Damar sağlığını korumak için 5 öneri
Toplumumuzda ölümlerin en yayın nedenlerinden biri kalp ve damar hastalıkları ve bunların sonuçlarıdır. Yüksek tansiyonu şeker hastalığı, kolesterol yüksekliği, kilolu olmak ve sigara içmek en önemli risk faktörleridir. Sağlıklı bir beslenme ile hem bu risk faktörleri hem de damar sertliği engellenebilir. Kalp ve Damar Hastalıkları Uzmanı Dr. Muharrem Arslandağ konu hakkında bilgi verdi.
10.09.2021
Genel Sağlık
Faydaları şaşırtıyor! Günde 1 porsiyon tüketirseniz...
Protein, lif, karbonhidrat, C ve B vitaminlerinin yanı sıra omega 3 ve omega 6 gibi çoklu doymamış yağ asitleri bakımından zengin olan pitaya meyvesine olan talep koronavirüs döneminde daha da arttı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ahmet Kaya pitaya meyvesi hakkında bilgi verdi.
1.01.2021
Diyet
Kalp-damar sağlığınızı korumak için basit öneriler
Koroner atardamar rahatsızlığı (kalbe kan gönderen damarların daralması) her yıl çok sayıda kalp krizine sebep olmaktadır. Daha da endişe verici olanı ise azımsanmayacak kadar sayıda kalp krizi geçiren hastanın, hastaneye yetişemeden hayatını kaybetmesidir. Kalp ve Damar Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Ertekin Utku Ünal konu hakkında bilgiler verdi.
23.12.2020
Genel Sağlık
Kovid-19 pandemisinde kalp hastaları için 10 önemli kış uyarısı
Kovid-19 pandemisinde yaşanan ölümler tüm dünyada korku yaratsa da kalp-damar hastalıkları hala dünya çapında bir numaralı ölüm nedeni olarak yerini koruyor. Araştırmalara göre özellikle havaların soğduğu kış mevsiminde kalbe bağlı ölüm riski daha da yükseliyor. Peki, Kovid-19 pandemisinde kalp hastaları kış aylarında sağlıklarını korumak için hangi önlemleri almalılar? "Pandemi sürecinde hastanelerde daha az kalp krizi ve felç vakaları olsa da bu tablo her iki problemin azalmakta olduğu anlamına gelmiyor" diyen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nazan Kanal kış aylarında kap hastalarının dikkat etmeleri gereken 10 kuralı anlattı
15.12.2020
Sağlık
Kalp damar hastaları sıcak havayla nasıl başa çıkmalı?
Doç. Dr. Ali Karagöz, bazı uygulamaların aşırı sıcaklarda kalbin gereğinden fazla zorlanmasını engelleyebileceğine dikkati çekerek, kalp damar hastalarına tavsiyelerde bulundu.
10.08.2020
Sağlık
Kahvaltı kalp sağlığı için çok önemli
Prof. Dr. Hamza Duygu, kahvaltı yapmayan ya da kahvaltı öğününü geçiştiren kişilerin kalp damar hastalıklarına yakalanma riskinin arttığını ve bu hastalıklara bağlantılı olarak ölümlerin sık yaşandığını söyledi. İşte detaylar...
10.08.2020
Sağlık
Seks yapmanın 19 faydası
Seks, insanoğlunun en temel ihtiyaçlarından biri olmasına rağmen toplumumuzda konuşulması bile ayıp sayılan bir konudur. Aslında seks, sadece soyumuzu devam ettirdiğimiz bir cinsel birlikteliğin çok ötesindedir. Tutku ve aşkla yapılan bir sevişmenin hem fiziksel hem de ruhsal olarak çok fazla faydası vardır. İşte size seksin belki de hiç bilmediğiniz 19 faydası.
29.04.2018
Gündem
Bir bardak su hayatınızı büyük ölçüde etkiliyor
Su, yeryüzünün ve canlılığın vazgeçilmez parçasıdır. İçerisindeki temel bileşenlerle bir hayat kaynağıdır. Bir bardak su içmenin hayatınıza olan etkilerini okuduğunuzda şaşıracaksınız.
24.01.2018
Sağlık