Teknoloji bağımlısı çocuklar için hangi önlemleri almalıyız? Tüm vücudu etkiliyorGünümüzde teknolojinin hızla yaygınlaşması, çocukların dijital cihazlarla erken yaşta tanışmasına ve bu cihazları yoğun bir şekilde kullanmasına yol açtı. Akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar ve oyun konsolları, çocukların günlük yaşamlarının ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak aşırı teknoloji kullanımı fiziksel ve zihinsel sağlığı tehdit eden ciddi problemlere de yol açıyor. Uzmanlar, teknoloji bağımlılığında çocukları en çok etkileyen problemlere değindi, korunmanın yollarını açıkladı.
2.05.2025Ebeveyn
Deprem kadar tehlikeli! Panik hali yaralanmalara neden oluyorDepremde fiziksel güvenliğiniz kadar sakinliğinizi ve ruh sağlığınızı korumanız da hayati önem taşıyor. Uzm. Psikolog Tuğçe R. Tuncel Dursun, deprem anında yaşanan panik halinin nasıl kontrol altına alınabileceğine dair önemli bilgiler verdi.
27.04.2025Genel Sağlık
Bu belirtilerde asla zaman kaybetmeyin! Beyinde ‘sorun’ olduğuna işaret edebilirBeyin hastalıkları, çeşitli etkenlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkabilen karmaşık sağlık sorunlarını oluşturuyor. Beyin hastalıkları işaretlerinin, hastalığın türüne ve ciddiyetine bağlı olarak değişiklik gösterebildiğini söyleyen Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Bayri, hastalığın en yaygın görülen sinyallerini özetledi.
16.04.2025Genel Sağlık
Mükemmelliyetçiliğin sonu tükenmişlik sendromuYeni yıl kararlarıyla birlikte mükemmeliyetçilik tuzağına düşmek, zihinsel ve fiziksel sağlığı olumsuz etkileyebilir.
25.01.2025Pazar
Zihinsel sağlığınızı güçlendirecek 5 basit alışkanlıkZihinsel sağlığın öneminin, onu riske atıncaya kadar farkında değiliz. Zihinsel sağlığınız için harcadığınız zamanı merak ettiniz veya hesapladınız mı? Zihinsel sağlık seviyenizi korumak için kaçınmanız gereken 5 basit alışkanlığı sizin için listeledik. Bu basit 5 kurala uyarsanız, zihniniz daha çok güçlenecek.
20.01.2020Ruh Sağlığı