Bilinenden çok farklı! Ispanak ile peyniri karıştırın, hücreleri kalsiyuma doyuruyor
Günlük alışkanlıklar hayatımızı sanıldığından daha fazla etkiler. İyi olduğunu düşündüğünüz alışkanlıklar aslında vücudunuz için o kadar da sağlıklı olmayabilir. İşte bisiklet sürmekten ıspanak tüketimine bilmeniz gerekenler.
16.03.2024
Genel Sağlık
Riskleri saymakla bitmiyor! Bir an önce kurtulmanız gereken 8 alışkanlık
Bilim insanlarının yaptığı son araştırmalara göre, bir alışkanlığı edinmek için ortalama 66 gün gerekiyor. Ancak halihazırda oturmuş bir alışkanlıktan kurtulmak da çok daha uzun sürebilir. Hangi alışkanlıklarınızın yararlı, hangi alışkanlıklarınızın zararlı olabileceğini düşünmek sizin faydanıza olabilir.
13.03.2024
Yaşam
Sağlıklı bildiğimiz zararlı alışkanlıklar
Uyanır uyanmaz diş fırçalamak, sabah erkenden kalkıp duş almak… Bunlar ve bunlar gibi birçok alışkanlığın faydalı olduğunu düşünüyorsunuz değil mi? Ancak günlük hayatta sağlıklı olarak bildiğimiz bir takım alışkanlıkların zararlı olduğu ortaya çıktı. İşte uzmanların açıkladığı sağlıklı bildiğimiz zararlı alışkanlıklar…
16.10.2017
Sağlık
Beyne zarar veren 7 alışkanlık
Vücuttaki diğer organlar gibi beyin de yaşam tarzımızdan etkilenir. Günlük alışkanlıklarımız beyinde ciddi olumsuz etkiler yaratabilir.
İşte beynimize zarar veren alışkanlıklar...
16.10.2017
Hayat
Sağlığımıza zararı olan günlük alışkanlıklar
Alışkanlıklardan vazgeçmek zor. Peki ya çok normal sandığınız alışkanlıklarınızın aslında son derece zararlı ve tehlikeli olduğunu öğrenirseniz? Doğru bilinen yanlışların listesini çıkardık.
14.03.2018
Hayat