asitleri (özellikle EPA ve DHA), D vitamini ve iyot gibi önemli mikro besinleri içeren değerli bir hayvansal besin kaynağıdır. Dyt. Beste Mum, ancak bazı bireylerde bağışıklık sistemi tarafından alerjen olarak tanımlanarak ciddi reaksiyonlara yol açabileceğini söyledi.
9.05.2025Genel Sağlık
Her tarif için havucun miniği makbul! Kurutup pişirin, faydasını 2'ye katlayınGirdiği her tarifi renklendiren turuncu sebzelerin şahı havuç hem faydalı hem de oldukça lezzetlidir. Son yıllarda popüler olan bebek havucun normal havuçtan farkının olup olmadığı tartışılıyor. Bebek havucu daha yakından tanıyalım.
22.04.2025Sağlıklı Beslenme
İkinci çocuk ölümü: ABD'de kızamık salgını kötüleşiyorABD, 2000 yılında kızamığı ortadan kaldırmıştı, ancak bu yıl vakalar hızla arttı Teksas'ın batısında, son derece bulaşıcı olan kızamık virüsünün yayılmaya devam etmesiyle ikinci bir çocuk kızamıktan hayatını kaybetti, aşı tartışmaları artıyor.
7.04.2025Dünya
Lahana mı yoksa ıspanak mı yesek? En sağlıklısı ortaya çıktı, uzmanların favorisiIspanak ve lahana lezzet ve besin açısından birbirine çok benzer ancak bu iki yeşil sebze aynı olmaktan çok uzaktır. Peki ıspanak ve lahana arasındaki gerçek fark nedir?
13.02.2025Sağlıklı Beslenme
Birlikte yenirse bomba etkisi yapıyor! Yükselmeyen D vitaminini coşturan yöntemBeslenme söz konusu olduğunda en sağlıklı olan neyse onları tüketmek isteriz. Fakat vücudumuz tüm besin ve mineralleri aynı oranda öğütmez bu nedenle bazı besinleri birlikte bazılarını ayrı ayrı tüketmek gerekir.
27.01.2025Sağlıklı Beslenme
Kış sofrasının turuncu sağlık bombası! Hem tatlı hem tuzlu tariflerin baş tacı olacakBal kabağı, mevsimlik bir lezzet olarak bilinse de sağlığa faydaları nedeniyle aslında yılın her dönemi sofralarda kendine yer bulmayı hak ediyor. Lezzetinin yanı sıra içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde tam bir şifa kaynağı olarak nitelendirilebilir. Özellikle A vitamini, beta-karoten, lif ve potasyum içeriğiyle dikkat çeken bu meyve hem tatlı hem de tuzlu tariflerde kullanılabiliyor.
25.11.2024Püf Noktası
Vitaminlerin adı neden harflerle anılıyor? Vitaminler, vücudumuzun düzgün çalışması için gereken ve birçok hayati fonksiyonu yerine getiren ya da bu yönde kilit rol oynayan maddelerdir. Genellikle de harflerle adlandırılırlar; A, B, C, D, E gibi. Peki, hiç düşündünüz mü neden harflerle isimlendiriliyorlar? Aslında vitaminlerin bu harf sistemiyle isimlendirilmesinin ardında, bilim insanlarının vitaminleri ilk keşfetmeye başladıkları dönemlerdeki araştırmaları ve sırayla buldukları bu maddeleri basitçe kategorize etme ihtiyaçları yatıyor. Bu harf sistemi ise zamanla geliştirilmiş ve bugün hepimizin aşina olduğu bir yapıya kavuşmuş.
11.10.2024Bilim ve Çocuk
Balığın sağlığımıza 10 faydasıEylül ayı, Türkiye'de balık sezonunun başladığı bir dönem olarak kabul edilir.
20.09.2024Ege
Elleri 20 yaş daha genç gösteren tüyo! Yüz bakımından farksız, kırışıklığa veda edinYaş ilerledikçe cilt üzerinde belirgin lekeler, kırışıklıklar ve yıpranmalar oluşabilir. Yüzümüzdeki yaşlanma belirtilerinin aynısı ellerimiz için de geçerli. Dermatolog Dr. Shereene Idriss, ellerde oluşan yaşlanma belirtilerini yok etmenin ipuçlarını paylaştı.
13.09.2024El ve Ayak Bakımı
Bu besinleri A vitamini kaynağı olarak bildik! Ancak fazlası cilt sorunlarına neden olabiliyorA vitamini, sağlıklı bir cilt, güçlü bir bağışıklık sistemi ve iyi bir görüş için vazgeçilmez bir vitamindir. Bu nedenle, birçok kişi A vitamini içeren besinleri diyetine dahil ederek sağlığını korumaya çalışır. Ancak, A vitamini açısından zengin bazı besinlerin aşırı tüketimi ya da yanlış kullanımı, cilt üzerinde istenmeyen etkilere neden olabilir. Peki, hangi besinler A vitamini deposudur ve bu besinler nasıl cilt sorunlarına yol açabilir? İşte dikkat edilmesi gerekenler...
28.08.2024Bilgi Rehberi
A vitamini mucizesi: Göz sağlığını koruyor ama fazlası karaciğeri bitiriyorA vitamini, sağlığımız için hayati önem taşıyan bir vitamin olarak bilinir. Özellikle göz sağlığı üzerinde mucizevi etkileri olan bu vitamin, gece körlüğünden korunmamıza, gözlerimizin daha iyi görmesine ve bağışıklık sistemimizin güçlenmesine yardımcı olur. Ancak, A vitamini her ne kadar faydalı olsa da, fazla tüketimi durumunda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. A vitamini fazlalığı, özellikle karaciğer üzerinde yıkıcı etkilere sahip olabilir. Peki, bu vitaminin faydaları ve zararları nelerdir?
27.08.2024Bilgi Rehberi
Aç karnına yenen şeftali ecza deposu gibi! Kanı resmen yıkıyor, kalbi gençleştiriyorÇekirdekli meyve ailesinin üyelerinden olan şeftali genellikle ılıman bölgelerde yetişir. Anavatanı Çin olarak bilinen şeftali, içerdiği vitaminlerle tam bir bağırsak dostu. Lezzetli olmasının yanı sıra içeriğinde sağlığa faydalı antioksidanlar, mineraller bulunan şeftali en faydalı yaz meyvelerinde ilk sıralarda yer alır. Şeftaliden alınacak verimi en yüksek seviyeye çıkaracak teknik ise onu aç karnına yemekte gizli. İşte aç karnına yenilen şeftalinin mucizevi etkileri.
20.08.2024Sağlıklı Beslenme
Hamile kalmak isteyen bol bol salata tüketsinOmega-3’ten zengin besinlerin tüketilmesi ile yumurtanın kalitesinin arttığı, düşüklerin önlendiği ve gebe kalındıktan sonra da bebeğin gelişimine olumlu etki ettiği yapılan bilimsel çalışmalarda gösterilmiştir. Hamilelik öncesinde ve sırasında somonlu ve bol zeytinyağlı salata tüketilerek Omega-3 doğal yollardan alınabilir.
10.08.2024Pazar
Bir kere içince tadı damakta kalıyor! Lezzeti şekerpareyle yarışır, hafızanın da dostuDoğanın verdiği en güzel mucizelerden biri de yüzyıllardır insan sağlığına faydaları olan kayısıdır. Kayısı, lezzeti ile hem taze hem de kuru olarak sık tüketilen bir besindir. Kayısının, çay biçiminde tüketildiğinde de bağışıklık sistemini etkilemekten stres azaltıcı özelliği olmasına kadar pek çok etkisi bulunur. İşte kayısı çayının faydalarını ele aldığımız haber sizlerle!
8.08.2024Genel Sağlık
Kışın bir daha dolmalık biber almayacaksınız! Biberi 1 yıl taze saklamanın yöntemiKışın sofralarınıza yazın tazeliğini taşımak ister misiniz? Dolmalık biberleri bir yıl boyunca taze saklayarak, mevsim fark etmeksizin lezzetli dolmalar yapabilirsiniz. İşte, dolmalık biberleri 1 yıl boyunca taze tutmanın yöntemi!
4.07.2024Püf Noktası
Artan cilt lekelerinin suçlusu meğer bu eksiklikmiş! Haftada 1 kez yenirse silgi gibi siliyorVücudumuzda oluşan değişimler birçok farklı rahatsızlığın habercisi olabilir. Cilt lekeleriniz arttıysa, kuruluk ve pul pul dökülmeler yaşıyorsanız, saçlarınız çabuk yıpranıyorsa A vitamini eksikliği çekiyor olabilirsiniz. Peki, vücudu eski sağlığına nasıl kavuştururuz?
18.04.2024Genel Sağlık
Hamileliğin anahtarlarından biri: Akdeniz diyetiPaketli gıda tüketimini azaltmanın ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Henüz dünyaya gelmemiş çocuğunuz için de bu konu son derece önemli. Sperm ve yumurta kalitesini artıran dünyadaki tek beslenme yöntemi ise Akdeniz usulü beslenme tarzı…
7.04.2024Pazar