Diz ağrısı çekenlere adeta ilaç gibi! Kandaki kalsiyuma resmen tavan yaptırıyor
Kemiklerin gelişmesi için gerekli olan kalsiyum, besinler aracılığıyla vücuda taşınır. Tam bir kalsiyum deposu olan brokoli ise hastalıksavar etkiler taşıyor. Diz ağrısı çekenler bu habere çok sevinecek. İşte kış aylarının en popüler sebzesi ve sağlığa etkileri.
7.10.2023
Genel Sağlık
Brokoliyi kaynatmadan pişirin
Faydalarıyla bilinen brokoliyi kaynatmadan yemek en sağlıklısı. Uzmanlar bu konudaki hassasiyete dikkat çekiyor: Kaynattığınız brokoli sağlıklı değil
19.06.2017
Sağlıklı Beslenme
Brokolinin en faydalı pişirme yöntemi!
Brokolinin içindeki vitaminlerin ve besin değerlerinin kaybolmasını istemiyorsanız buharda pişirme yöntemini denemelisiniz.
6.07.2021
Bilgi
İçimizi ısıtan mucize!
İçinizi ısıtacak brokoli çorbası ile soğuğa meydan okumak artık daha kolay!
6.07.2021
Bilgi