Hurmanın Faydaları

Oruç neden hurmayla açılır? Ramazan ayının gözdesi hurmayla orucu açmak sevap mı? Mübarek Ramazan ayı başlamasıyla birlikte oruç ile ilgili konular merak edilmeye başlandı. İftar için hazırlıklar devam ederken Ramazan sofralarının olmazsa olmazı hurma da başköşede yerini aldı. Peki, oruç neden hurmayla açılır?

12.03.2024 Bilgi Rehberi

Çarkıfelek Meyvesi (Passion Fruit) Nedir? Çarkıfelek Meyvesi Faydaları Nelerdir? Faydaları saymakla bitmeyen çarkıfelek meyvesi vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir meyvedir. Tropikal bir meyve olan çarkıfelek meyvesinin bir diğer adı “Passion Fruit” olarak bilinir. Türkiye’de de son zamanlarda tüketilen besinler arasında yer alır ancak ülkemizde yetiştiriciliğine pek rastlanmaz. Uykusuzluk, depresyon ve stres gibi sağlık problemlerine iyi geldiği bilinen çarkıfelek meyvesi passiflora bitkisinin meyvesidir. Çarkıfelek meyvesi ortadan ikiye bölünerek kaşık ile yenir. Çarkıfelek meyvesi faydaları nelerdir ve nasıl yenir? ‘Çarkıfelek Meyvesi (Passion Fruit) Nedir?’ içeriğimizden detaylı bilgi elde edebilirsiniz.

26.09.2023 Sağlık

1 hafta boyunca her gün 3 hurma yerseniz vücudunuzda ne olur? Ramazanda iftar sofralarından eksik olmayan hurma, kalan 11 ayda pek de akıllara gelmiyor. Ancak sayısız faydası olan bu mucize meyveyi belirli aralıklarla yemek de son derece faydalı. Mucize meyvenin mucize etkileri haberimizde.

11.09.2023 Sağlıklı Beslenme

Sindirimi rahatlatıyor, tok tutuyor! Günde 3 defa hurma tüketmenin muhteşem faydası Zengin vitamin ve mineral içeriğiyle birçok derde deva olan hurmanın faydaları saymakla bitmiyor. İşte hurmanın birbirinden farklı vücudunuza iyi gelen faydaları.

16.08.2023 Sağlıklı Beslenme

Ramazanda hurma tüketmenin çok faydası var! Tok tutuyor, kabızlığı önlüyor Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan pek çok kişi sindirim sisteminde yaşanan farklı değişimlere adapte olmaya çalışıyor. Bu süreçte tükettiğimiz besinlere, besin değerlerine ve tüketim şekline ekstra dikkat edilmesi şart. Ramazan ayının vazgeçilmezi olan hurmanın faydaları ise yaşanabilecek birtakım sorunların önüne geçebilecek etkiye sahip. Zengin vitamin ve mineral içeriğiyle birçok derde deva olan hurmanın faydaları için bakın uzmanlar neler söylüyor...

8.04.2023 Genel Sağlık

Kekiğin Faydaları Nelerdir? Kekik Yağı, Suyu ve Çayı Neye İyi Gelir, Nasıl Yapılır? Şifalı bitkiler arasında yer alan kekik doğal bir antibiyotiktir. Sağlık açısından faydaları saymakla bitmeyen kekik yemeklere tat vermesi için de kullanılır. Besin değeri oldukça yüksektir. İçerisinde birçok faydalı vitamin ve mineral bulunur. Nane ailesinden gelen kekiğin yağı, suyu ve çayı da şifa deposudur. Kekik suyu regl ağrılarını dindirmede yardımcı olur. Kekik yağı ise cilde ve saça iyi gelir. “Kekik yağı, suyu ve çayı neye iyi gelir, nasıl yapılır?” diyorsanız “Kekiğin faydaları nelerdir?” içeriğimizden detaylıca öğrenebilirsiniz.

3.12.2021 Sağlık

Kabak Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir? Çiğ Kabak Çekirdeği Neye İyi Gelir? Kabak çekirdeği kabak meyvesinin kurutulması ile elde edilir. En çok tüketilen kuruyemişler arasında yer alır. İnsan sağlığı açısından pek çok faydaları bulunur. Bakır, çinko, magnezyum açısından zengindir. İçerdiği yüksek lif özelliği ile kemikleri güçlendirir. Demir bakımından zengin bir besin olan kabak çekirdeği demir eksikliği ve kansızlığa iyi gelir. Ayrıca kabak çekirdeği kilo vermeye yardımcı olur. Çiğ kabak çekirdeği neye iyi gelir? diyorsanız “Kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir?” içeriğimizden detaylıca öğrenebilirsiniz.

3.12.2021 Genel Sağlık

Hurmanın Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Hurmada Hangi Vitaminler Var? Sıcak bölgelerde yetişen hurma mucizevi besinler arasında yer alır. Faydaları saymakla bitmeyen hurma pek çok sağlık problemine iyi gelir. Lezzetli bir besin olan hurmanın içerisinde bol miktarda lif ve A, C, B1 ve B2 vitamini vardır. Yaş ve kuru halleri bulunan hurma Ramazan aylarından sofraların vazgeçilmezidir. Antioksidan içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendiren hurma kansere karşı etkilidir. Hurmada hangi vitaminler var? “Hurmanın faydaları nelerdir, neye iyi gelir?” içeriğimizden detaylıca öğrenebilirsiniz.

3.12.2021 Genel Sağlık

Taze Ve Yaş Hurmanın Faydaları Nelerdir? Günümüzde genellikle Ramazan aylarında hurma sıklıkla tüketilmektedir. Çoğunlukla kuru olarak tüketilse de tazı ve yaş hurmaların da pek çok faydası bulunmaktadır. Taze ve yaş hurmanın faydaları nelerdir? Taze ve yaş hurma neye iyi gelir tüm detayları ile derledik.

8.08.2021 Sağlık

Hurma yemenin sağlık üzerindeki 10 önemli faydası Hurma liften zengin olmasının yanı sıra potasyum, magnezyum, bakır ve B vitaminleri içeriyor. Ayrıca bağışıklığımızı güçlendiren antioksidanlardan oldukça zengin bir besin. İçerdiği bu vitamin ve mineraller ile hurma ‘tam bir şifa meyvesi’ olarak nitelendiriliyor. Oruç tutarken neden hurma tüketilmesi gerektiğini ve hurmanın faydalarını, Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan anlattı...

26.04.2021 Sağlıklı Beslenme

Hamilelikte Hurmanın Faydaları Nelerdir? Hamilelikte Hurma Ne Zaman Yenir? Hurma palmiyegiller familyasından dekoratif yapraklı bir palmiye türüdür. Tropikal, ılıman ve çöl ikliminin yaşandığı yerlerde yetişir. Hurma bitkisi sıcağı ve güneşi oldukça fazla sever Kazık ve saçak kök yapısına sahiptir. Hamilelikte hurmanın faydaları nelerdir? Hamilelikte hurma ne zaman yenir? Sorularına ilişkin cevapları içeren bilgileri detayları ile derledik.

16.12.2020 Sağlık

Hamilelikte Hurmanın Faydaları Nelerdir? Hamilelikte Hurma Ne Zaman Yenir? Hurma palmiyegiller familyasından dekoratif yapraklı bir palmiye türüdür. Tropikal, ılıman ve çöl ikliminin yaşandığı yerlerde yetişir. Hurma bitkisi sıcağı ve güneşi oldukça fazla sever Kazık ve saçak kök yapısına sahiptir. Hamilelikte hurmanın faydaları nelerdir? Hamilelikte hurma ne zaman yenir? Sorularına ilişkin cevapları içeren bilgileri detayları ile derledik.

15.12.2020 PembeNar

Hurmayı ne zaman yemeli ve yememeliyiz? Hurma, dünya çapında yaygın olarak tüketilen, sağlık açısından oldukça faydalı ve besleyici bir meyvedir. Yüksek lif, vitamin, mineral ve doğal şeker içeriği sayesinde günün her saatinde yiyebileceğiniz bir besin olarak lanse edilse de, birçok insan hurma yemek için ideal bir zaman olup olmadığını merak ediyor. Uzmanların yaptığı araştırmalara göre hurmayı yiyebileceğiniz en iyi zaman dilimlerini ve kaçınmanız gereken durumları bir araya getirdik. Peki, hurmayı ne zaman yemeli ve yememeliyiz? İşte cevabı... MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL

7.11.2020 Sağlıklı Beslenme

Neden hurma yemeliyiz? - Orucu hurma ile açmanın faydaları nelerdir? Ramazan sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer alan hurmanın vücut için faydaları saymakla bitmiyor. Orucun hurma ile açılması, gün içerisinde hızla boşalan karbonhidrat depolarının dolmasına, tatlı isteğinin giderilerek iştah kontrolümün sağlanmasına katkı sunabiliyor. Hurmanın faydaları bu kadarla da bitmiyor ancak hurma yerken dikkat etmemiz gereken bazı detaylar da var. "Hurmayı nasıl yemeliyiz?", "Hurma yerken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?", "Sahte hurma nasıl anlaşılır?" sorularının cevabını merak ediyorsanız Beslenme ve Diyet Uzmanı Demet Cerit'e kulak verin! İşte hurmanın 8 faydası...

2.05.2020 Genel Sağlık

Hurmanın faydaları nelerdir? Sağlık açısından onlarca faydası olan hurma hakkında arayış sürüyor. Mucizevi meyve olarak bilinen hurmanın faydaları nelerdir? Dünya çapında çok yaygın olarak tüketilen hurma hakkında merak edilen bilgiler haberimizde...

25.09.2018 Genel Sağlık

Günde 3 tane hurma yetiyor Ramazan geldiğinde hiç kuşkusuz ilk akla gelen besinlerin başında hurma geliyor. Pazar tezgahlarının, aktarların ve marketlerin raflarında bolca yer alan hurma, sofralarımızda da baş köşede yerini alıyor.

16.05.2018 Sağlıklı Beslenme

Hurma ve yoğurt bir arada nasıl kullanılmalıdır? Yaz kış fark etmeksizin tükettiğimiz yoğurdun, elbette tadı dışında çok farklı alanlarda saymakla bittmeyecek kadar çok olan faydaları herkes tarafından bilinmektedir. Yoğurt kadar faydalı olan bir başka besin ise hurmadır. Hurmanın aynı zamanda kutsal bir tarafının da olması insanların onu daha çok tüketmesine sebep olmaktadır. Peki hurmayla yoğurdu beraber tüketmeyi hiç düşündünüz mü? Hurma ve yoğurt beraber tüketildiğinde alacağınız besin değerleri hem sizleri tok tutacak hem de daha kısa bir sürede zayıflamanıza katkı sağlayacaktır.

28.04.2018 Gündem

Hurmanın faydaları nelerdir? Hurma Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olduğu kadar şeker karşıtı beslenmenin de baştacı. Tadıyla şekerli gıdaları aratmayan bu meyve rafine şeker kullanımından kaçınmamıza yardımcı oluyor. Tarih boyunca pek çok efsaneye konu olan, Kur’an-ı Kerim’de özellikle belirtilen ve son dönemde sağlıklı beslenme trendleri arasında ilk sıralarda yer alan hurma hakkında ilginç bilgileri bir araya getirdik...

19.04.2018 Gündem

Kansere karşı hurma ve hurmanın faydaları Gıda Mühendisi Melek Yılmaz, araştırmasında hurmanın sıra dışı özellikleri hakkında şu bilgileri verdi:

21.06.2017 Sağlıklı Beslenme

Hurmanın mucizevi faydaları Ramazan'ın vazgeçilmezi hurmanın faydaları neler?

17.02.2022 Ramazan Haberleri

Ramazan'ın baş tacı hurmanın faydaları Hurmayı sadece Ramazan'da tüketmeyin. İşte hurmayı günlük öğününüz haline getirecek bilmediğiniz faydaları.

5.06.2017 Yemek

Hurmanın 10 faydası Beslenme ve Diyet uzmanı Özge Güneş, hurmayı düzenli olarak tüketmeniz için 10 önemli nedeni anlattı.

17.02.2022 Ramazan'da Sağlık

Hurma fiyatları ne kadar oldu? (Hurmanın faydaları nelerdir?) 2017 Ramazan ayı yaklaşıyor. Bu mübarek ayının vazgeçilmezi olan Hurma, bu yıl geçen yıla göre daha az olmasına rağmen fiyatlarda bir değişikliğin olmayacağı düşünülüyor. Peki hurmanın fiyatı ne kadar oldu? Hurmanın faydaları nelerdir?

23.05.2017 Gündem

Hurmanın bilmediğiniz faydaları İç hastaları uzmanı Dr. Ayça Kaya’dan sadece Ramazan ayında değil günlük yaşamda da daha sık hurma yemek için nedenler...

17.02.2022 Ramazan'da Sağlık

Hurmanın bin bir faydası Ramazan’ın gelmesiyle hurma tezgahlardaki yerini aldı.

18.06.2015 Sağlıklı Beslenme

Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları

Benzer Haber Etiketleri