Bağırsak Sağlığı
Son dakika bağırsak sağlığı haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan bağırsak sağlığı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan bağırsak sağlığı haber sayfamızda...
Bağırsak Sağlığı
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 889 bağırsak sağlığı haberi bulunmuştur.
Modern çağın hastalığına asırlık çözüm! İbn-i Şerif’in bağırsak ilacıSindirim ve bağırsak sorunu yaşayanlar için Osmanlı döneminden kalma tarihi bir reçete dikkat çekiyor. Ünlü Osmanlı hekimi İbn-i Şerif'in bağırsak sağlığı için önerdiği bu özel formülün detayları ortaya çıktı. İşte Ayva suyu ve kuzu paçası gibi şifalı malzemelerle hazırlanan, kronik rahatsızlıklara iyi gelen bu asırlık ilacın tarifi
12.06.2026Genel Sağlık
Bu üçlü çok güçlü: Pancar, sarımsak ve soğan! Yeşil yapraklı olanlar diğerlerinden farklıSağlıklı beslenmenin temel taşlarından biri olan sebzeler, yalnızca fiziksel sağlık için değil; beyin fonksiyonları, kalp sağlığı ve bağırsak sistemi üzerinde de önemli rol oynuyor. Uzman diyetisyenler tarafından yapılan değerlendirmelerde, özellikle yeşil yapraklı sebzeler ve brokoli filizleri, üç önemli sağlık alanını aynı anda destekleyen besinler arasında öne çıktı.
30.05.2026Sağlıklı Beslenme
Kabızlığa karşı tropikal çözüm! Papaya'nın etkisi tüm yöntemleri geride bıraktıSindirim sorunları yaşayanlar için doğal çözümler her zaman ilgi görürken, son dönemde papaya meyvesi kabızlığa karşı etkili bir alternatif olarak öne çıkıyor. Uzmanlara göre bu tropikal meyve, içerdiği lif, su ve özel enzimler sayesinde bağırsak sağlığını destekleyebiliyor.
7.05.2026Püf Noktası
Bir tabak gazlı yiyecekle besleniyorlar! 'Gaz salatası' zayıflatıyor mu bağırsakları mı zorluyor?Sosyal medyada hızla yayılan 'fart salad' ve 'fibermaxing' akımı, yüksek lifli beslenmeyle kilo verme vaadi sunuyor. Ancak uzmanlar uyarıyor: Lifin kontrolsüz ve tek öğünde aşırı tüketimi, faydadan çok şişkinlikten ciddi sindirim sorunlarına kadar risk yaratabilir!
1.05.2026Genel Sağlık
İnce bel uğruna parazit yuttular! Tarihin en kötü detoksu: Bağırsakta 'şerit kurdu' geziyorYaz mevsimi yaklaşırken birçok kişi "vücudumu temizlemem lazım, daha hafif hissetmek istiyorum ve hızlıca forma girmeliyim" gibi cümleler kurmaya başlıyor. Bu düşünce, yüzyıllardır insanları türlü detoks yöntemlerine yöneltti. Kimi üzümle beslendi, kimi günlerce sadece sıvı tüketti, kimi ise çok daha tehlikeli yolları denedi. Tarih boyunca uygulanan bazı yöntemler ise bugün duyulduğunda bile şaşkınlık yaratıyor.
17.04.2026Yaşam
Huzursuz bağırsak mı, kanser belirtisi mi? ‘Alarm belirtileri var: Ciddiye alınmalı’Karın ağrısı, şişkinlik ve bağırsak alışkanlıklarında meydana gelen değişikliklerle kendini gösteren İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS), günümüzde sanılandan çok daha yaygın ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiliyor. Hastaların en büyük endişelerinden birinin İBS semptomlarının bazen kolon kanseri gibi daha ciddi durumların belirtileriyle örtüşebilmesi olduğunu söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. A. Emre Yıldırım, hastalığın kanser açısından daha şüpheli olan alarm belirtilerini açıkladı.
12.04.2026Yaşam
Sessiz ilerleyen hastalığa karşı sessiz kalmıyorlarKadınların yaşam kalitesini en çok etkileyen hastalıklardan biri endometriozis, her 10 kadından birinde görülüyor.
16.03.2026Pazar
Otizmde bakteri düzeni hayat değiştiriyor! Bağırsaktaki kritik denge: 'Biyolojik gürültü azalıyor'Bilim insanları, bağırsakta yaşayan trilyonlarca mikroorganizmanın, otizmli çocukların davranışından uykusuna, sosyal tepkilerinden tatlıya düşkünlüğüne kadar günlük yaşamını etkileyebileceğini söylüyor. Görünmeyen bu mikrobiyal ekosistemdeki denge sağlandığında, çocuklar otizmleri değişmese de potansiyellerini daha net ortaya koyabiliyor. Mikroskobik dünyada başlayan bu değişim, günlük hayatlarında gözle görülür farklar yaratıyor.
5.03.2026Genel Sağlık
Ramazanda bağırsak tembelliğine karşı pideyi azaltınRamazanda en sık karşılaşılan sorunlar olan kabızlık ve şişkinlikten korunmanın ilk kuralının iftar ve sahur arasında lifli gıda tüketimini maksimuma çıkarmak olduğunu belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Alpaslan Tanoğlu, “İftar sofrasında mutlaka bol yeşillikli bir salataya yer ayırmak, ana yemeklerde ise haftada en az iki veya üç gün kuru baklagiller veya zeytinyağlı sebze yemeklerini tercih etmek, bağırsak hareketliliğini destekler. Beyaz ekmek veya pide tüketimini sınırlandırıp yerine tam tahıllı ekmekler veya tam buğday unlu ürünler koymak, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olarak bağırsak tembelliğinin önüne geçer” dedi.
26.02.2026Püf Noktası
Oruçta bağırsak sağlığı için kefirRamazan ayında kefirin probiyotik etkisi sayesinde bağırsak sağlığını desteklediğini belirten İstinye Üniversitesi Liv Hospital Topkapı’dan Diyetisyen Elif Berfin Aydoğdu şunları söyledi:
26.02.2026Gündem
Kişiye özel probiyotik dönemi başlıyor! kullanım süresi en az 6 ay olacakSağlıkta yeni bir dönem başlıyor. Sağlık Bilimleri Üniversitesi Teknoloji Geliştirme Merkezi’nde yürütülen çalışmalar kapsamında, bireyin bağırsak florasına göre tasarlanan kişiye özel probiyotikler geliştiriliyor. Gaita analizi, moleküler inceleme ve klinik değerlendirme sonrası her birey için özel formül hazırlanıyor.
23.02.2026Gündem
Sadece lezzet için değil! Bağırsak sağlığı için kahvenize o baharatı ekleyinSabah kahvesi, çoğu kişi için sadece bir alışkanlık değil aynı zamanda güne enerjiyle başlamanın en keyifli yollarından biri. Ancak son dönemde beslenme uzmanları, kahveye eklenecek basit bir baharatın bu içeceği bağırsak sağlığı açısından çok daha güçlü hale getirebileceğini vurguluyor.
22.02.2026Bilgi Rehberi
İftardan sonra kahve ne zaman içilmeli? Canan Karatay'dan tek cümlelik altın öneriRamazan ayında değişen beslenme düzeni pek çok kişide şişkinlik, gaz ve halsizlik gibi sorunlara yol açabiliyor. Gün boyu süren açlığın ardından yapılan ilk öğün hem mideyi hem de bağırsakları doğrudan etkiliyor. Bu noktada sağlıklı yaşam önerileriyle sık sık gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, iftardan sahura kadar uzanan bir yol haritası paylaştı.
20.02.2026Yaşam
Ramazan’da hareketsizlik kabızlığı tetikliyor! ‘Egzersizi bırakmayın ama zamanını doğru seçin’İftardan kısa bir süre sonra da kendimizi kanepenin üzerinde uzanmış buluyoruz. Oruç tutmak aslında son derece sağlıklı olsa da yaptığımız bu tür hatalar mide ve bağırsak sistemimize zarar verebiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Saruç, oruç tutarken dikkat etmemiz gereken 8 kuralı anlattı.
16.02.2026Genel Sağlık
Bağırsak ve metabolizma sağlığını bitkisel proteinler ile güçlendirinBitki bazlı beslenmeyi günlük rutine taşımanın önemine değinen Doç. Dr. Gülay Özkan, “Beslenmede yalnızca protein miktarına değil, proteinin hangi besinlerle birlikte geldiğine de bakılması gerekiyor. Hayvansal kaynaklar lif içermezken, bitkisel protein kaynakları ise çoğu zaman lif ve fitobesinlerle birlikte gelir. Bu da tokluk, bağırsak sağlığı ve metabolik dengeyi destekleyen kapsamlı bir protein paketi sunuyor” dedi.
13.02.2026Diyet
İmmünoterapiyi destekleyecek 10 alışkanlıkTıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, immünoterapi tedavisine yardımcı olabilecek 10 faydalı alışkanlığı sıraladı:
4.02.2026Gündem
Canan Karatay kronik kabızlığı çözen reçeteyi açıkladı! 'Faydalı besinler bunlar'Kabızlık günümüz yaşam tarzının en sessiz ama en yaygın problemlerinden biri olarak öne çıkıyor. Hareketsizlik, paketli gıdalar ve beyaz un ağırlıklı beslenme bağırsak tembelliğini artırırken, birçok kişi bu sorunu konuşmaktan bile çekiniyor. Canan Karatay, kronik kabızlığa iyi gelen besinlerin listesini verdi.
28.01.2026Yaşam
İnsülin direncini kıran besin! Kan şekerini düzenliyor tokluk hissi veriyorSürekli acıkıyor ve kilo vermekte zorlanıyorsanız sebebi insülin direnci olabilir. Doğanın sunduğu bu mucizevi besin, hem kan şekerini saniyeler içinde dengeliyor hem de uzun süre tokluk hissi vererek yağ yakımını hızlandırıyor. İşte mutfağınızdaki o gizli kahraman...
28.01.2026Bilgi Rehberi
Son zamanların en çok konuşulan fermente içeceği! Vücuda adeta ödül gibiSon dönemde sağlıklı yaşam ve fermente gıdalarla ilgilenenlerin radarına giren pancar kvass, yalnızca rengiyle değil potansiyel etkileriyle de dikkat çekiyor. Bağırsak sağlığından kalp-damar sistemine, antioksidan içeriğinden sindirime kadar pek çok başlıkta adı anılan bu fermente içecek gerçekten anlatıldığı kadar faydalı mı? Kimler tüketirken dikkat etmeli, evde nasıl hazırlanır? Pancar kvass hakkında merak edilen tüm detaylar bu haberde…
27.01.2026PembeNar
Yatırım uzmanları yeni adresi gösterdi! Gümüş de listede: ‘100 bin dolara çıkabilir’Altından sonra yeni yatırım araçları dünya çapında yatırımcıların radarına girmiş durumda. Hatta sadece bireysel yatırım için değil, ülkelerin kalkınmasında önemli rol oynayan rezervlerde de bu araçlar önemli birer etken. Peki altının peşinden, yatırım radarında hangi enstrümanlar rol oynuyor? ABD’li ve İngiliz uzmanlardan 2 tavsiye var!
27.01.2026Uzmanpara
Kabızlık kabusu sona eriyor! Portakalın çöpe giden kısmı bağırsakları resmen ayağa kaldırıyorKabızlık… Adını bile anınca yüz buruşturan o meşhur problem. Günlerce tuvalete çıkamamak, şişkinlik, halsizlik, mide ağrısı… Üstelik bir başladı mı, kronikleşip hayat kalitesini yerle bir edebiliyor. Ancak son dönemde sosyal medyada dolaşan ve uzmanların da dikkat çektiği basit bir yöntem var: Portakalın beyaz iç kısmı.
25.01.2026Püf Noktası
Sindirimi motor gibi çalıştıran karışım! Bağırsakları düzenliyor, 1 kaşık ekleyinGün içinde şişkinlik, hazımsızlık ya da düzensiz bağırsak problemi yaşayanların sayısı oldukça fazla. Çok basit bir karışım ise bu sorunu hafifletebilecek güçte...
17.01.2026Püf Noktası
Bağırsakları tıkayan alışkanlık! Böyle oturmak kabızlığa neden oluyorGün içinde fark etmeden yaptığımız bazı alışkanlıklar, sindirim sistemimizi sandığımızdan çok daha fazla etkileyebiliyor. Özellikle uzun süre aynı şekilde oturmak, bağırsak tembelliğinin en yaygın ama en az fark edilen nedenlerinden biri olarak öne çıkıyor. Uzmanlara göre yanlış oturma pozisyonu, kabızlığı tetikleyen sessiz bir alışkanlık haline gelmiş durumda.
13.01.2026Nabız
Yoğurt, kefir, kayısı... Hiçbiri fayda etmiyor: Bu çay bağırsakları motor gibi çalıştırıyorBağırsak sağlığı söz konusu olduğunda akla ilk gelen besinler genellikle yoğurt, kefir ve lifli meyveler oluyor. Uzun yıllardır sindirimi desteklediği düşünülen bu gıdalar, dengeli beslenmenin temel taşları arasında gösteriliyor. Ancak son dönemde uzmanların dikkat çektiği başka bir içecek var. İşte etkileri.
23.12.2025Genel Sağlık
Ağız hijyeni bağırsaklardan geçiyor! Vücuttaki iltihabı artırıyorGünlük diş fırçalama ve diş ipi kullanımının sadece ağız sağlığı için değil; bağırsağınızın mikrobiyal dengesi ve sistemik inflamasyon açısından da belirleyici olduğu ortaya çıktı. İşte detayları!
27.11.2025Püf Noktası