Prebiyotik
Son dakika prebiyotik haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan prebiyotik gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan prebiyotik haber sayfamızda...
Prebiyotik
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 146 prebiyotik haberi bulunmuştur.
Prebiyotik deposu: Bal! Aşırı tüketince kilo aldırıyor, en ideali 2 çay kaşığıBeslenme uzmanları, doğal bir tatlandırıcı olarak bilinen balın ölçülü tüketildiğinde sağlık açısından çeşitli faydalar sağlayabileceğini ancak aşırı tüketimin bazı riskleri de beraberinde getirebileceğini belirtiyor.
10.06.2026Sağlıklı Beslenme
Beslenme ile ağrıları azaltmak mümkün mü?Fibromiyalji tanısı alanlarda antienflamatuar içerikli, dengeli ve yeterli beslenme modeli; ağrıların hafiflemesine, enerji düzeyinin korunmasına ve yaşam kalitesinin artırılmasına destek sağlayabilir. Her bireyin semptomları ve ihtiyaçları farklı olduğundan kişiye özel beslenme programı oluşturulması büyük önem taşır
12.05.2026Gündem
Huzursuz bağırsak mı, kanser belirtisi mi? ‘Alarm belirtileri var: Ciddiye alınmalı’Karın ağrısı, şişkinlik ve bağırsak alışkanlıklarında meydana gelen değişikliklerle kendini gösteren İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS), günümüzde sanılandan çok daha yaygın ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiliyor. Hastaların en büyük endişelerinden birinin İBS semptomlarının bazen kolon kanseri gibi daha ciddi durumların belirtileriyle örtüşebilmesi olduğunu söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. A. Emre Yıldırım, hastalığın kanser açısından daha şüpheli olan alarm belirtilerini açıkladı.
12.04.2026Yaşam
Antioksidanlarla zonaya karşı güçlenin“Gece yanığı” olarak da bilinen zona, bağışıklığın zayıfladığı dönemlerde ortaya çıkıyor. Beslenme, hastalığın seyrini hafifletmede ve iyileşmeyi hızlandırmada önemli bir rol oynuyor
28.02.2026Gündem
Peynirde yeni dönem: Fonksiyonel ve zenginleştirilmiş ürünler gündemdeFonksiyonel gıdalara ilgi büyürken peynir sektörü de dönüşüyor. Az tuzlu, D vitamini, kalsiyum ve prebiyotikle zenginleştirilmiş ürünler hem bağışıklık desteği, hem de beslenme değeriyle tüketicinin gündemine geliyor
21.02.2026Pazar
‘Her probiyotik mucize değil’Bağırsak sağlığı için probiyotikli ürünler moda oldu. Ancak uzmanlar probiyotikli ürünlerin mucize yaratmadığını, lifli beslenmenin ve aşırı işlenmiş gıdalardan uzak durmanın önemli olduğunu söylüyor
19.10.2025Gündem
Depresyonda gazlı içecek etkisiAlmanya’da yapılan ve tıp dergisi JAMA’da yayımlanan araştırma, gazlı içeceklerin sadece fiziksel sağlığı değil, ruh sağlığını da etkileyebildiğini gösteriyor.
5.10.2025Gündem
Sindirim sağlığı hem beden, hem ruh sağlığımızı etkiliyorBağırsaklarımız yalnızca sindirimi değil, duygularımızı, bağışıklığımızı ve genel sağlığımızı da etkiliyor. Beslenme Uzmanı Dr. Richard Allison, Dünya Sindirim Sağlığı Günü kapsamında bağırsak sağlığının yaşam kalitesi üzerindeki belirleyici rolüne ve günlük hayatta uygulanabilecek önerilere dikkat çekiyor
24.05.2025Pazar
Zeytin Yaprağından İncir Çekirdeğine: Unutulmuş Anadolu mucizeleriZeytin yaprağı, propolis, mor meyveler ve unutulmuş Anadolu lezzetleri… Modern beslenmede yeniden keşfedilen süper gıdaların etkisini artırmak mümkün. Geleneksel bilgiler artık bilimsel karşılık buluyor.
18.05.2025Pazar
Ayçiçeğinin içinde yok yok! Her gün 1 avuç şart, vücudu baştan aşağıya yeniliyorAyçiçeği çekirdeği arkadaş buluşmalarının, yaz akşamlarının ve koyu sohbetlerin vazgeçilmezidir. Bir avuç ayçiçeği çekirdeği sadece lezzetli, cevizli ve doyurucu bir atıştırmalık değil, aynı zamanda lif, sağlıklı yağlar ve hatta proteinle dolu besleyici bir seçenektir. Peki ayçiçeği çekirdeğini nasıl kullanmak gerekir?
18.04.2025Sağlıklı Beslenme
Canan Karatay kurtaran reçeteyi verdi! 'Kışın canınız turşu çekiyorsa sebebi budur'Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte gelişen hava değişiklikleri pek çok kişinin hastalığına davetiye çıkarır. Özellikle vücudumuzun ihtiyacı olan besinleri sağlamadığımızda bu hastalıklardan daha fazla etkilenebiliriz. Prof. Dr. Canan Karatay, verdiği röportajda kış aylarına yönelik tüketilmesi gereken besinleri, hangi yiyeceklere öncelik vermemiz gerektiğini ve kış sebzelerinin sırrını tek tek anlattı. İşte Canan Karatay'dan kış boyu uygulayabileceğiniz tek reçete.
26.11.2024Genel Sağlık
Bağırsaklarda bomba etkisi yaratan favori ikili! Faydayı katlıyor, doğal probiyotikYoğurt ve bal ayrı ayrı hem sağlıklı hem de lezzetiyle meşhurdur. Bu iki gıdanın birleşimi ise hem bağışıklık hem de bağırsak sağlığı üzerinde mucizevi bir etkiye sahip. İşte ballı yoğurdun hiç bilmediğiniz ve duyduğunuzda inanamayacağınız o faydası!
9.10.2024Püf Noktası
Aç karnına yenen şeftali ecza deposu gibi! Kanı resmen yıkıyor, kalbi gençleştiriyorÇekirdekli meyve ailesinin üyelerinden olan şeftali genellikle ılıman bölgelerde yetişir. Anavatanı Çin olarak bilinen şeftali, içerdiği vitaminlerle tam bir bağırsak dostu. Lezzetli olmasının yanı sıra içeriğinde sağlığa faydalı antioksidanlar, mineraller bulunan şeftali en faydalı yaz meyvelerinde ilk sıralarda yer alır. Şeftaliden alınacak verimi en yüksek seviyeye çıkaracak teknik ise onu aç karnına yemekte gizli. İşte aç karnına yenilen şeftalinin mucizevi etkileri.
20.08.2024Sağlıklı Beslenme
Havuz keyfi sonrası mayonuzu değiştirinYaz mevsiminin gelmesiyle havuz ve deniz sezonu da açıldı. Deniz ve havuz sonrası kadınların mayolarını değiştirmesi gerektiğini ifade eden Medical Point Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Pınar Tuğçe Özer, ıslak kalan mayonun vajinal enfeksiyonlara sebep olabileceğini ve mantar riskinin oluşabileceğine dikkat çekti.
19.07.2024Ege
Gerçek bir bağırsak dostu! Prebiyotik kaynağı bitter çikolatanın kakao oranı kaç olmalı?Global ve yerel tüketim alışkanları, beklentiler ve değişen trendleri analiz eden Taste Tomorrow (Yarının Tatları) araştırmasına göre, yüksek lif içeriği nedeniyle bitter çikolatalara ilgi her geçen gün artıyor. Peki bağırsak bakterilerini beslemek için harika bir prebiyotik kaynağı olan bitter çikolatanın kakao oranı kaç olmalı? İşte cevabı.
5.07.2024Genel Sağlık
Vücudu magnezyuma doyuruyor! Tam bir şifa deposu… Bugüne kadar hep gözümüzün önündeymişMagnezyum, vücudumuz için önemli bir mineraldir ve bir dizi sağlık faydası sunar. Kas ve sinir fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olurken, kemik sağlığını korumaya da katkıda bulunur. Doğada bulunan bazı besinler adeta magnezyum deposudur. Tam bir şifa deposu olan o besin…
16.02.2024Sağlık
Yeşil muzları anında olgunlaştırıyor! Çözümü bu kadar basitmişYeşil muzları sarartmak için her yolu denediniz olmadıysa bu sefer bize kulak verin. Muzu olgunlaştırmanın en basit yolu elmaymış.
22.01.2024Yaşam
Diyabete savaş açan o sebze: Tarçın kadar şekere etkisi varDiyabet hastaları için en çok önerilen baharatlar arasında tarçın yer alıyor. Ancak tarçın dışında diyabete savaş açan bir bitki daha var. Düzenli tüketildiğinde kan şekerini düzenliyor…
12.10.2023Alternatif Tıp
Güçsüzleşen bağışıklık sistemine doping gibi gelecek olan 22 besinGüçsüzleşen bağışıklık sistemi oldukça vahim sonuçlara sebep oluyor. Örneğin daha kolay hastalanabiliyoruz çünkü güvenlik bariyeri olarak betimlediğimiz bağışıklık sistemi incelmiş ve tüm mikrop ve bakterilere açık hale gelmiştir. İşte, merak edilen tüm ayrıntıları derledik.
16.08.2023Alternatif Tıp
Ömrü uzatıyor! Daha uzun süre daha sağlıklı yaşamayı dileyenler için 50 besinDüzenli ve sağlıklı bir hayat için vücut metabolizması çok önemli rol oynar. Eğer sağlığını koruyan besinler ile beslenebiliyorsan Ömrünü uzatacak ve daha uzun süre daha sağlıklı yaşamayı dileyenler için 50 besini birlikte incelemek gerekiyor. İşte, merak edilen tüm detaylar.
15.08.2023Alternatif Tıp
Yorulan vücudunuzda doping etkisi yapabilecek besinler! Ulaşımı kolay bu yiyecekleri mutlaka deneyin...Günün rutin koşuşturmalarının yanı sıra gün içerisinde aldığımız besinlerin vücuda olan olumlu etkilerini artırmak oldukça önemlidir. Yorulan vücudunuzda doping etkisi yapacak bir çok besinler bulunmaktadır. Ulaşımı kolay bu besinleri alarak hem kendimizi daha enerjik ve zinde hissederiz hem de bağışıklık sistemimizi güçlü tutarak daha sağlıklı olmayı sağlarız. Yorulan vücut sinyalleri nasıl okunmalıdır? Destek için neler yapılmalıdır sizler için derledik.
5.08.2023Sağlık
Strese karşı kalkan oluyor! Sakinleştirici özelliğe sahip 8 besinStresli durumlarda, hormonal dengenin düzenlenmesine yardımcı olarak zihnimizi ve psikolojimizi olumlu yönde etkileyen besinlerden destek almamız da fayda sağlayabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, sakinleştiren 8 besini açıkladı.
10.09.2022Genel Sağlık
Diyet tüyolarıUzmanlar kilo vermek isteyenlere tüyo verdi.
25.06.2022Vitrin
Güçlü bir bağışıklık için floramızı korumanın önemiBağışıklığımızı koruyan dost bakterilerle tanışmamızın normal doğum ile başladığını belirten Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği (AİD) Üyesi Doç. Dr. Mehtap Kılıç, "Kimyasal içeriği yüksek ürünlerden uzak durmak, gereksiz ilaç kullanımını azaltmak, sağlıklı ve dengeli beslenme floramızı korumanın ilk şartıdır" dedi.
24.06.2022Genel Sağlık
Gribe ne iyi gelir, nasıl geçer? Gribe evde doğal ve bitkisel çözüm yöntemleriKış aylarının gelmesi ile birlikte kendini gösteren grip belirtileri kişiden kişiye farklıdır. Virüslerin neden olduğu hastalık önem verilmediği taktirde daha kötü sonuçları doğurabilir. Viral bir hastalık olan grip belirtileri arasında, yüksek ateş, halsizlik, öksürük, boğaz ağrısı gibi semptomlar yer alır. Bulaşıcı olan gribi evde doğal ve bitkisel yollarla atlamak mümkündür. Bitki çayları, çorbalar, bazı meyveler gribi yenmeye yardımcı olur. Gripten korunmak için salgın yaptığı dönemlerde kalabalıktan uzak durmak ve hijyene dikkat etmek gerekir. Gribe ne iyi gelir? diyorsanız Gribe evde doğal ve bitkisel çözüm” içeriğimizden detaylara ulaşabilirsiniz.
21.06.2022Sağlık