Geçmeyen yorgunluğun sebebi kan grubunuz olabilir! 0 olanlar enerjiyi emiyor, şaşırtan detayGünümüzün hızlı tempolu dünyasında yorgunluk, adeta modern insanın gölgesi gibi peşimizi bırakmıyor. Yoğun iş temposu, bitmek bilmeyen sorumluluklar, stres, uykusuzluk ve zihinsel yük derken, çoğumuz kendimizi 'pili bitmiş' gibi hissediyoruz. Peki, bu yorgunluk hissinin altında yatan nedenler sadece yaşam tarzımızla mı ilgili, yoksa daha beklenmedik faktörler devrede olabilir mi? İşte şaşırtıcı kan grubu gerçeği.
5.06.2025Yaşam
Uyku pozisyonunuz ruh halinizi ele veriyor! Yorgun kalkıyorsanız sebebi bu olabilirStresli bir gün geçirdiyseniz gece rahat bir uyku çekmek ve dinlenmek istersiniz. Ancak bazı yanlışlar bu stresin gece boyunca da devam etmesi anlamına gelebilir. Herkes strese kendi tarzında tepki verir ve bazı insanlar için bu, uyku pozisyonlarını etkiler. Geceleri nasıl uyuduğumuza fazla dikkat etmeyebiliriz ancak yataktaki pozisyonumuz günlük hayatımızın stresinin bir göstergesi, büyük bir sorun veya olayla ilişkili olabilir. Peki stres uyku düzenimizi tam olarak nasıl etkiliyor?
1.06.2025Püf Noktası
Sabahları yorgun uyanıyorsanız bu hataları yapıyor olabilirsiniz! Bunları dikkate alın...Yapılan araştırmalara göre birçok insan sabahları yorgun uyanmaktadır. Tabi bunun nedenleri arasında birçok farklı unsur yer alır. İşte, konu hakkında merak edilenleri sizler için derledik.
8.08.2023Genel Sağlık
Sürekli yorgunluk hissi neden olur?Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz? Sabahları yorgun uyanıyor ve işlerinize yetişememekten şikayet ediyorsanız Fizik Tedavi, Rehabilitasyon ve Rejeneratif Tıp Uzmanı Uzm. Dr. Aşkın Nasırcılar’ın önerilerine kulak vermelisiniz.
9.02.2019Genel Sağlık