Vitamin
Son dakika vitamin haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan vitamin gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan vitamin haber sayfamızda...
Vitamin
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 6.975 vitamin haberi bulunmuştur.
Portakaldan 7 kat faydalı doğal kan şekeri ilacı! Mideyi rahatlatıyor, kahvaltıda tüketinVitamin dendiğinde akla ilk gelen meyvelerden biri portakaldır. Özellikle kış aylarında portakalın bağışıklık için vazgeçilmez olduğunu düşünürüz. Fakat uzmanlara göre sofralarda çok daha güçlü bir doğal destek var. İşte detaylar...
9.12.2025Genel Sağlık
Köleler sofrada daha özgürmüşPompeii yakınlarındaki Civita Giuliana villasındaki kazılar, antik dünyaya dair ezberimizi bozuyor.
8.12.2025Kültür Sanat
Yeni yıla sağlıkla girinSoğuk havaların etkisi ve artan enfeksiyonlar nedeniyle yılın son aylarında pek çok hastalık daha sık görülüyor. Düzenli check-up uygulamaları; kanserlerden kardiyovasküler hastalıklara kadar birçok sağlık sorununun erken dönemde tespit edilmesine olanak tanıyarak riskleri azaltıyor
6.12.2025Pazar
Sağlıklı cilt için ekranla aranıza mesafe koyunGünlük hayatta masum görünen birçok alışkanlık, cildi zayıflatarak leke, sivilce ve erken yaşlanmaya zemin hazırlıyor. Peki, en sık yapılan hatalar neler?
6.12.2025Pazar
Bozuk şurup nasıl anlaşılır? Şurubun bozulduğunu anlamanın en basit yolu!Evde kullanılan öksürük, ateş veya vitamin şurupları zamanla bozulabilir ve bu durum fark edilmeden tüketildiğinde sağlığı olumsuz etkileyebilir. Özellikle kapağı açılmış ve uzun süredir bekleyen şuruplarda bozulma riski daha yüksektir. Bu nedenle, bir şurubun hala güvenli olup olmadığını anlamak için dikkat edilmesi gereken bazı basit ama önemli işaretler bulunur.
4.12.2025Bilgi Rehberi
Muz kabuğu gübresi nasıl yapılır? Kuruyken dökmeyin, çiçek açtıran besin kaynağıTüketilen muzların kabukları genellikle çöpe gidiyor. İşlevsiz gibi görünse de aslında bu kabuklar bitkiler için bir vitamin deposu. Potasyum açısından oldukça zengin olan muz kabuğu, özellikle çiçeklenme dönemindeki bitkilere güç veriyor. Domates, biber, salatalık gibi sebzelerden salon bitkilerine kadar geniş bir kullanım alanı var. Bu adımları takip edin, muz kabuğu gübresi yapmak kolaylaşıyor.
3.12.2025Püf Noktası
Saçları ay gibi parlatıyor! Bütün şampuanları rafa kaldıran suPirinç suyu ve sirke karışımı zayıf veya ince saçları güçlendirmek, beslemek için harikalar yaratabilir. Saç büyümesini ve sağlığını destekleyen temel vitamin ve minerallerle dolu olan bu güçlendirici saç durulama tarifi, saç tellerinizin daha kalın, sağlıklı ve daha esnek görünmesini sağlayarak tam bir besin deposu haline gelir. İşte detaylar!
3.12.2025Püf Noktası
Donmuş kıymayı 10 dakika çözdüren teknik! Yüksek ısı iletkenliği sayesinde çabuk çözülüyorYoğun geçen günlerde yemeği son dakikada hazırlamak gerektiğinde donmuş kıymanın çözülmesini beklemek büyük bir zaman kaybına dönüşebiliyor. Çoğu kişi saatler süren bu süreci hızlandırmak için sıcak su ya da mikrodalga gibi yöntemlere başvuruyor ancak bu çözümler etin yapısını bozabiliyor. Oysa yüksek ısı iletkenliğine sahip yüzeyler sayesinde kıymayı dakikalar içinde doğal şekilde çözündürmek mümkün hale geliyor.
2.12.2025Bilgi Rehberi
Ayvayı kuru kuru yemenize gerek yok! Bu yöntemlerle suyunu salıyorAyva, kış sofralarının vazgeçilmez meyvesi olmasına rağmen çoğu zaman sert yapısı nedeniyle kuru kuru tüketiliyor. Oysa doğru yöntemlerle hazırlandığında ayva yalnızca lezzetini değil, içindeki şifalı suyunu da ortaya çıkarıyor.
2.12.2025Bilgi Rehberi
Influencerların önerdiği bakımlar risk yaratıyor: Biberiye suyu saç mucizesi mi?Sosyal medyada saç bakım tavsiyeleri havada uçuşuyor, önüne gelen influencer (fenomen) saç bakım ürünü tanıtıyor. Ancak bu tehlikeyi davet ediyor.
2.12.2025Gündem
Ispanak yemeğinin acısını alıyor! Piştikten sonra ekleyinIspanak, vitamin ve mineral açısından ne kadar zengin olsa da bazen pişirildiğinde doğal bir acılık bırakabilir. Özellikle tazelik seviyesi değişmiş yapraklarda bu tat daha belirgin olur. Ancak mutfakta uygulayabileceğiniz basit bir dokunuşla bu acılığı tamamen yumuşatmak mümkündür. Yemek piştikten sonra eklenen doğal bir malzeme, hem lezzeti dengeler hem de yemeğin aromasını daha iştah açıcı hale getirir.
29.11.2025Bilgi Rehberi
Beyaz saçların bilinmeyen sırrı! Yaşlılık değilmiş: Hücreler kanserle mi savaşıyor?Aynanın karşısına geçtiniz, saçınızda birkaç beyaz tel parlıyor. Birçok kişi için moral bozucu bir manzara olabilir Ancak Japonya'da yapılan yeni bir araştırma bu duruma bambaşka bir pencere açıyor. Son bulgulara göre saçın beyazlaması, sandığımız gibi tamamen yaşlanmanın ya da stresin eseri değil. Peki bu durum vücudun kansere karşı geliştirdiği doğal bir savunma mekanizması olabilir mi? Uzmanı anlattı.
26.11.2025Genel Sağlık
Narın görünmez hazinesi! Kabuğundaki etki tanelerini açık ara geçiyorAntioksidandan zengin bol vitaminli bir kış meyvesi olan narın taneleri ayrı kabuğu ayrı şifalıdır. Nar tüketirken bilmeniz gereken en önemli şey kabuğunu asla çöpe atmamanız gerektiği. Sivilceleri kurutan, bağırsakları düzenleyen ve enfeksiyonları kurutan nar kabuklarını nasıl tüketmeniz gerekiyor, sizler için derledik!
24.11.2025Püf Noktası
Diyabetten obeziteye, tansiyona... Tam tahılla koruma desteğiYeni meta-analizler, günde 100–150 gram tam tahıl tüketiminin Tip 2 diyabet, kolorektal kanser ve hipertansiyon riskinin azaltılmasını desteklediğini gösteriyor. Uzmanlara göre tam tahıl artık sadece bir beslenme trendi değil, korunmayı destekleyen bir faktör
22.11.2025Pazar
Vatandaşa şifa olduGüzelbahçe belediyesi, mevsiminde toplanması gereken mandalinayı dalında kalıp satılmadığı için topladı, halka dağıttı.
21.11.2025Ege
Bal mı yoksa pekmez mi daha faydalı? Bilim noktayı koydu, vitamin şampiyonu belliDoğal tatlandırıcılar söz konusu olunca yıllardır aynı soru dönüp duruyor: "Bal mı daha faydalı, yoksa pekmez mi?" Sosyal medyada 'doğal enerji', 'bağışıklık dopingi' gibi sloganlarla öne çıkan bu iki besin, araştırmacıların da radarında. Son yayınlanan bilimsel çalışmalar, tartışmanın kazananını net bir biçimde ortaya koydu: Mineral şampiyonu bal değil.
16.11.2025Yaşam
Kabuğu vitamin değil zehir saçıyor! Önce fırçalayın, rendelemek ömürden çalıyorTurunçgillerin o parlak, pürüzsüz kabukları gözünüzü alıyor olabilir. Peki, bu tazeliğin ardında ne var? Beslenme uzmanı Jenny Tschiesche'nin çarpıcı uyarısı, meyve tüketim alışkanlıklarınızı baştan sona değiştirebilir.
11.11.2025Püf Noktası
Kabuğu kendisinden daya faydalı! Dışını fırçayla temizleyip ısırarak yiyebilirsinizGünlük hayatta çoğu kişi meyveleri soyarak tüketiyor ancak uzmanlara göre bazı meyve kabuklarını çöpe atmak büyük bir hata. Çünkü birçok meyvenin kabuğu, vitamin, lif ve antioksidan açısından meyvenin kendisinden bile daha zengin olabiliyor. Beslenme uzmanları bazı meyvelerin kabuklarının yenilebilir olduğunu hatırlatıyor ve tüketilmeden önce yapılması gerekenler konusunda uyarıyor.
11.11.2025Sağlıklı Beslenme
Yeşilliklerdeki pestisiti anında temizliyor! Sirkeden çok daha etkiliYemeklerin ve salataların vazgeçilmezi olan taze yeşillikler, doğru şekilde yıkanmadığında zararlı kimyasallarla vücuda alınabiliyor. Sirke uzun yıllar boyunca en çok tercih edilen temizlik yöntemi olsa da, yeni bir doğal karışım bu konuda adeta devrim yaratıyor. Evde kolayca hazırlanabilen bu yöntem, pestisitleri saniyeler içinde etkisiz hale getiriyor.
10.11.2025Bilgi Rehberi
Okullarda bağışıklığı güçlendirme önerileriTürkiye genelinde 19 milyondan fazla öğrenci eğitim yılına devam ederken, özellikle son yıllarda artan üst solunum yolu enfeksiyonları nedeniyle çocukların bağışıklığını desteklemek daha da önem kazandı.
9.11.2025Pazar
Longevity: Uzun yaşamanın yeni tanımıUzun ömür artık şansa bırakılmıyor. Hücre enerjisinden zihinsel iyi oluşa kadar pek çok süreç bilimsel olarak yönetilebiliyor. Longevity yaklaşımı, bedeni, zihni ve ruhu aynı anda genç tutmayı hedefliyor.
9.11.2025Pazar
Saç uzamasına birebir! Kırılmaları azaltıp saça dolgunluk katıyorSaç uzamasını hızlandırmak ve kökleri güçlendirmek isteyenler için mutfaktaki dört basit malzeme mucizeler yaratabiliyor. Yumurta, süt, zeytinyağı ve hindistancevizi yağı. Bu doğal içeriklerle hazırlanan saç maskesi, vitamin ve protein açısından zengin yapısıyla saç tellerini kökten uca besliyor, kırılmaları azaltıyor ve daha dolgun bir görünüm kazandırıyor.
6.11.2025Saç Bakımı
Oluk oluk saç dökülmesini bitiriyor! Saç dökülmesinin en büyük düşmanıSaç dökülmesi hem kadınların hem de erkeklerin en sık yaşadığı sorunlardan biri. Genetik faktörler, stres, yanlış beslenme ve çevresel etkenler saç köklerini zayıflatırken, doğru yöntemlerle bu süreci durdurmak ve saçları yeniden güçlendirmek mümkün.
6.11.2025Bilgi Rehberi
Sebze sandık, meyve çıktı! A vitamini deposu, kavunla aynı ailedenMutfaklarımızda genellikle sebze olarak kullanılan balkabağı, aslında düşündüğümüzden çok daha farklı bir sınıfta yer alıyor. Bilim insanlarına göre kabak, tıpkı kavun, karpuz ve salatalık gibi botanik açıdan bir meyve. Görünüşü, tadı ve yemeklerdeki yeri ne kadar 'sebze' gibi olsa da doğası gereği meyve özellikleri taşıyor. İşte kabağın bilinmeyen yönleri!
5.11.2025Sağlıklı Beslenme
Esenyurt Belediyesi'nden 1 yılda rekor hizmet! Eğitimden sağlığa, kültürden altyapıya büyük dönüşümEsenyurt Belediyesi, son bir yılda hayata geçirdiği dev projelerle ilçeye adeta çağ atlattı. Belediye Başkan Vekili Can Aksoy’un göreve gelmesinin ardından eğitimden sağlığa, kültürden çevreye kadar birçok alanda yapılan yatırımlar sayesinde Esenyurt, modern ve yaşanabilir bir kent kimliğine kavuştu. Başkan Vekili Aksoy, “Esenyurt’ta Projelerle Dolu Dolu 1 Yıl” programında ilçeye kazandırılan projeleri kamuoyuyla paylaştı.
31.10.2025Gündem