'Televizyon seyrederken şişmanlamayın'Kış gecelerinde televizyon karşısında geçen zamanın artması ile birlikte,Doruk Sağlık Grubu Beslenme Uzmanı Sevhan Uygun,kilo alımı konusunda uyardı.
Gece acıkmanızın sebepleri“Akşam saatlerinden itibaren inanılmaz acıkıyorum. Kendimi tanıyamıyorum, sabah hep pişmanlıkla uyanıyorum” diyorsanız yalnız değilsiniz. Bunun temelinde yatan faktörler ve çözüm önerilerini sıralayalım